पीठ जांघ का दर्द
परिचय
जांघ के पिछले हिस्से में दर्द के कई कारण हो सकते हैं और उनकी गंभीरता और दर्द की गुणवत्ता में अंतर हो सकता है।
अस्थाई ओवरस्ट्रेन या चोट आम कारण हैं, लेकिन अक्सर ऐसी शिकायतें होती हैं जो मांसपेशियों में असंतुलन या पहनने और आंसू के कारण उत्पन्न हुई हैं।
कुछ दर्द हानिरहित और अल्पकालिक होते हैं, लेकिन कुछ बीमारियों के लक्षण भी होते हैं जिनके इलाज की आवश्यकता होती है और जिन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए। दर्द की अवधि और तीव्रता के अलावा, दर्द की गुणवत्ता संबंधित निदान का संकेत है। यह दर्द के चरित्र का वर्णन करता है, उदाहरण के लिए चाहे वह स्टिंगिंग या कुंद हो, स्थानीय रूप से सीमित या विकिरण करने वाला। दुर्घटना का कोर्स अक्सर निदान की स्थापना के लिए महत्वपूर्ण होता है, खासकर चोटों के मामले में।
हैमस्ट्रिंग दर्द के कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हैं।
चित्रा पीछे की जांघ दर्द
पीठ जांघ का दर्द
- चौथा काठ का कशेरुका -
कशेरुका काठ का चतुर्थ - अवैध स्कूप -
आल्हा ओसिस इलिये - त्रिकास्थि - कमर के पीछे की तिकोने हड्डी
- ग्लूटस मांसपेशी -
ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी - नितम्ब तंत्रिका -
नितम्ब तंत्रिका - फेमूर -
जांध की हड्डी - दो मुंहा। जांघ की मांसपेशी -
बाइसेप्स फेमोरिस मसल - आधा कण्डरा पेशी -
सेमिटेंडीनस मांसपेशी - अर्ध-झिल्लीदार मांसपेशी -
सेमिमेंब्रानोसस मांसपेशी - बाहरी बछड़ा पेशी -
मांसपेशी gastrocnemius,
कपूत पार्श्व
दर्द के सामान्य कारण
जांघ के पीछे:
ए। - डिस्क प्रोलैप्स
बी - एसआई संयुक्त रुकावट, कटिस्नायुशूल दर्द
सी - कूल्हे का दर्द
डी - टूटी हुई हड्डी
ई - तनाव / फटे मांसपेशी फाइबर /
ब्रूज़िंग / गले की मांसपेशियों
एफ - घुटने का दर्द
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जांघ के पीछे दर्द के निम्नलिखित कारण संभव हैं
चोट लगने की घटनाएं
कई एथलीट जांघ के पीछे दर्द का अनुभव करते हैं, जिनमें से अधिकांश मांसपेशियों के कारण होता है। हैमस्ट्रिंग जांघ के पीछे स्थित होता है और इसमें तीन मांसपेशियां होती हैं, एम। सेमिटेंडीनोसस, एम। सेमिमेंब्रानोसस और एम। बाइसेप्स फेमोरिस।
घुटने की संयुक्त फ्लेक्सिंग और कूल्हे को फैलाने के लिए सभी मांसपेशियां जिम्मेदार हैं।
खेल में, हैमस्ट्रिंग को विशेष रूप से जोर दिया जाता है जब स्प्रिंटिंग और जॉगिंग होता है, यही कारण है कि अक्सर चोट और अधिभार लक्षण यहां होते हैं।
यदि कोई खेल चोट लगी है, तो आमतौर पर व्यायाम बंद करना महत्वपूर्ण है। प्रभावित क्षेत्र को तुरंत ठंडा करना भी महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, जांघ को हल्के दबाव में बांधा जाना चाहिए और ऊपर उठाया जाना चाहिए ताकि कोई सूजन न हो।
इन उपायों को तथाकथित PECH नियम में संक्षेपित किया गया है, जिसे कई छोटी खेल चोटों पर लागू किया जा सकता है, यहाँ PECH एक संक्षिप्त रूप है जो निम्नलिखित के लिए खड़ा है:
- P- ठहराव
- ई-बर्फ पर रखें
- सी संपीड़न
- एच- एलिवेट करें
अति प्रयोग के कारण दर्द
विशेष रूप से शुरुआती लोगों को अक्सर अपनी जांघों के पीछे दर्द से जूझना पड़ता है क्योंकि मांसपेशियों को खराब तरीके से प्रशिक्षित किया जाता है। ओवरेक्सर्टियन न केवल मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है, यह टेंडन को भी ओवरस्ट्रेन कर सकता है, जिससे tendons की जलन हो सकती है और अंततः जांघ पर tendinitis हो सकता है।
यह अक्सर जांघों की पीठ के लिए विशिष्ट मजबूत अभ्यास करने और मांसपेशियों को खींचने में मददगार होता है।
हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि इस जांघ के दर्द को एक चोट से अलग किया जाए, जिसके लिए व्यायाम में व्यवधान की आवश्यकता होती है।
इस विषय पर लेख भी पढ़ें: जांघ पर टेंडोनाइटिस
जांघ का तनाव
खींची गई जांघ सबसे आम खेल चोटों में से एक है। यह अक्सर होता है, उदाहरण के लिए, स्प्रिंटर्स या फुटबॉल खिलाड़ियों के साथ।
एक तनाव अक्सर तब होता है जब आप अपने आप को ठीक से गर्म किए बिना व्यायाम करते समय अचानक, तेज और शक्तिशाली आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं या जब आप खेल के दौरान अपनी खुद की मांसपेशियों को ओवरस्ट्रेन करते हैं और थकी हुई मांसपेशियों को बिना नुकसान के तनाव का सामना करने की ताकत की कमी होती है।
खेल गतिविधि के दौरान एक तनाव के कारण दर्द बढ़ जाता है, मांसपेशियों में जलन पैदा होती है, जो तनाव और दबाव के साथ विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। जब आप आराम करते हैं तो आपको आमतौर पर बहुत कम या कोई दर्द नहीं होता है।
यदि जांघ के पीछे एक तनाव होता है, तो व्यायाम बंद कर दिया जाना चाहिए और पीईसी नियम का पालन किया जाना चाहिए। एक तनाव की स्थिति में, खेल की गतिविधि को तब तक रोकना चाहिए जब तक कि मांसपेशियों को चोट न पहुंचे, इसमें कुछ दिन लग सकते हैं। इस समय के दौरान, यह सलाह दी जाती है कि प्रभावित जांघ को पूरी तरह से स्थिर न रखें, लेकिन हल्के आंदोलनों को बनाने के लिए। यह तनाव के उपचार को बढ़ावा देता है।
आप हमारी वेबसाइट पर अधिक जानकारी पा सकते हैं: जांघ का तनाव
घुटने की फटी हुई मांसपेशी
एक मांसपेशी फाइबर आंसू इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि व्यक्तिगत मांसपेशी फाइबर अब तनाव का सामना नहीं कर सकते हैं जो मांसपेशियों पर लगाया जाता है और परिणामस्वरूप आंसू होता है।
यह प्रभावित मांसपेशी में सूजन और चोट के साथ है।
जांघ के पिछले हिस्से में एक फटी हुई मांसपेशी फाइबर मुख्य रूप से उन खेलों में होती है जिनमें मजबूत ब्रेकिंग या त्वरण की आवश्यकता होती है और जो जांघ के पिछले हिस्से में हैमस्ट्रिंग पर बहुत दबाव डालती है। यहां भी, स्प्रिंटिंग और फुटबॉल खेलना इसके उदाहरण हैं।
यदि एक मांसपेशी फाइबर आँसू, प्रभावित मांसपेशियों में अचानक तेज दर्द होता है। दर्द इतना मजबूत है कि एथलीट को राहत देने वाली स्थिति में मजबूर किया जाता है और अब मांसपेशियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
आगे की क्षति को रोकने के लिए खेल गतिविधि को तुरंत रोक दिया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, हालांकि, एथलीट वैसे भी अभ्यास जारी रखने में सक्षम नहीं है। PECH नियम पर आधारित एक प्रारंभिक स्व-उपचार जल्द से जल्द शुरू होना चाहिए। एक फटी हुई मांसपेशी एक खींची गई मांसपेशियों की तुलना में ठीक होने में अधिक समय लेती है और कुछ सप्ताह लग सकती है।
यदि जांघ के पीछे की मांसपेशियों में फटे हुए फाइबर होते हैं, तो वे निशान के साथ ठीक हो जाते हैं।
फिर से मांसपेशियों के तंतुओं के फटने का खतरा संभावित रूप से अधिक होता है। इससे बचने के लिए, हैमस्ट्रिंग को सावधानी से और सावधानी से मजबूत किया जाना चाहिए क्योंकि दरार ठीक हो गई है और व्यायाम से पहले अच्छी तरह से गर्म हो गई है।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि चोट के तुरंत बाद फिर से व्यायाम न करें, क्योंकि एक मांसपेशी फाइबर जो अभी तक ठीक नहीं हुआ है वह फिर से आसानी से फट सकता है।
आप हमारे विषयों के तहत बहुत अधिक जानकारी पा सकते हैं: जांघ में फटे मांसपेशी फाइबर
स्नायु संलयन
मांसपेशियों में चोट लगने के कारण मांसपेशियों में तेज दर्द होता है। विशेष रूप से संपर्क के खेल में, लेकिन अन्य गतिविधियों में भी, यह हो सकता है कि पीछे की जांघ की मांसपेशियों को एक झटका से चोट लगी हो।
लागू महान बल मांसपेशियों के तंतुओं के बीच विकसित करने के लिए एक चोट का कारण बनता है।
सूजन और मांसपेशियों में अकड़न भी हो सकती है। एक फटे मांसपेशी फाइबर की तरह, एक चोट भी बहुत दर्दनाक है और प्रभावित पैर के आंदोलन में एक महत्वपूर्ण प्रतिबंध के साथ जुड़ा हुआ है।
PECH नियम भी चोटों के लिए प्रारंभिक सहायता के लिए एक अच्छा मार्गदर्शक प्रदान करता है। यह महत्वपूर्ण है कि हानिरहित मांसपेशियों के संलयन को टूटी हुई हड्डी से अलग किया जाता है, क्योंकि लक्षण अक्सर समान होते हैं।
एक एक्स-रे हड्डी संरचना के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है। चोट लगने वाली चोट एक लंबी चोट होती है जो अक्सर हफ्तों के बाद भी जांघ में दर्द का कारण बनती है। हीलिंग प्रक्रिया के लिए यह महत्वपूर्ण है कि प्रभावित मांसपेशियों को जल्द ही फिर से जोर न दिया जाए।
नीचे दिए गए विषय पर अधिक पढ़ें जांघ का संलयन.
दर्द
यदि आप आमतौर पर अपनी मांसपेशियों पर अधिक दबाव डालते हैं, तो मांसपेशियों में खराबी आ सकती है। झटकेदार हरकत करने के बाद मांसपेशियों में अकड़न अधिक होती है।
जांघ की पीठ अक्सर गले की मांसपेशियों से प्रभावित होती है, और मांसपेशियों को अक्सर गतिहीन गतिविधियों से खराब प्रशिक्षित किया जाता है।
व्यायाम के एक दिन बाद दर्द आमतौर पर उठता है। इसका कारण जेड-डिस्क में दरारें हैं, ये अलगाव हैं जो एक सेलुलर स्तर पर अलग-अलग संकुचन इकाइयों को अलग करते हैं। ये दरारें सूजन और सूजन का कारण बनती हैं, जिसे दर्द के रूप में माना जाता है।
यदि मांसपेशियों में दर्द होता है, तो यह प्रभावित मांसपेशियों को गर्म करने और उन्हें हल्के ढंग से मालिश करने में मदद करता है, इससे रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है और उपचार प्रक्रिया तेज होती है। सामान्य तौर पर, मांसपेशियों में खराश अक्सर कम होती है अगर व्यायाम से पहले एक अच्छा वार्म-अप चरण होता है और मांसपेशियों के समूहों को मजबूत किया जाता है।
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बेकर की पुटी
एक बेकर की पुटी घुटने के संयुक्त कैप्सूल के पीछे के घुटने के जोड़ में स्थित एक उभार का वर्णन करती है। एक पुटी तरल पदार्थ से भरा गुहा है।बेकर की पुटी आमतौर पर घुटने के खोखले में सूजन के माध्यम से ध्यान देने योग्य होती है और चलते या घुटने मोड़ते समय दबाव या दर्द की भावना पैदा कर सकती है, जिनमें से कुछ निचले पैर में विकीर्ण हो सकते हैं।
बेकर के सिस्ट आमतौर पर घुटने के जोड़ में पैथोलॉजिकल बदलाव के कारण होते हैं, जो कि, उदाहरण के लिए (खेल) दुर्घटनाओं या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या मेनिस्कस घाव जैसे रोगों के कारण हो सकते हैं। यदि अत्यधिक व्यायाम के कारण एक बेकर की पुटी विकसित हुई है, तो शरीर की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, दौड़ने या कूदने वाले खेल को कुछ समय के लिए टाला जाना चाहिए।
इस विषय पर अधिक पढ़ें: एक बेकर पुटी के लक्षण
इस्किम पर टेंडोनिटिस
इस्कियम पर टेंडोनिटिस अक्सर असामान्य या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के बाद होता है। विशेष रूप से, टेंडिनिटिस अक्सर तब होता है जब हैमस्ट्रिंग ओवरलोडेड होते हैं (एम। बाइसेप्स फिमोरिस)। यह मांसपेशी जांघ के पीछे होती है और इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि कूल्हे में पैर पीछे की ओर खींचा जा सकता है और बाहर की ओर घुमाया जा सकता है और घुटने पर झुक सकता है।
इसका मतलब यह है कि सभी खेलों या अभ्यासों में जिनमें ये गतिविधियां - विशेष रूप से बाहरी घुमाव और कूल्हे में पीछे की तरफ का विस्तार - किया जाता है, इस्किअम पर टेंडोनाइटिस हो सकता है और पीछे की जांघ और नितंबों में दर्द का कारण हो सकता है ।
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तनाव-स्वतंत्र दर्द
जांघ के पीछे दर्द जो अति प्रयोग या चोट के कारण नहीं था, वह भी खुद को प्रकट कर सकता है।
ज्यादातर लोगों ने मुख्य रूप से गतिहीन काम के कारण जांघों और काठ का रीढ़ की मांसपेशियों को कमजोर कर दिया है।
इससे स्टैटिक्स में गिरावट होती है और, परिणामस्वरूप, पीठ और अस्थिरता की एक बढ़ती हुई धमनी होती है, जो पीठ की समस्याओं से जुड़ी हो सकती है।
ये बदले में जांघ के पीछे दर्द को संदर्भित कर सकते हैं।
काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क
यदि काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क होती है, तो जांघ के पीछे दर्द आम है। यह इस तथ्य के कारण है कि हर्नियेटेड डिस्क आमतौर पर काठ का रीढ़ के सबसे निचले क्षेत्र में होती है, अर्थात् खंड L4 / 5 या L5 / S1 के स्तर पर।
दर्द जांघ के पिछले हिस्से में फैलता है और अक्सर बछड़े को पैर तक चलाता है।
संवेदी विकारों के अलावा, मांसपेशियां भी कमजोर हो सकती हैं।
यदि मूत्र या मल के अनियंत्रित नुकसान के साथ या पक्षाघात के लक्षणों के साथ है, तो एक डॉक्टर से जल्दी से परामर्श किया जाना चाहिए, क्योंकि इस मामले में उभड़ा हुआ इंटरवर्टेब्रल डिस्क स्थायी रूप से नसों को नुकसान पहुंचा सकता है यदि उपचार जल्दी शुरू नहीं होता है।
सामान्य तौर पर, काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क को निश्चित रूप से डॉक्टर द्वारा निदान और उपचार किया जाना चाहिए। यहां कई विकल्प हैं, रूढ़िवादी चिकित्सा से, जिसमें दर्द निवारक और फिजियोथेरेपी शामिल हैं, विभिन्न सर्जिकल थेरेपी विकल्पों में शामिल हैं।
इस विषय पर और अधिक जानकारी पढ़ें:
- काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क
या अधिक विशेष- हर्नियेटेड डिस्क L4 / 5
हर्नियेटेड डिस्क L5 / S1
- हर्नियेटेड डिस्क L4 / 5
ISG की रुकावट
यदि श्रोणि संयुक्त, जो श्रोणि में इलियाक और त्रिकास्थि को जोड़ता है, तो अवरुद्ध होता है, नितंबों में दर्द होता है।
अक्सर gluteal मांसपेशियों को इस के दौरान तनाव होता है और sciatic तंत्रिका पर दबाया जाता है।
इसके कारण दर्द जांघ के पीछे तक फैल सकता है।
ISG रुकावट महिलाओं में अधिक आम है। अगर बार-बार आईएसजी ब्लॉकेज होते हैं, तो घुटनों की मांसपेशियों और जांघों के पिछले हिस्से की मांसपेशियों को मजबूत किया जाना चाहिए।
विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: ISG रुकावट
कटिस्नायुशूल दर्द
काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क के अलावा, रीढ़ पर तंत्रिका निकास बिंदु के क्षेत्र में फंसने से भी गंभीर दर्द हो सकता है।
यदि पीछे की जांघ भी प्रभावित होती है, तो sciatic तंत्रिका आमतौर पर पिन की जाती है। यह काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क के कारण हो सकता है, लेकिन तंत्रिका जड़ की सूजन से भी हो सकता है।
काठ का रीढ़ या लसदार मांसपेशियों में मांसपेशियों का तनाव भी जांघ के पीछे दर्द पैदा कर सकता है।
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क्रूसिएट लिगामेंट सर्जरी के बाद दर्द
एक क्रूसिनेट लिगामेंट ऑपरेशन में, जिसमें क्रूसिएट लिगामेंट को शरीर की अपनी कण्डरा (ऑटोलॉगस क्रूसिएट लिगामेंट प्लास्टिक सर्जरी) द्वारा बदल दिया जाता है, ऑपरेशन के बाद जांघ के पीछे दर्द हो सकता है। क्रूसिएट लिगामेंट के पुनर्निर्माण के लिए उपयोग किया जाने वाला कण्डरा आमतौर पर सेमिटेंडीनोसस पेशी का कण्डरा होता है, जो घुटने के अंदर से जांघ के पीछे तक चलता है। इसलिए, ऑपरेशन के बाद तथाकथित घाव दर्द हो सकता है। लगभग एक सप्ताह के लिए पर्याप्त आराम और फिर संरचित व्यायाम चिकित्सा, जिससे धीरे-धीरे लोड बढ़ जाता है, मनाया जाना चाहिए।
सहवर्ती लक्षण
पेशी में गया
यदि जांघ की पीठ पर एक दांतेदार दांत है और दर्द के अलावा, तनाव की भावना और जांघ को पीछे की ओर कूल्हे में खिंचाव या पैर में घुटने को मोड़ने में दर्द-संबंधी अक्षमता है, तो इसके पीछे एक मांसपेशी फाइबर आंसू हो सकता है। कभी-कभी जांघ के पीछे एक बड़ा हेमेटोमा देखा जा सकता है। जब एक मांसपेशी फाइबर फट जाता है, तो व्यक्तिगत या कई मांसपेशी फाइबर फट जाते हैं, आमतौर पर भारी भार के बाद। तंतुओं को अक्सर फाड़ दिया जाता है जब कण्डरा या मांसपेशियों के तंतुओं पर पहले से ही जोर दिया जाता है और सूजन होती है।
अधिक जानकारी के लिए देखें: जांघ की फटी हुई हैमस्ट्रिंग
ब्रूज़ / हेमेटोमा
एक चोट के कारण चोट लगने पर चोट (हेमेटोमा) हो सकती है। एक टक्कर या गिरने से आपकी पीठ जांघ में दर्द हो सकता है। एक फटे मांसपेशी फाइबर भी एक खरोंच के साथ जुड़ा हो सकता है। इससे अक्सर मांसपेशियों में अकड़न पैदा हो जाती है।
एक चोट दबाव पर निविदा होती है और लाल से गहरे लाल-बैंगनी-नीले-काले से गहरे हरे और अंततः पीले-भूरे रंग में रंग बदलती है। ज्यादातर मामलों में, हेमेटोमा एक या दो सप्ताह के बाद चली जाएगी।
इस विषय पर अधिक पढ़ें: जांघ पर चोट
स्तब्ध हो जाना / झुनझुनी सनसनी
यदि, जांघ के पिछले हिस्से में दर्द के अलावा, सुन्नता या झुनझुनी की अनुभूति होती है, तो समस्या आमतौर पर रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में आती है। काठ का रीढ़ में एक लंबोर्ग (लुंबागो), जहां पहले तनावग्रस्त या अप्रशिक्षित मांसपेशियां अचानक सिकुड़ती और ऐंठन होती हैं, जो पीछे की जांघ में मांसपेशियों की आपूर्ति करने वाली नसों को परेशान कर सकती हैं।
आप झुनझुनी, सुन्नता और दर्द का अनुभव कर सकते हैं जो पीठ के निचले हिस्से से जांघ तक फैली हुई है। इसके अलावा, पीठ के निचले हिस्से में एक हर्नियेटेड डिस्क नसों को परेशान कर सकती है और दर्द, झुनझुनी और सुन्नता को भी ट्रिगर कर सकती है। दोनों लंबागो और एक हर्नियेटेड डिस्क अक्सर पीठ के निचले हिस्से पर तनाव के बाद होती है, जैसे कि जब या भारी भार उठाने के बाद।
इस विषय पर अधिक जानकारी यहाँ मिल सकती है: जांघ और लम्बागो की सुन्नता
जांघ और नितंब के पिछले हिस्से में दर्द
अक्सर, नितंबों और पीठ की जांघों में दर्द रीढ़ की समस्या पर आधारित होता है। परिणामस्वरूप आसन त्रुटियां सुनिश्चित करती हैं कि, उदाहरण के लिए, एक पैर को दूसरे की तुलना में अधिक वजन के तहत रखा जाता है और इसलिए शरीर के एक आधे हिस्से पर अत्यधिक वजन के संपर्क में आता है। यह एक पैर को दबाने से नितंबों और जांघों में एकतरफा दर्द हो सकता है। हर्नियेटेड डिस्क और लम्बागो भी पीठ से दर्द पैदा कर सकता है जो नितंबों के माध्यम से जांघों में फैलता है। एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए, खासकर अगर सुन्नता या झुनझुनी संवेदनाएं होती हैं, ताकि अधिक गंभीर रीढ़ की बीमारी को बाहर रखा जा सके। नितंबों में मांसपेशियों में खिंचाव या तनाव भी दर्द का कारण बन सकता है, जो जांघ में विकिरण करता है और आमतौर पर हिलते समय महसूस होता है।
उपचार / चिकित्सा
थेरेपी उस कारण पर निर्भर करती है जो दर्द को ट्रिगर करती है। एक टूटी हुई मांसपेशी फाइबर को तुरंत ठंडा किया जाना चाहिए। आगे के पाठ्यक्रम में, जांघ में मांसपेशियों को एक से दो दिनों के लिए बख्शा जाना चाहिए और एक ठंडा मरहम पट्टी लागू किया जाना चाहिए। लोड फिर से धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए।
एक बेकर का पुटी जो किसी भी लक्षण का कारण नहीं होता है आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर असुविधा, प्रतिबंधित गतिशीलता या दर्द हो, तो घुटने की चोट, जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस, का इलाज किया जाना चाहिए। पुटी का सर्जिकल हटाने केवल असाधारण मामलों में किया जाना चाहिए, क्योंकि यह अक्सर हटाने के बावजूद वापस आ जाएगा यदि ट्रिगर का इलाज नहीं किया जाता है।
लुंबागो या स्लिप्ड डिस्क का इलाज आमतौर पर दर्द की दवा के साथ किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि संबंधित व्यक्ति बिस्तर पर नहीं रहता है, लेकिन पीठ पर वजन डाले बिना चलता है (उदाहरण के लिए, टहलने के लिए जा रहा है)। प्रक्रिया में पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना आवश्यक है।
रोग का निदान / उपचार का समय
रोग का निदान और उपचार का समय भी अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। एक मांसपेशी फाइबर आंसू के बाद, आपको छह सप्ताह तक खेल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, यदि लोड बहुत जल्दी लागू किया जाता है, तो एक नई दरार हो सकती है। एक बेकर की पुटी का सहज प्रतिगमन आमतौर पर कारण के उपचार के बिना अपेक्षित नहीं होता है।
इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि पुटी पैदा करने वाली बीमारी का इलाज किया जाए। बेकर की पुटी आमतौर पर तब दिखाई देती है जब घुटने की समस्या फिर से आ जाती है। लम्बागो या हर्नियेटेड डिस्क के लक्षण भी कई हफ्तों तक खींच सकते हैं। लम्बोगो या हर्नियेटेड डिस्क के बाद, आपको निश्चित रूप से नई समस्याओं को रोकने के लिए पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना शुरू करना चाहिए।
क्या यह भी एक घनास्त्रता हो सकती है?
एक घनास्त्रता रक्त वाहिकाओं का एक रोड़ा है जो एक नस में रक्त के थक्के के कारण होता है। घनास्त्रता आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र में सुस्त दर्द, सूजन और नीले-बैंगनी मलिनकिरण (सियानोसिस) का कारण बनती है। इसके अलावा, यह तनाव की भावना और त्वचा पर नस के निशान को बढ़ा सकता है। थ्रॉम्बोसिस से जांघ के पिछले हिस्से में दर्द हो सकता है अगर जांघ के पीछे चलने वाला कोई नाला अवरुद्ध हो जाए।
थ्रोम्बोसिस और सतही त्वचा की नसों की सूजन, जिसे थ्रोम्बोफ्लिबिटिस भी कहा जाता है, जांघ के पीछे दर्द हो सकता है। यह घनास्त्रता के क्षेत्र में एक छोटी, स्ट्रिंग की तरह लाल और दर्दनाक गाढ़ा हो जाता है। दोनों मामलों में, एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। गहरी शिरा घनास्त्रता के मामले में, चिकित्सीय रक्त का पतला होना (एंटीकोआगुलेशन) हमेशा होना चाहिए। सतही नसों के घनास्त्रता के मामले में, शीतलन और दर्द चिकित्सा की जानी चाहिए, और यहां रक्त का पतला होना भी आवश्यक हो सकता है।
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