पैर की खराबी

परिचय

सभी को पैर की खराबी कहा जाता है सामान्य स्थिति से विचलन एक मानव पैर की। कारण और विशेषताएं बहुत भिन्न हो सकती हैं। सबसे आम ज्ञात मिसलिग्न्मेंट हैं धनुषाकार पैर, का समतल पैर, का मेहराब पाँव और यह अंदर को मुड़ी हुई पैर की उऋगलियाऋ रखनेवाला। Misalignments लक्षणों के बिना हो सकता है और कोई परिणाम नहीं है, या दर्दनाक और पैरों के गलत कारण। कारणों से लेकर जन्मजात विकृतियां अनुचित तनाव से मांसपेशियों की कमजोरी तक।

ए पर धनुषाकार पैर पैर के अन्यथा खोखले के नीचे चपटा, तथाकथित "पैर का अनुदैर्ध्य मेहराब"। क्या यह इस मुद्दे पर आता है कि पैर अंदर की ओर झुकता है और यह अनुदैर्ध्य तिजोरी पूरी तरह से मंजिल पर फ्लैट ऊपर आता है, पहले से मौजूद है समतल पैर। Splayfoot के साथ, मेटाटार्सल हड्डियों का विचलन होता है। लक्षण और कारण धनुषाकार पैरों से भिन्न होते हैं। मेहराब मेहराब के बिल्कुल विपरीत है और अक्सर एक आनुवंशिक कारण से जुड़ा होता है।

मूल कारण

पैर की विकृति के कारण बहुत सारे हो सकते हैं। के बीच एक अंतर किया जाना चाहिए जन्मजात और अधिग्रहित मिसलिग्न्मेंट। उनमें से कुछ गर्भ में जन्मजात विकृतियों का प्रतिनिधित्व करते हैं। का क्लब पैर और यह सिकल फुट उदाहरण के लिए, जिससे सिकल पैर एक प्रतिवर्ती दोष है।
यह भी एक मेहराब पाँव ज्यादातर जन्मजात है। इन सबसे ऊपर, वह अक्सर है आनुवंशिक रूप से वातानुकूलित.

एक और सामान्य कारण कर रहे हैं मांसपेशी में कमज़ोरीएक स्थायी गलत दबाव और तन्य भार पैर पर व्यायाम करें। यह विशेष रूप से मामला है सपाट और सपाट पैर मामला, लेकिन सपाट पैरों के साथ भी। मेहराब कमजोर मांसपेशियों के कारण भी हो सकता है। मांसपेशी में कमज़ोरी सहज होने की जरूरत नहीं है, वे भी कर सकते हैं प्रशिक्षण की कमी से आत्म-प्रेरित या गलत लोडिंग पैर होते हैं।

सेल्फी पैर और बाद में भी हैलक्स वैल्गस अक्सर साथ होते हैं स्थायी अनुचित भार पैरों से जुड़ा हुआ। ख़ास तौर पर नुकीले और ऊँचे जूते इस तरह के पैर की विकृति के साथ पैर को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचाने का संदेह है।

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लक्षण

लक्षण पैर की विकृति के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं। आमतौर पर आप इसका उपयोग कर सकते हैं पैर की विकृति बाहरी रूप से पहचानें कि यह कितना मजबूत है। यदि रोगी विकृति के बावजूद पैर पर वजन ले जाने या डालने की कोशिश करता है, तो यह हो सकता है आंदोलन या व्यायाम पर निर्भर दर्द कारण।

बारे में मेहराब पाँव कोई इसे बाहरी रूप से पहचानता है मेहराब बहुत ऊँचा। दर्दनाक दबाव बिंदु पैर की पीठ पर विकसित हो सकते हैं। इसके अलावा, आप कर सकते हैं मांसपेशियोंजिसकी स्थायी स्ट्रेचिंग मिसलिग्न्मेंट के कारण विफल हो जाती है, छोटा और यह आंदोलन की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करें। एक परिणाम एक है रोगविज्ञानी और असुरक्षित चाल.

एक फ्लैट आर्च के मामले में, विकृति गंभीरता में भिन्न हो सकती है। एक गंभीर रूप के मामले में, एक की बात करता है समतल पैर। यदि पैर के तलवों को लोड किया जाता है, तो यह हो सकता है मेटाटार्सल दर्द आइए। यह आमतौर पर प्रभावित लोगों के लिए अपनी एड़ी पर खड़े होने के लिए और विशेष रूप से टिपटो पर भी अधिक कठिन होता है।

स्पायफुट, जो असामान्य नहीं है ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए उठता है, बल्कि लाता है शायद ही कभी लक्षण ख़ुद के साथ। वह मुख्य रूप से काम पर रखता है कॉस्मेटिक समस्या कुछ मामलों में splayfoot एक तथाकथित "पैदा कर सकता है"हैलक्स वैल्गस"उठो। पैर की उंगलियां खुद को बहुत टेढ़ी स्थिति में खींच लेती हैं। शरीर के वजन को पैर की गेंद पर स्थानांतरित कर दिया जाता है। कुछ परिस्थितियों में, यह तनाव-निर्भर दर्द विकसित कर सकता है।

पैर की विकृति के रूप

हैलक्स वैल्गस

का हैलक्स वैल्गस एक पैर की विकृति है जिसमें पैर की अंगुली फट जाती है स्थायी, झूठे भार एक अजीब स्थिति में जाओ। हॉलक्स को संदर्भित करता है अंगूठाउसके कारण मेटाटार्सल हड्डियों से मुख्य रूप से है मिसलिग्न्मेंट लग जाना। हॉलक्स वाल्गस बहुत आम है Splayfoot के साथ संबंध। पैर पैर की हड्डी में अलग हो जाते हैं और सामने के क्षेत्र में गेंद क्षेत्र चौड़ा हो जाता है। ए पट्टा बड़े पैर की अंगुली, जो मेटाटारस से निकलती है, पैर के बाहर की ओर गेंद के प्रसार के साथ विस्तारित नहीं होती है और बड़े पैर की अंगुली को अंदर की ओर धकेलता है। केंद्रीय कण्डरा पर स्थायी तन्य भार के कारण, हड्डी अंदर की ओर रास्ता देना जारी रखती है।

यह भी, काफी हद तक splayfoot और hallux valgus का कारण है आधुनिक जूते। पॉइंट किए गए जूते पैर के सामान्य आकार के अनुरूप नहीं हैं और आपको व्यायाम करते हैं स्थायी दबाव अपने पैर की उंगलियों पर। एक एड़ी पैर की गेंद पर खिंचाव डालती है और समस्या को बढ़ाती है।

सिकल फुट

ए सिकल फुट एक आम है पैर की जन्मजात विकृति। यहाँ मेहराब है सामने का पैर अंदर की ओर और यह एक करने के लिए आता है पैरों का सिकल आकार। कारण शायद एक है गर्भ में दबाव डालना गर्भाशय में जगह की कमी के कारण।

पिछले कुछ वर्षों में गायब दरांती पैर सामान्य रूप से बच्चे की वृद्धि के माध्यम से अपने दम पर। पैर को सामान्य स्थिति में मोड़ना जानबूझ कर करना रिग्रेशन के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है।

क्लब पैर

एक क्लब पैर पैर की स्थिति से आसानी से पहचाना जा सकता है, जो सामान्य स्थिति से बहुत अलग है। तुम हो नीचे और में बदल गया, जहां पैर का एकमात्र हिस्सा शरीर की ओर घूमता है है। क्लबफुट एक का प्रतिनिधित्व करता है चरम की जन्मजात विकृति जिसके गर्भ में कई कारण हो सकते हैं।पैर को अलग-अलग डिग्री तक विकृत किया जा सकता है, लेकिन यह होना चाहिए जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा शुरू किया जाए। यह आमतौर पर एक होते हैं मामूली सर्जरी और मुख्य रूप से रूढ़िवादी चिकित्सा, उदाहरण के लिए प्लास्टर कास्ट लगाना.

पैर की विकृति के लिए व्यायाम

कुछ विकृतियों के खिलाफ प्रभावी व्यायाम को भी कहा जाता है पैर का व्यायाम नामित। अभ्यास का उद्देश्य मुख्य रूप से एक है पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाना और पर गतिशीलता में वृद्धि जोड़ों में। पैरों की कई समस्याएं बचपन में शुरू होती हैं क्योंकि बच्चे का पैर अभी भी बहुत नरम है और आसानी से विकृत हो सकता है। यहां तक ​​कि पैर के आर्च की मांसपेशियां बचपन में अभी तक मजबूत और परिपक्व नहीं हैं, यही वजह है कि बहुत कम आंदोलन से शुरुआती पैर की विकृति हो सकती है। बच्चों के पैर भी खराब फिटिंग और अव्यवस्थित जूते में कम प्रतिबंधित महसूस करते हैं। इसलिए इसे संदर्भित करना महत्वपूर्ण है उचित जूते लेकिन यह भी संभव के रूप में आंदोलन की स्वतंत्रता के रूप में पैर की अनुमति देने के लिए।

अभ्यास में से एक है, पर विभिन्न इलाकों पर नंगे पैर चलना। पैर अभ्यास का हिस्सा, होशपूर्वक पैर और पैर की उंगलियों के साथ विभिन्न आंदोलनों निष्पादित। उदाहरण के लिए वस्तुओं को टटोलना पैर की उंगलियों का उपयोग पैर और उसकी मांसपेशियों को मजबूत करता है। बच्चों के जिम्नास्टिक में भी कुछ खेल, उदाहरण के लिए बैले, पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम जानबूझकर किया जाता है। इसके अलावा तथाकथित "नंगे पैर पार्क“अलग-अलग इलाकों में नंगे पांव रहने से पैर मजबूत हो सकते हैं।

एक पैर की विकृति के परिणाम

पर पैरों की जन्मजात विकृतियां यह विकृति के प्रकार पर निर्भर करता है कि कौन सा उपचार दिया जाता है। मिसलिग्न्मेंट की एक संख्या का इलाज नहीं करना पड़ता है, उदाहरण के लिए दरांती पैर। वे या तो थोड़े समय के बाद या नवीनतम में लंबाई में बड़े होने के बाद, उदाहरण के लिए, स्कूल की उम्र में आगे बढ़ते हैं। मिसलिग्न्मेंट कितना गंभीर है, इस पर निर्भर करता है दर्द पर, या यह आता है अस्थिरता या करने के लिए भी शरीर का खराब आसन तथा रीढ़ को नुकसान। जब तक बच्चा अपने पहले कदम नहीं उठाता है तब तक आर्क मेहराब अक्सर नहीं जाते हैं, लेकिन क्लबफुट को जन्म के तुरंत बाद उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, प्रैग्नेंसी सभी जन्मजात पैर विकृति के लिए बहुत अच्छी है। यहां तक ​​कि क्लबफुट का गंभीर रूप थेरेपी के बाद मिसलिग्न्मेंट को पूरी तरह से ठीक कर सकता है।

हालाँकि, एक है डॉक्टर द्वारा नियमित जांच आवश्यक है क्योंकि थेरेपी के बाद विकृत पैर फिर से खराब हो सकते हैं।

पर पैर की खराबी जो जन्मजात नहीं है हैं, हैं प्रैग्नेंसी आमतौर पर बदतर होती है। आम हो गए आर्थोपेडिक insoles निर्धारित है, लेकिन मिसलिग्न्मेंट का कारण भी सही होना चाहिए। ए पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने का लक्ष्य रखा मदद कर सकते है। अक्सर, हालांकि, प्रभावित लोग शिकायत करते हैं लगातार दर्द जीवन के दौरान। समय के साथ खराबी भी हो जाती है घुटने और पीठ को नुकसान। आसन भी प्रभावित होता है। उपरांत हॉलक्स वैल्गस का उपचाररोगी आमतौर पर एक आर्थोपेडिक जूते की मदद से सामान्य रूप से चल सकता है।

मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

पर अधिग्रहीत पैर विकृति जितनी जल्दी हो सके संपर्क किया जाना चाहिए orthopedists मोड़। अक्सर प्रक्रिया को और खराब होने से पहले ही रोका जा सकता है। पर भी जन्मजात विकृतियां क्या वह कर सकता है बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श पर हड्डी रोग विशेषज्ञ चिकित्सा आरंभ करें।

बच्चे में पैर की खराबी

नवजात शिशुओं में विभिन्न पैरों की विकृति हो सकती है। के बीच एक अंतर किया जाना चाहिए विरूपताओं और विकृतियों को लें गर्भ में। कुछ प्रकार की पैर की विकृति के साथ बच्चा होने की अधिकतम संभावना 2% है।

ख़ास तौर पर बार बार यह बच्चों में होता है हानिरहित फ्लैट धनुषाकार पैरउस पर तब तक गौर नहीं किया जाता जब तक बच्चा दौड़ना शुरू नहीं करता। पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब को चपटा किया जाता है और पैर अंदर की तरफ थोड़ा मुड़ा होता है। अक्सर एक भी होता है पैरों की एक्स स्थिति सामने। ज्यादातर हैं मांसपेशी में कमज़ोरी बचपन में कारण। आमतौर पर हानिरहित पैर की विकृति फिक्स आमतौर पर स्कूल की उम्र तक अपने आप बढ़ रहा है। यह बच्चों को यथासंभव नंगे पैर चलाने में मदद कर सकता है।

का समतल पैर मेहराब मेहराब का एक चरम रूप है, लेकिन यह है शायद ही कभी जन्मजात। दोनों पैर की विकृति अक्सर तब होती है जब माता-पिता भी प्रभावित होते थे।

का सिकल फुट के रूप में होता है पैर की जन्मजात विकृति जो, हालांकि, बल्कि हानिरहित के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। यह माना जाता है कि द्वारा गर्भ में जगह की कमी और अन्य कारक अजन्मे बच्चे का पैर विवश स्थिति में रहता है। पैर अंदर की ओर झुकता है और दरांती की तरह दिखाई देता है। दरांती की स्थिति लगभग हमेशा विकास के दौरान खुद को संतुलित करती है। अभी भी चाहिए उपस्थित चिकित्सक द्वारा पैर की नियमित जांच की जाती है बनना। यदि यह पैर misalignment जारी रहता है, तो यह अस्थिर चाल को जन्म दे सकता है।

का इक्विनस पैर, हुक पैर तथा क्लब पैर पैर विकृति का प्रतिनिधित्व करते हैं जिन्हें वर्गीकृत किया जाता है गर्भ में विकास संबंधी विकारों का परिणाम पैदा हुई है। इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं और नवजात शिशु के विकास संबंधी विकार से लेकर अजन्मे बच्चे पर यांत्रिक प्रभाव तक हो सकते हैं।

का क्लब पैर एक अपेक्षाकृत आम विकार है। पैर वहां है नीचे और अंदर की ओर धनुषाकार और अक्सर दोनों तरफ होता है। क्लबफुट पैर की एक साधारण मिसलिग्न्मेंट नहीं है, लेकिन झूठ है जोड़ों और बोनी की विकृति बदल जाती है सामने। यही कारण है कि यह अक्सर गर्भावस्था के दौरान अल्ट्रासाउंड में खोजा जाता है। क्योंकि यह अगर अनुपचारित छोड़ दिया, आंदोलन की गंभीर हानि जन्म के बाद आना चाहिए चिकित्सा जल्द से जल्द शुरू हुई बनना। ऑपरेशन हमेशा आवश्यक नहीं होते हैं। उपचार में मुख्य रूप से शामिल हैं एक तंग प्लास्टर कास्ट लागू करेंजिसे हर हफ्ते बदला जाता है।

पर Equinus और कम से हील पैर भी कर सकते हैं दबाव भार गर्भ में इसका कारण हो सकता है, लेकिन अधिक आम एक है पैर या निचले पैर का गलत विकास। इक्विनस फुट के साथ, पैर स्पष्ट रूप से सम्मोहित होता है और दौड़ते समय एड़ी मुश्किल से छूती है। एड़ी के पैर के साथ, पैर को दृढ़ता से ऊपर की ओर बढ़ाया जाता है ताकि पैर की नोक लगभग पिंडली को छू ले। दोनों गलतफहमी पैदा हो सकती है काफी दर्द, शरीर की खराब मुद्रा, अस्थिर चाल, जैसे कि रीढ़ की हड्डी में क्षति नेतृत्व करना। अगर गलतफहमी अपने आप हल नहीं होती है, तो प्लास्टर कास्ट के साथ उपचार भी यहां हो सकता है।