खिंचाव के निशान

व्यापक अर्थ में पर्यायवाची

स्ट्रेच मार्क्स, स्ट्रेई डिस्टेंशिया, स्ट्राई ग्रेविडरम, स्ट्राइ रूब्रे

अंग्रेज़ी:

• खिंचाव के निशान
• स्ट्रे
• गर्भावस्था का समापन

परिभाषा

स्ट्रेच मार्क्स गर्भावस्था के दौरान दिखने वाले स्ट्रेच मार्क्स का एक शारीरिक रूप है। चमड़े के नीचे के ऊतकों में खिंचाव के निशान होते हैं (subcutis) ऊतक के अत्यधिक खिंचाव के कारण। गर्भावस्था के दौरान, त्वचा के तंतु तेजी से फैलने के कारण खुलते हैं, खासकर पेट, छाती, जांघों, कूल्हों और नितंबों के क्षेत्रों में। दृश्यमान झिलमिलाता दरारें रक्त वाहिकाओं के माध्यम से त्वचा के नीचे झूठ बोलने के कारण होती हैं।

महामारी विज्ञान

खिंचाव के निशान में शामिल होने के 70 से 90 प्रतिशत सभी गर्भवती महिलाओं के लिए, विशेषकर उन महिलाओं को जो बहुत कम उम्र की हैं या अपने पहले बच्चे की उम्मीद नहीं कर रही हैं।

का कारण बनता है

डर्मिस में संयोजी ऊतक में कोलेजन युक्त फाइबर का एक नेटवर्क होता है और यह सुनिश्चित करता है कि त्वचा लोचदार बनी रहे। यदि यह अतिरंजित है, तो अलग-अलग तंतु अलग और बारीक होते हैं, चमड़े के नीचे के ऊतकों में अपूरणीय आँसू विकसित होते हैं, जो सतह पर लाल नीली धारियों के रूप में दिखाई देते हैं। इन्हें स्ट्रेच मार्क्स के रूप में जाना जाता है; यदि वे गर्भावस्था के दौरान उठीं, तो खिंचाव के निशान के अनुसार। गर्भावस्था के दौरान, त्वचा अधिक से अधिक फैलती है, यह पेट, छाती, नितंबों और जांघों के क्षेत्रों में विशेष रूप से जोर दिया जाता है, यही कारण है कि लकीरें मुख्य रूप से यहां होती हैं। एक नियम के रूप में, वे केवल गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह से दिखाई देते हैं और तेजी से होते हैं और ज्यादातर गर्भावस्था के अंत में होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर हार्मोन कोर्टिसोल के अधिक स्रावित करता है, जिससे त्वचा की लोच भी कम हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान पेट कब बढ़ता है?

हालांकि, यहां तक ​​कि गर्भावस्था के बाहर भी, विभिन्न प्रभावों से खिंचाव के निशान का विकास हो सकता है, जिन्हें अक्सर समान उपस्थिति के कारण खिंचाव के निशान के रूप में संदर्भित किया जाता है। इनमें वृद्धि (यौवन के दौरान), तेजी से वजन बढ़ना, मजबूत और तेजी से मांसपेशियों का निर्माण (शरीर सौष्ठव के संदर्भ में) या कुछ दवाओं (ग्लूकोकार्टोइकोड्स, जिसमें कोर्टिसोल शामिल हैं) का उपयोग शामिल है। धारियाँ मोटापे या कुशिंग सिंड्रोम जैसी बीमारियों का भी लक्षण हो सकती हैं (शरीर द्वारा कोर्टिसोल की अधिकता).

प्रेडिस्पोजिंग कारकों में कमजोर संयोजी ऊतक, अधिक वजन, गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक वजन बढ़ना, कई गर्भावस्था (जैसा कि ऊतक विशेष रूप से यहां खींचा गया है) और गर्भावस्था से पहले और दौरान शारीरिक गतिविधि की कमी शामिल है।

स्ट्रेच मार्क्स कब विकसित होते हैं?

इसके विपरीत अक्सर माना जाता है, खिंचाव के निशान केवल गर्भावस्था के दौरान विकसित नहीं होते हैं। इन सबसे ऊपर, वजन में मजबूत उतार-चढ़ाव, बहुत तेजी से मांसपेशियों का निर्माण - उदाहरण के लिए शरीर सौष्ठव में - या प्यूबर्टल वृद्धि गर्भावस्था के बाहर खिंचाव के निशान का कारण बनती है।
इसका एक प्रमुख कारण त्वचा का ओवरस्ट्रेचिंग है। नतीजतन, खिंचाव के निशान विकसित होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, दूसरी तिमाही के अंत में खिंचाव के निशान विशेष रूप से दिखाई देते हैं। इसके अलावा, कोर्टिसोन थेरेपी के दौरान खिंचाव के निशान हो सकते हैं। हालांकि, चिकित्सा के दौरान समय पर एक सटीक बिंदु निर्धारित करना संभव नहीं है।

दिखावट

खिंचाव के निशान त्वचा क्षेत्रों में पाया जा सकता है जो सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। वे आमतौर पर पेट के ऊपर से नीचे तक दौड़ते हैं स्तन वे ज्यादातर विकिरण कर रहे हैं चूची की व्यवस्था की। एक नियम के रूप में, स्ट्रिप्स एक से कई सेंटीमीटर लंबे और दो सेंटीमीटर तक चौड़े होते हैं, और कुछ मामलों में वे बहुत चौड़ी दरार में भी विकसित हो सकते हैं। उनके पास एक असमान सतह होती है और शुरू में लाल से नीला और फीका होता है जब तक कि वे अंततः केवल चांदी-सफेद रंग के नहीं होते।

छाती पर खिंचाव के निशान

छाती, साथ ही पेट या जांघ, खिंचाव के निशान या खिंचाव के निशान से प्रभावित हो सकते हैं। ये तब पैदा हो सकते हैं जब गर्भावस्था के दौरान स्तन बढ़ जाते हैं या जब गर्भावस्था के दौरान स्तन आकार में बढ़ जाते हैं।
यह उसी प्रकार का त्वचा परिवर्तन है जो पेट या जांघों पर पाया जाता है। वे आम तौर पर इसरो की ओर एक अर्धवृत्त में चलते हैं और कई महिलाओं द्वारा बहुत असुविधाजनक माना जाता है। यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि कुछ महिलाओं में भद्दा खिंचाव के निशान बहुत दृढ़ता से क्यों होते हैं और अन्य ऐसा कम करते हैं।
त्वचा का खिंचाव इस संदर्भ में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गर्भावस्था के दौरान नियमित मालिश विशेष रूप से स्तन पर लकीर को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। त्वचा के तेल का उपयोग त्वचा की पट्टी और देखभाल को रोकने के लिए भी किया जा सकता है।
हालांकि, खिंचाव के निशान विकसित होने चाहिए, उन्हें न केवल पेट से हटाया जा सकता है, बल्कि छाती से भी निकाला जा सकता है। आम तरीके हैं लेजर उपचार, माइक्रो-नीडलिंग या माइक्रोडर्माब्रेशन। ये उपचार मां की स्तनपान करने की क्षमता को प्रभावित नहीं करते हैं और बच्चे को कोई खतरा नहीं देते हैं।

नितंब पर खिंचाव के निशान

नितंबों पर खिंचाव के निशान भी दिखाई दे सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, प्राकृतिक वजन बढ़ने के कारण त्वचा इस क्षेत्र में खिंच जाती है। इसके अलावा, अन्य तंत्र गर्भावस्था में खिंचाव के निशान के लिए जिम्मेदार हैं। दुर्भाग्य से, ये जांघों और नितंबों को भी प्रभावित करते हैं।
गर्भावस्था के बाहर, वजन में मजबूत उतार-चढ़ाव मुख्य रूप से नितंबों पर खिंचाव के निशान के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसके अलावा, शरीर सौष्ठव भी नितंबों पर खिंचाव के निशान के विकास में एक भूमिका निभाता है। इस क्षेत्र में मजबूत मांसपेशियों की वृद्धि - जैसा कि अक्सर वांछनीय है - अक्सर खिंचाव के निशान की ओर जाता है।

खिंचाव के निशान खुजली - उनके पीछे क्या है?

जब गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान खुजली करते हैं, तो उनके पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, खुजली एक बहुत-बहुत-असामान्य लक्षण नहीं है और कई महिलाएं इससे प्रभावित होती हैं।
खुजली एक तथाकथित गर्भावस्था जिल्द की सूजन के कारण हो सकती है, अर्थात् एक त्वचा रोग। अलग-अलग गर्भावस्था के डर्मेटोज होते हैं जिनका इलाज अलग तरीके से किया जाता है। हालांकि, खुजली का एक पूरी तरह से अलग कारण भी हो सकता है, यही वजह है कि कारण और चिकित्सा को हमेशा एक डॉक्टर के साथ स्पष्ट किया जाना चाहिए।
कई मामलों में, कोई स्पष्ट कारण नहीं सौंपा जा सकता है, इसलिए तेल और सुखदायक क्रीम के साथ विशुद्ध रूप से रोगसूचक उपचार किया जाता है।चूंकि खुजली एक बहुत ही असुरक्षित लक्षण है जो अक्सर एक ठोस कारण के बिना गर्भावस्था के दौरान होता है, कई महिलाओं को एक निश्चित मात्रा में निराशा महसूस होती है - खासकर जब वे बेहतर नहीं होते हैं। एक सांत्वना बनी हुई है, हालांकि - प्रसव के बाद, खुजली अक्सर सुधार होती है।

निदान

एक गर्भवती महिला आमतौर पर विशेषता संकीर्ण लाल-नीली धारियों के आधार पर खिंचाव के निशान का "निदान" करती है, हालांकि संदेह होने पर डॉक्टर या दाई से परामर्श किया जा सकता है।

आप स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटा सकते हैं?

स्ट्रेच मार्क्स, जिसे स्ट्रेच मार्क्स के रूप में भी जाना जाता है, कई लोगों के लिए एक तनावपूर्ण और अक्सर असुविधाजनक विषय होता है। इसलिए स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के विभिन्न तरीकों की बहुत मांग है। लेकिन आप स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटा सकते हैं और कौन से तरीके वाकई मदद करते हैं?
निम्न अनुभाग का उद्देश्य खिंचाव के निशान को हटाने के लिए विभिन्न तरीकों का अवलोकन प्रदान करना है।

एक संभावना लेजर उपचार है। यह अनुभवी त्वचा क्लीनिक और त्वचा प्रथाओं में किया जाना चाहिए और प्रभावी रूप से खिंचाव के निशान का इलाज करने का एक तरीका है। हालाँकि, अपेक्षित परिणाम धारियों को हटाने का नहीं, बल्कि एक ऑप्टिकल सुधार का है।
लकीरें एक न्यूनतम तक कम हो जाती हैं, लेकिन पूर्ण निष्कासन लगभग संभव नहीं है। फिर भी, परिणाम नेत्रहीन बहुत संतोषजनक हो सकता है। एक तथाकथित फ्रैक्सल लेजर का उपयोग अक्सर किया जाता है। यह लेज़र त्वचा के एक सपाट टुकड़े का इलाज नहीं करता है, लेकिन कई छोटे उपचार बिंदुओं के बीच टकराता है, जिसमें त्वचा के अनुपचारित टुकड़े होते हैं। यह उपचार के बाद त्वरित उपचार, न्यूनतम सूजन और बहुत मामूली लालिमा का परिणाम है। उपचार के एक सप्ताह बाद भी त्वचा थोड़ी लाल हो गई है, लेकिन कोई लक्षण नहीं हैं। सामान्य संज्ञाहरण भी आवश्यक नहीं है।
लेजर खिंचाव के निशान पर निशान को कमजोर करता है और उन्हें फीका बनाता है। इसके अलावा, नए कोलेजन के गठन को उत्तेजित किया जाता है ताकि त्वचा पूरी तरह से मजबूत और स्वस्थ दिखे। एक सत्र पर्याप्त नहीं है, हालांकि। त्वचा की प्रकृति और खिंचाव के निशान की सीमा के आधार पर, 3 से 8 सत्र आमतौर पर एक संतोषजनक परिणाम के लिए आवश्यक होते हैं। बैठकें हर 3 से 4 सप्ताह में होती हैं। प्रति सत्र रोगी की लागत लगभग 75 से 100 यूरो है।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने का एक अन्य विकल्प माइक्रो-नीडलिंग है। उपचार की यह अपेक्षाकृत नई विधि पहली बार में दर्दनाक लगती है, भले ही यह नहीं है।
प्रभावित क्षेत्रों पर त्वचा का इलाज एक रोलर के आकार की सुई-फिट डिवाइस के साथ किया जाता है। उपचार से पहले, एक क्रीम के साथ एक स्थानीय संवेदनाहारी है ताकि उपचार लगभग दर्द रहित हो।
इसके अलावा, त्वचा को कसने वाले अवयवों के साथ मलहम त्वचा पर लगाया जाता है। फिर त्वचा को सुई रोलर के साथ इलाज किया जाता है। छोटे टांके रक्त परिसंचरण, उत्थान और सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करते हैं। इसके अलावा, अधिक हयालूरोनिक एसिड और कोलेजन बनता है। खिंचाव के निशान चापलूसी और संकीर्ण हो जाते हैं, और त्वचा समग्र रूप से तंग और प्लम्पर दिखाई देती है। इसके अलावा, स्ट्रेच मार्क्स का रंग प्राकृतिक त्वचा के रंग के प्रति अधिक अनुकूल होता है।
लेजर उपचार के समान, एक सत्र में माइक्रो-नीडलिंग नहीं किया जाता है। संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए हर 4 सप्ताह में लगभग 2 से 5 सत्र आवश्यक हैं। एक पूर्ण उपचार के 4 महीने बाद तक खिंचाव के निशान में अभी भी प्रतिक्रियाएं हैं, ताकि केवल तभी अंतिम परिणाम का आकलन किया जा सके।
एक सत्र की लागत 80 से 450 यूरो के बीच हो सकती है, जो उपचार की जटिलता पर निर्भर करता है। उपचार के कुछ दिनों बाद लालिमा और चोट लग सकती है। उपचारित त्वचा क्षेत्रों के हाइपरपिगमेंटेशन से बचने के लिए, सूरज को कम से कम एक सप्ताह तक बचा जाना चाहिए।

उपलब्ध एक अन्य विधि माइक्रोडर्माब्रेशन है, एक अपेक्षाकृत नई प्रक्रिया है जिसका उपयोग खिंचाव के निशान को हटाने के लिए भी किया जाता है।
प्रभावित त्वचा को एक विशेष नोजल के साथ चूसा जाता है। इसी समय, त्वचा पर बहुत महीन क्रिस्टल लगाए जाते हैं, जो त्वचा की ऊपरी परत को धीरे से हटाते हैं। इस उपचार की प्रभावशीलता यह है कि त्वचा की ऊपरी परत को हटाने से त्वचा को नवीनीकृत करने के लिए प्रोत्साहन मिलता है।
इससे नई कोशिकाएं बनती हैं जो पुरानी सामग्री को बदल देती हैं। थोड़ा-थोड़ा करके, खिंचाव के निशान आसपास की त्वचा के अनुकूल होते हैं। उपचार लगभग 30 से 60 मिनट तक रहता है और संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए लगभग 4 से 6 बार दोहराया जाना चाहिए। दो सत्रों के बीच लगभग 4 सप्ताह का अंतराल होना चाहिए। प्रति सत्र लागत 80 से 150 यूरो है।

बड़ी संख्या में स्कार केयर ऑयल, पौष्टिक क्रीम और लोशन भी हैं। ये लेजर उपचार की तुलना में कोमल और कम खर्चीले हैं, लेकिन दुर्भाग्य से आपको अपेक्षित परिणाम के बारे में यथार्थवादी होना होगा। इस तरह के उत्पाद खिंचाव के निशान को गायब नहीं कर सकते, हालांकि यह अक्सर निर्माताओं द्वारा सूचित किया जाता है। रोकथाम के लिए वे बेहतर अनुकूल हैं। एक बार स्ट्रिप्स होने के बाद, अधिकांश उत्पादों में बहुत अधिक प्रभाव नहीं होता है।

विषय पर अधिक पढ़ें: स्ट्रेच मार्क्स को हटाना

खिंचाव के निशान के खिलाफ तेल

एक आम - और काफी उपयोगी - खिंचाव के निशान के खिलाफ टिप तेल का उपयोग है। लेकिन इस तेल का क्या मतलब है और इसका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए? उपयुक्त त्वचा तेल, जिसमें मुख्य रूप से विटामिन ई होता है, लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो वे खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करते हैं। हालांकि, एक बार धारियां होने के बाद, वे शायद ही किसी भी सुधार में योगदान कर सकते हैं। इसलिए गर्भावस्था की शुरुआत में प्रोफिलैक्सिस शुरू करना महत्वपूर्ण है। त्वचा के तेल को समस्या वाले क्षेत्रों, अर्थात् पेट, स्तनों और जांघों में रोजाना मालिश करना चाहिए। एक प्लकिंग मालिश की सिफारिश की जाती है।
आइवी, लेडीज़ मेंटल और हॉर्सटेल जैसी सामग्रियों ने भी स्ट्रेच मार्क्स को रोकने में सकारात्मक प्रभाव दिखाया है। उपयुक्त उत्पादों के बारे में फार्मासिस्ट से सलाह लेना सबसे अच्छा है। इंटरनेट पर महंगे उत्पादों से बचना चाहिए जो आपको एक तरह के चमत्कार का वादा करते हैं। दुर्भाग्य से, आपको यथार्थवादी होना होगा। त्वचा के तेल खिंचाव के निशान को दूर नहीं कर सकते हैं, चाहे कोई भी सामग्री हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए त्वचा में गहराई से प्रवेश नहीं कर सकते हैं। हालांकि, एक निवारक प्रभाव है।

आप स्ट्रेच मार्क्स को कैसे रोक सकते हैं?

एक बार खिंचाव के निशान विकसित हो गए हैं, केवल चिकित्सा उपचार भद्दे त्वचा के निशान के खिलाफ मदद कर सकते हैं।
हालांकि, आप अप्रिय लकीर को रोकने के लिए खुद को बहुत कुछ कर सकते हैं - जिसे स्ट्रै के रूप में भी जाना जाता है। जबकि निवारक उपाय खिंचाव के निशान को 100% रोक नहीं सकते हैं, वहीं होने वाली लकीरों की संभावना को काफी कम किया जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान लगातार त्वचा की मालिश से लकीरों को रोकने में मदद मिलेगी। एक तथाकथित प्लकिंग मालिश की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, अपने हाथों के बीच कुछ त्वचा तेल या क्रीम रगड़ें और इसे बाहर से पेट और स्तनों पर अंदर से लागू करें। आप अपनी उंगलियों से पिंचिंग मूवमेंट करते हैं जैसे कि आप अपनी स्किन को पिंच कर रहे हों। हालाँकि, मालिश दर्दनाक नहीं होनी चाहिए
त्वचा के तेल में विटामिन ई या आइवी युक्त क्रीम, लेडीज मेंटल और हॉर्सटेल के अर्क का निवारक प्रभाव होता है। मालिश को इच्छाशक्ति पर दोहराया जा सकता है और पूरे गर्भावस्था और उसके बाद लगातार किया जाना चाहिए। ब्रश की मालिश और बारी-बारी से बौछारें भी एक सुरक्षात्मक प्रभाव डालती हैं। इसके अलावा, वजन में बड़े उतार-चढ़ाव से बचा जाना चाहिए, क्योंकि ये त्वचा पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं।

विषय पर अधिक पढ़ें: खिंचाव के निशान को रोकें

पूर्वानुमान

एक बार खिंचाव के निशान हो जाने के बाद, वे पूरी तरह से दूर नहीं जाएंगे। गर्भावस्था के दौरान, खिंचाव के निशान लाल दरारें के रूप में दिखाई देते हैं, लेकिन बाद में जन्म यह रंग आमतौर पर फीका पड़ता है, ताकि केवल हल्के, सफेद, चमकदार निशान दिखाई दें। त्वचा को नुकसान जीवन भर रहता है, लेकिन यह केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है। हालांकि, कुछ उपाय हैं जो खिंचाव के निशान को रोकने में मदद कर सकते हैं। (स्ट्रेच मार्क्स को भी देखें)

क्या आप स्ट्रेच मार्क्स पर टैटू बनवा सकते हैं?

सिद्धांत रूप में, खिंचाव के निशान पर टैटू किया जा सकता है। टैटू से स्वास्थ्य को कोई नुकसान या नुकसान नहीं है। हालांकि, कई टैटू कलाकार समस्याग्रस्त होने के लिए स्ट्रेच मार्क का काम करते हैं।
हमेशा जोखिम होता है कि रंग दाग के माध्यम से चलेगा और परिणाम वांछित नहीं लगेगा। इसलिए, कुछ टैटूवादी - आत्म-सुरक्षा के लिए भी - खिंचाव के निशान पर टैटू से बचना।
बड़े क्षेत्र के टैटू को इस मामले में कम समस्या के रूप में देखा जाता है, क्योंकि वे धारियों को कवर करने के लिए बेहतर अनुकूल हैं। यहां रनिंग कॉन्ट्रोवर्सीज का खतरा भी कम है।

सारांश

खिंचाव के निशान लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में होते हैं और खतरनाक नहीं होते हैं, लेकिन वे प्रभावित लोगों में से कई के लिए खतरनाक होते हैं मानसिक तनावक्योंकि वे इस दोष से पीड़ित हैं। हालांकि, स्वस्थ आहार, व्यायाम, व्यक्तिगत स्वच्छता और मालिश जैसी कुछ चीजों का पालन करने से तीव्र खिंचाव के निशान के जोखिम को कम किया जा सकता है। उपरोक्त उपाय मौजूदा खिंचाव के निशान को भी कम कर सकते हैं, लेकिन वे पूरी तरह से दूर नहीं जाएंगे।