तनाव के कारण हृदय की लय विकार

परिचय

तनाव कई बीमारियों को ट्रिगर या खराब कर सकता है। जो लोग तनाव के प्रति संवेदनशील होते हैं, वे तनाव से अतालता प्राप्त कर सकते हैं। यह एक अनियमित दिल की धड़कन की धारणा (दिल की ठोकर, एक्सट्रैसिस्टोल), बेहोशी के हमलों और अचानक हृदय की मृत्यु जैसे लक्षणों को जन्म दे सकता है। एक हृदय अतालता किसी भी दिल की दर है जो सामान्य हृदय ताल से विचलित होती है। 60 से कम दिल की धड़कन प्रति मिनट और 100 से अधिक दिल की धड़कन के साथ एक बढ़ी हुई हृदय ताल (टैचीकार्डिया) के साथ धीमी गति से ताल (ब्रैडीकार्डिया) के बीच अंतर किया जाता है। अतिरिक्त दिल की धड़कन (एक्सट्रैसिस्टोल) या धड़कन भी हो सकती है।

मानव शरीर एक अलार्म प्रतिक्रिया के साथ तनाव पर प्रतिक्रिया करता है। एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन के स्तर में वृद्धि होती है। यदि पीड़ित तनाव प्रतिक्रिया से निपट सकता है, तो वे समस्या से जल्दी और पर्याप्त रूप से निपट सकते हैं। यदि, दूसरी ओर, तनाव लंबे समय तक रहता है या यदि संबंधित व्यक्ति स्थिति से अभिभूत है, तो कार्यात्मक अंग विकार हो सकते हैं, संभवतः हृदय अतालता भी। तनाव के कारण होने वाला रेसिंग हार्ट कम खतरनाक होता है।

लक्षण

डालकर तनाव वाले हार्मोन शरीर उड़ान के लिए तैयार है, पल्स (हृदय गति) बढ़ती है और हृदय कम समय में अधिक रक्त पंप करता है। संबंधित व्यक्ति ने बढ़ी हुई नाड़ी को नोटिस किया, एक और अधिक चौकस है, त्वचा गर्म हो जाती है। यदि तनाव कार्डियक अतालता की ओर जाता है, तो प्रभावित लोग अक्सर नोटिस करते हैं palpitations, उदाहरण के लिए, दिल अचानक रुक जाता है। यह भावना आम तौर पर केवल कुछ ही समय के लिए रहती है, क्योंकि दिल की लय बहुत जल्दी फिर से खुद को नियंत्रित करती है। यदि बहुत अधिक तनाव है, हालांकि, ये ड्रॉपआउट एक साथ आ सकते हैं, जो संबंधित व्यक्ति के कारण होता है अनियमित नाड़ी कथित है। एक तनावपूर्ण स्थिति में, दिल की धड़कन आमतौर पर छाती या गर्दन के क्षेत्र में बहुत स्पष्ट रूप से स्पष्ट होती है। इसके अतिरिक्त इसके लक्षण भी हो सकते हैं सिर चकराना, छाती में दर्द, पसीना, तथा डर आइए। कुछ लोग हृदय के एक प्रकार के रूप में तनाव के कारण होने वाले हृदय अतालता का अनुभव करते हैं या हृदय क्षेत्र में "कंपन" की रिपोर्ट करते हैं।

का कारण बनता है

यह महत्वपूर्ण है कि कार्डियक अतालता के मामले में जो तनाव से शुरू होता है, इसके कारणों को स्पष्ट किया जाता है। शिकायतों का एक जैविक कारण तुरंत और पर्याप्त रूप से इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि शिकायतों के पीछे एक जीवन-धमकाने वाला हृदय रोग हो सकता है। कई मामलों में, तनाव के कारण होने वाले कार्डियक अतालता हानिरहित और अस्थायी होते हैं, लेकिन लक्षणों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए और डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए।

तनाव के कारण कार्डियक अतालता हो सकती है जो हृदय गतिविधि के जटिल तंत्र में निहित है। नियमित दिल की धड़कन को विद्युत संकेतों द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो कुछ तंत्रिका संकेतों के जटिल परस्पर क्रिया द्वारा नियंत्रित होते हैं। हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं की कोशिका दीवारों में तथाकथित आयन चैनल होते हैं, जिसके माध्यम से विद्युत रूप से प्रभावी आयनों को पारित किया जाता है। नियमित रूप से दिल की लय हासिल करने के लिए, इन चैनलों को निश्चित समय पर फिर से खोलना और बंद करना होता है। यह इंटरैक्शन पूरी तरह से काम करना चाहिए। अगर, दूसरी तरफ, आयन चैनलों में से एक परेशान है, तो दिल कदम से बाहर हो जाता है। कुछ आयन चैनलों में कुछ जन्मजात दोष वाले लोगों को हृदय अतालता का खतरा होता है। सामान्य परिस्थितियों में, इन लोगों के आयन चैनल काम करेंगे और दिल सामान्य रूप से कार्य करेगा। हालांकि, तनाव इन लोगों में एक अतालता को ट्रिगर कर सकता है। क्यों तनाव, सभी चीजों का, आयन चैनलों के जन्मजात दोष को प्रभावी बनाता है अभी भी वैज्ञानिक चर्चा का हिस्सा है। यह संभव है कि दोषपूर्ण आयन चैनल स्वस्थ चैनलों की तुलना में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।

मनोवैज्ञानिक तनाव

एक्सट्रैसिस्टोल के विकास का एक ज्ञात कारण तथाकथित वनस्पति तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में वृद्धि है। मनोवैज्ञानिक तनाव स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के हिस्से के रूप में सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को सुनिश्चित करता है। तनाव हार्मोन कोर्टिसोल की रिहाई से हृदय की लय पर प्रभाव पड़ता है।

जबकि कॉर्टिसोल को आमतौर पर दिल को तेज करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है, यह अतिसंवेदनशील रोगियों में एक्सट्रैसिस्टोल विकसित करने के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है। इसका मतलब यह है कि मानवता का केवल बहुत कम अनुपात एक्सट्रैसिस्टोल के साथ गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव पर प्रतिक्रिया करता है।

निदान

एक हृदय अतालता आम तौर पर हो सकती है एक परिवर्तित पल्स दर से का पता लगाने। नाड़ी माप का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जा सकता है कि क्या दिल बहुत धीरे-धीरे धड़क रहा है, बहुत जल्दी या अनियमित रूप से। यह पता लगाने के लिए कि कार्डियक अतालता के लिए तनाव ट्रिगर है या नहीं, पहले एक विस्तृत सर्वेक्षण किया जाता है चिकित्सा का इतिहास संबंधित व्यक्ति (अनामनेसिस) द्वारा किया गया। विशेष रूप से, दवा ली गई (उदा। थायराइड हार्मोन) और ज्ञात हृदय रोगों के साथ-साथ तनाव के स्तर का आकलन महत्वपूर्ण है। यदि तनाव के कारण हृदय संबंधी अतालता का संदेह है, तो ए electrocardiography (ईकेजी) किया गया। आगे की परीक्षाएं निदान के रूप में की जा सकती हैं कि अतालता तनाव के कारण होती है जब तक कि जैविक कारणों से इंकार नहीं किया गया हो।

बिछाने

मूल रूप से लेटने पर कार्डियक अतालता के दो कारण हो सकते हैं। एक मामले में यह एक वास्तविक कारण है, दूसरे में यह एक बढ़ी हुई धारणा है। एक नियम के रूप में, कार्डियक अतालता प्रभावित लोगों द्वारा अधिक स्पष्ट रूप से माना जाता है जब वे उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

इसलिए यदि वह लेट जाता है और अपने शरीर को आराम करने देता है, तो गड़बड़ी पहले से बहुत अधिक है और शारीरिक गतिविधि के क्षणों की तुलना में बहुत अधिक स्पष्ट है। दूसरे मामले में, स्थिति तथाकथित शरीर विसंगतियों पर आधारित है। लेटने से, प्रभावित व्यक्ति हृदय के पेसमेकर केंद्रों को उत्तेजित करते हैं। हालाँकि, यह तथ्य पूर्ण दुर्लभ है और इसलिए इसकी संभावना कम ही है।

विषय पर अधिक पढ़ें: लेटते समय कार्डियक अतालता

दवाओं के साथ चिकित्सा

इलाज अतालता का उद्देश्य है कारण कारकों के अनुसार। जब अंतर्निहित स्थिति तनाव है, तो कई दवा उपचार उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, तनाव उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है, जिसे एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है। कुछ अन्य बीमारियां भी तनाव को बढ़ावा दे सकती हैं और इसका इलाज किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि थायराइड की शिथिलता है, तो इस बीमारी के लिए चिकित्सा आमतौर पर कार्डियक अतालता के गायब होने की ओर भी ले जाती है। उपयुक्त दवा का विकल्प हृदय अतालता के प्रकार पर निर्भर करता है। विभिन्न दवाएं हृदय में आयन चैनलों को प्रभावित करती हैं और इस प्रकार हृदय की लय (उदा। बीटा अवरोधक, सोडियम चैनल ब्लॉकर्स)। रक्त के थक्के को रोकने वाली दवाओं पर भी विचार किया जा सकता है।

डायजेपाम

डायजेपाम एक दवा है जो तथाकथित बेंजोडायजेपाइनों के समूह से संबंधित है। यह एक नींद की गोली या शामक के रूप में निर्धारित किया जाता है और यदि लंबे समय तक लिया जाता है तो अत्यधिक नशे की लत है। दवा का एक प्रसिद्ध साइड इफेक्ट तथाकथित क्यूटी समय विस्तार है।

ईकेजी में, हृदय कक्षों के उत्तेजना को दर्शाने वाली दूरी सामान्य मान से अधिक लंबी होती है। यह तथ्य हृदय की मांसपेशियों के नए सिरे से उत्तेजना के जोखिम को बढ़ाता है, जो हालांकि, साइनस नोड से नहीं आता है - दिल की वास्तविक घड़ी। क्यूटी समय जितना अधिक होगा, एक्सट्रैसिस्टोल का खतरा उतना अधिक होगा।

होम्योपैथी के साथ चिकित्सा

जब दिल की लय संबंधी विकार तनाव से उत्पन्न होते हैं, तो कुछ प्राकृतिक प्रक्रियाएं होती हैं जिनका उपयोग तनाव और हृदय ताल विकारों की घटना दोनों को कम करने के लिए किया जा सकता है। विश्राम और मजबूती के लिए हृदय प्रणाली के उपयुक्त हैं आराम से स्नान जैसे कि लैवेंडर या स्प्रूस तेल के साथ रगड़ें। दिल की समस्या होने पर होम्योपैथिक उपचार अपने आप नहीं करना चाहिए, लेकिन केवल डॉक्टर के परामर्श से। इसका उपयोग तनाव के कारण होने वाले हृदय अतालता के लिए किया जा सकता है, उदाहरण के लिए एकोनिटम नेपेलस (नीली भिक्षुणी), एक दवा होम्योपैथिक दवा। इसके अलावा भी Crataegus या डिजिटल पर्सपुरिया एक होम्योपैथिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया। लेकिन शूसलर लवण और हर्बल दवा से उपचार मुख्य रूप से तनाव के खिलाफ उपयोग किया जाता है। तनाव को कम करना औषधीय पौधों की तरह काम करते हैं जुनून का फूल, जोहानिस जड़ी बूटी, नीबू बाम, वेलेरियन या कूद। होम्योपैथिक उपचारों का चयन भी हृदय अतालता के प्रकार और कारण पर आधारित है; उदाहरण के लिए, इग्नाटिया, उत्तेजना के राज्यों के लिए उपयुक्त है।

हालांकि, तनाव से शुरू होने वाले हृदय अतालता के हानिरहित मामलों में होम्योपैथिक उपचार की सिफारिश की जाती है। हृदय के एक कार्बनिक रोग को निश्चित रूप से एक हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा खारिज किया जाना चाहिए। अगर दिल की कोई जैविक बीमारी है, तो उचित चिकित्सीय उपाय जैसे कि दवा या संभवतः डिफाइब्रिलेटर का आरोपण किया जाना चाहिए। ऐसे मामले में, होम्योपैथिक उपचार केवल डॉक्टर के परामर्श से जारी रखा जाना चाहिए।

अगर मुझे तनाव के कारण अतालता हो तो क्या मैं शराब पी सकता हूं?

यह संयोजन बिल्कुल अनुशंसित नहीं है। फिर भी, यह निर्णय निश्चित रूप से संबंधित व्यक्ति के विवेक पर है। हालांकि, अल्कोहल से हृदय संबंधी अतालता हो सकती है या मौजूदा अतालता बढ़ सकती है। Oktoberfest आगंतुकों के एक अध्ययन के अनुसार, गहन शराब की खपत के परिणामस्वरूप हृदय संबंधी अतालता का एक चौथाई हिस्सा हुआ। शराब के सेवन से हृदय संबंधी अतालता के खतरे बढ़ जाते हैं जो पहले से ही तनाव के कारण होते हैं।

यहां आप अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं: शराब के बाद पैल्पिटेशन

एक्सट्रैसिस्टोल क्या हैं?

एक्सट्रैसिस्टोल हृदय के विद्युत प्रवाह हैं जो किसी व्यक्ति के सामान्य हृदय ताल से बाहर हैं। हालांकि आमतौर पर प्रत्येक दिल की धड़कन और दिल की अंतर्निहित विद्युत उत्तेजना के बीच लगभग एक स्थिर समय होता है, एक्सट्रैसिस्टोल सामान्य समय अंतराल के बाहर होते हैं।

वे अगले दिल की धड़कन को पीछे की ओर ले जा सकते हैं या वास्तविक हृदय ताल को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। हृदय रोग और हृदय के रोग संबंधी उत्तेजना दोनों एक्सट्रैसिस्टोल का कारण हो सकते हैं।

तनाव एक्सट्रैसिस्टोल

एक अतिरिक्त या लापता दिल की धड़कन सामान्य हृदय ताल में एक्सट्रैसिस्टोल कहा जाता है। बोलचाल की भाषा में, "palpitations"बातचीत की। एक्सट्रैसिस्टोल सबसे आम हृदय अतालता में से हैं, वे पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में भी हो सकते हैं। लेकिन खासकर के साथ भयभीत, तनावग्रस्त या बेचैन शरीर लोगों के साथ प्रतिक्रिया करता है घबड़ाहट, एक त्वरित नाड़ी, बेचैनी तथा पसीना। तनाव की उत्तेजना, जो शारीरिक लक्षणों में भी परिलक्षित होती है, एक्सट्रैसिस्टोल का कारण बन सकती है। एक्सट्रैसिस्टोल की घटना को भी बढ़ावा दिया जाता है जब तनावग्रस्त लोग कॉफी, निकोटीन या शराब का सेवन करते हैं। थकान या बड़े पैमाने पर भावनात्मक उत्तेजना भी स्वस्थ और बीमार दोनों लोगों में एक्स्ट्रास्ट्रोल को जन्म दे सकती है।

प्रोफिलैक्सिस

जो लोग तनाव से पीड़ित हैं और जिनके हृदय संबंधी अतालता का खतरा बढ़ गया है, उन्हें बहुत ध्यान रखना चाहिए स्वस्थ जीवनशैली प्रयास करते हैं। शराब, निकोटीन और कॉफी जैसे लक्जरी खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए या केवल थोड़ी मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए, क्योंकि वे हृदय संबंधी अतालता के जोखिम को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली तनाव को कम करने में मदद करती है, जो हृदय संबंधी अतालता को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपाय है। आसान है लेकिन नियमित धीरज प्रशिक्षण (उदा। प्रतिदिन 30 मिनट तेज चलना) हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और साथ ही तनाव में कमी सुनिश्चित करता है। पर्याप्त नींद लो, विभिन्न विश्राम अभ्यास, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण या ताई ची तनाव के कारण होने वाले हृदय अतालता के जोखिम को भी कम कर सकता है।

हर्बल सामग्री भी तनाव को कम करने में मदद कर सकती है, उदाहरण के लिए यह है झाड़ू खरपतवार अपने आराम प्रभाव के लिए जाना जाता है।