यदि पेट दर्द पीठ दर्द के साथ आता है, तो यह क्या हो सकता है?

परिचय

पेट दर्द तथा पीठ दर्द सामान्य लक्षण हैं जिनके कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं।
कई बीमारियां दो या दोनों लक्षणों में से एक के माध्यम से खुद को व्यक्त करती हैं। इसके अनुसार, लगभग सभी अपने जीवन में एक बिंदु पर इससे पीड़ित होते हैं। कुछ रोगियों को भी एक ही समय में पीड़ित हैं पेट और पीठ में दर्द, जिससे ये दोनों लक्षण हमेशा सीधे संबंधित नहीं होते हैं, लेकिन अक्सर दो भी होते हैं विभिन्न कारण का वापस पता लगाया जा सकता है।

का कारण बनता है

पेट और पीठ दर्द के संभावित कारण कई हैं।

पीठ दर्द सबसे अधिक बार कंकाल प्रणाली के रोगों के कारण होता है, उदाहरण के लिए उम्र से संबंधित पहनने, आसीन जीवन शैली और परिणामस्वरूप मांसपेशियों की कमजोरी, गलत मुद्रा # खराब मुद्रा तथा तनाव.
ऑस्टियोपोरोसिस (बोन लॉस) और एग्जिट पॉइंट्स में अड़चनें रीढ़ पर नसें (स्पाइनल स्टेनोसिस) जैसे कि हर्नियेटेड डिस्क पीठ दर्द के ट्रिगर भी संभव हैं।

पेट में दर्द अक्सर भोजन असहिष्णुता के कारण होता है। लैक्टोज असहिष्णुता (लैक्टोज असहिष्णुता) जो फ्रुक्टोज और यह लस व्यग्रता। प्रभावित होने वाले अक्सर अन्य लक्षणों की शिकायत करते हैं, उदाहरण के लिए पेट फूलना, सूजन तथा दस्तजो खाने के तुरंत बाद होता है।

पेट दर्द का एक और आम कारण है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण (आंत्रशोथ)। आप अक्सर के माध्यम से करेंगे वायरस लेकिन इसके माध्यम से भी जीवाणु या परजीवी पैदा की। जठरांत्र शोथ आमतौर पर पेट दर्द के साथ होता है, जी मिचलाना, दस्त और / या उलटी करना हाथों मे हाथ।
पेट दर्द के अन्य संभावित कारण हैं पित्ताशय की पथरी, एक पेट की परत की सूजन (जठरशोथ), एक पथरी (पथरी), एक पुरानी सूजन आंत्र रोग (क्रोहन रोग, नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन) या ए संवेदनशील आंत की बीमारी.

कई अन्य कारण भी हैं जो पेट और पीठ में दर्द का कारण बन सकते हैं। मिलकर बनता है पीठ और पेट में दर्द एक ही समय में, शिकायतों का एक संभावित स्रोत है अग्न्याशय। यह पेट में रीढ़ के सामने स्थित होता है और इसलिए इसे दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है पेट और पीठ के क्षेत्र विकीर्ण।

एक बीमारी के सबूत के रूप में लक्षणों को पूरा करना

कारण पर निर्भर करता है, पेट और पीठ में दर्द उन्हें अपने पाठ्यक्रम में अलग और अलग तरीके से व्यक्त करें। उदाहरण के लिए, आप कर सकते हैं स्थायी या समय-समय पाए जाते हैं, छुरा या कुंठित हो।

अक्सर अन्य लक्षणों को जोड़ा जाता है पेट और / या पीठ दर्दजो तब अंतर्निहित कारण के रूप में सुराग प्रदान कर सकता है। ए पर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण अक्सर मतली, दस्त और / या उल्टी होती है। भी बुखार हो सकता है।
खाने की असहनीयता इसके अतिरिक्त पेट फूलना, सूजन, मतली और दस्त। ए पर पेट की परत की सूजन दर्द आमतौर पर खाने के तुरंत बाद ठीक हो जाता है, लेकिन कुछ ही समय बाद फिर से खराब हो जाता है।
पेट दर्द रोग पेट दर्द के अलावा, वे अक्सर खूनी, पतला दस्त का कारण बनते हैं। पर क्रोहन रोग यह अक्सर इसके अतिरिक्त आता है fistulas तथा फोड़े में आंत और यह गुदा क्षेत्र.

पीठ दर्द अक्सर मांसपेशियों में असंतुलन के कारण होता है काठ का क्षेत्र स्थानीय। भी गर्दन और कंधे में दर्द विशिष्ट हैं। रीढ़ के बगल में, कठोर मांसपेशियों की अकड़ अक्सर महसूस की जा सकती है।
पर काठ का रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क घटना के आकार के आधार पर, पैर या पैरों के साथ-साथ दर्द को भी संदर्भित किया जा सकता है संवेदी गड़बड़ी संबंधित पृष्ठ पर। अधिकतम घटना की स्थिति में (बड़े पैमाने पर प्रसार) फुंक मारा- तथा रेक्टल फ़ंक्शन। यह है एक आपातकालीनइसे जल्द से जल्द चालू किया जाना चाहिए।

पेट दर्द और मतली के साथ पीठ दर्द

पेट और पीठ का दर्द जी मिचलाना हाथ में हाथ डाले अक्सर होते हैं जठरांत्र संबंधी संक्रमण वापस पता लगाया।
प्रभावित होने वाले अक्सर दस्त और / या से पीड़ित होते हैं उलटी करना। हालांकि, मतली से संबंधित पेट दर्द भी एक को प्रभावित कर सकता है पेट की परत की सूजन पाए जाते हैं। दर्द आमतौर पर खाने के तुरंत बाद सुधर जाता है, लेकिन फिर लौट आता है मजबूत तीव्रता वापस।
गंभीर पेट दर्द जो पीठ को विकिरण करता है और मतली के साथ होता है और अन्य लक्षण भी सूजन का संकेत कर सकते हैं अग्न्याशय सुराग (अग्नाशयशोथ).

कब्ज के साथ पेट दर्द और पीठ दर्द

पर कब्ज़ अक्सर होते हैं पेट दर्द पर क्योंकि आंत भीड़भाड़ को हटाने के लिए प्रबंधन नहीं करता है मल त्याग आगे पहुँचाया जाए। बहुत ठोस मल आंतों और को बाधित करता है आंत्र मोटर कौशल बाहरी दुनिया के लिए इसे बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त नहीं है। आंत फिर रुकावट के खिलाफ अपनी सभी कोशिशों के साथ कोशिश करता है, जो धक्का देता है पेट में ऐंठन दर्द ध्यान देने योग्य बना सकते हैं। तैयारियां जो मल को नरम और नरम करती हैं कुर्सी से हटाना सुविधा, राहत प्रदान कर सकता है।

पेट दर्द और दस्त के साथ पीठ दर्द

पेट दर्द के साथ संयोजन में होता है दस्त यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या पाचन अंगों के विकार जैसे कि पित्ताशय या अग्न्याशय को इंगित करता है। यदि पीठ दर्द एक ही समय में शुरू होता है, तो यह अक्सर एक ही पेट के कारण होता है।

एक विशिष्ट नैदानिक ​​तस्वीर जो पेट में दर्द, पीठ दर्द और एक ही समय में दस्त का कारण बन सकती है अग्न्याशय की सूजन। यह आमतौर पर एक के भाग के रूप में उठता है शराब की लत या पित्त पथरी की बीमारी। एक नियम के रूप में, मरीजों को शरीर के चारों ओर एक बेल्ट के आकार में ऊपरी पेट से गंभीर दर्द होने की शिकायत होती है, जी मिचलाना, मल अनियमितता और ए त्वचा का पीला पड़ना। अग्न्याशय की इस तरह की सूजन को अस्पताल में इलाज करने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

पित्ताशय की पथरी यदि वे पित्त को सूखने से रोकते हैं, तो वे अग्न्याशय को प्रभावित किए बिना दस्त का कारण बन सकते हैं, साथ ही दाएं ऊपरी पेट में दर्द हो सकता है जो पीठ को विकिरण करता है।

इसके अलावा, पेट दर्द, पीठ दर्द और दस्त कभी-कभी रोगों में होते हैं घेघा या कि संवेदनशील आंत की बीमारी पर। यदि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायत होने से पहले पीठ में दर्द होता है, तो अंतर्निहित बीमारियां आमतौर पर एक दूसरे से स्वतंत्र होती हैं।

पेट दर्द और पेट दर्द पेट फूलना के साथ

पेट दर्द, पीठ दर्द और पेट फूलना बहुत ही सामान्य और असुरक्षित लक्षण हैं। हल्के पेट में दर्द और पेट फूलना कई लोगों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकारों के हिस्से के रूप में होता है, उदाहरण के लिए खा या एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण। इस तरह के विकार, शायद ही कभी, हल्के पीठ दर्द का कारण बन सकते हैं। ऐसे लक्षण अक्सर घंटों या कुछ दिनों के भीतर दूर हो जाते हैं।

ज्यादातर समय, पीठ दर्द पेट की परेशानी से बहुत पहले मौजूद होता है। फिर आपके पास अन्य, असंबंधित कारण हैं जैसे कि पीठ प्रशिक्षण की कमी, मोटापा, पिछली हर्नियेटेड डिस्क या ऑस्टियोपोरोसिस।

दुर्लभ मामलों में, गंभीर पेट दर्द, गैस और पीठ में दर्द एक ही समय में या त्वरित उत्तराधिकार में होता है। वे तब एक बीमारी के संकेत हो सकते हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है और डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए यदि वे थोड़े समय के भीतर महत्वपूर्ण रूप से सुधार नहीं करते हैं। इस संदर्भ में महत्वपूर्ण ट्रिगर हैं अग्न्याशय के रोग। इनमें शामिल हैं अग्न्याशय की सूजन अग्न्याशय में उत्पन्न होने के साथ-साथ अल्सर जैसे कि ट्यूमर.

इसके अलावा आप कर सकते हैं पित्ताशय की थैली रोग - उदाहरण के लिए पित्त पथरी या पित्ताशय की सूजन - दाएं ऊपरी पेट और पीठ के दाहिने हिस्से में गंभीर असुविधा होती है।

पेट में दर्द और नाराज़गी के साथ पीठ दर्द

उसका कारण है पेट में जलन ज्यादातर में है अधिक उत्पादन हाइड्रोक्लोरिक एसिड im पेट। अतिरिक्त एसिड प्रवेश करता है घेघा वहाँ श्लेष्म झिल्ली को खत्म और नुकसान पहुंचाता है। जलन पेट के ऊपरी हिस्से में और स्तन के पीछे विकसित होती है।
कई गर्भवती महिलाओं को भी नाराज़गी की शिकायत होती है। बढ़ते बच्चे को अंगों पर दबाया जाता है - पेट सहित - और जिससे हस्तांतरण को बढ़ावा मिलता है पेट का एसिड अन्नप्रणाली में।
नाराज़गी बहुत असहज है और बनी रह सकती है गंभीर नुकसान अन्नप्रणाली के अस्तर पर। इसलिए, एसिड ब्लॉकर्स का उपयोग अक्सर इसका इलाज करने के लिए किया जाता है।सबसे सिद्ध तैयारी तथाकथित हैं प्रोटॉन पंप निरोधीवह बन गया थ्रॉटलिंग का गैस्ट्रिक एसिड का उत्पादन नेतृत्व करना। यह क्षतिग्रस्त श्लेष्म झिल्ली को ठीक करने की अनुमति देता है और लक्षण पुन: उत्पन्न होते हैं। एक जनरल के साथ असंतुलन पेट में एसिड और सुरक्षात्मक बलगम उत्पादन के बीच यह गैस्ट्रिक म्यूकोसल सूजन या यहां तक ​​कि ए के विकास के लिए नेतृत्व कर सकता है आमाशय छाला आइए। पेट दर्द का परिणाम है।

थकान के साथ पेट दर्द और पीठ दर्द

पेट और पीठ में दर्द के साथ संयुक्त थकान अलग-अलग कारण हो सकते हैं। वे हमेशा सीधे संबंधित नहीं होते हैं।
पर संक्रामक रोग, उदाहरण के लिए एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण, अक्सर होता है जी मिचलाना तथा उलटी करना पर। रोगी थका हुआ और कमजोर महसूस करता है संक्रमण शरीर के लिए थकावट है।
पर भी घातक बीमारियाँ थकान एक लक्षण हो सकता है, हालांकि यह बहुत अनिर्दिष्ट है और इसके कई कारण हो सकते हैं। के साथ दधैर्यपूर्वक ट्यूमर के रोग हड्डी मेटास्टेस के साथ कर सकते हैं पीठ दर्द रखने के लिए।
उदर दर्द, उदाहरण के लिए, बड़े लोगों के कारण हो सकता है लसीकापर्व पेट में ट्रिगर। पर भी आमवाती रोग, उदाहरण के लिए जोड़ों का दर्द पीठ दर्द और थकान के साथ पेट में दर्द हो सकता है। बहुत ही असुरक्षित लक्षणों के कारण, यदि समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर की यात्रा उपयोगी है।

सिरदर्द के साथ पेट दर्द और पीठ दर्द

पेट, पीठ और सिरदर्द जो एक ही समय में या करीब अस्थायी संबंध में होते हैं, शायद ही कभी एक सामान्य, जैविक कारण होता है। ज्यादातर मामलों में एक है "साइकोसोमैटिक" बीमारी ट्रिगर। ऐसे रोग जिनमें मानस और शरीर एक-दूसरे को बहुत प्रभावित करते हैं, उन्हें मनोदैहिक कहा जाता है। नतीजतन, उदाहरण के लिए, मूल रूप से मजबूत, मनोवैज्ञानिक तनाव सेवा शारीरिक लक्षण और दर्द के बारे में जागरूकता बढ़ाई।

मनोदैहिक विकारों को कई रोगियों द्वारा संदेह के साथ देखा जाता है, लेकिन आधुनिक विज्ञान द्वारा सिद्ध किया जाता है और, कई के विश्वास के विपरीत, अक्सर होता है। इस तरह के उपचार के तरीकों के साथ व्यवहार चिकित्सा, बायोफीडबैक या विश्राम तकनीकें कई मामलों में मनोदैहिक शिकायतों में काफी सुधार किया जा सकता है।

सांस की तकलीफ के साथ पेट दर्द और पीठ दर्द

पेट दर्द और पीठ दर्द जो साथ आता है सांस लेने में कठिनाई हाथ से हाथ जाना, एक कारण के बारे में सोचना दिल या फेफड़ा करना पड़ेगा। उदाहरण के लिए, ए दिल का दौरा इस तरह से व्यक्त करें। वे हमेशा लात नहीं मारते बाईं बांह में विशिष्ट दर्द पर। इसके बजाय, दर्द में Neck-जबड़ा क्षेत्र, पर चाल और में पेट मिलकर बनता है। सांस की तकलीफ को हृदय की कम हो रही पंपिंग क्षमता से समझाया जाता है, जिसका अर्थ है कि शरीर की कोशिकाएँ अब पर्याप्त नहीं हैं ऑक्सीजन उपलब्ध कराया गया है।
एक और संभावित कारण है, उदाहरण के लिए फुफ्फुसीय अंतःशल्यता। यह की एक स्थानांतरण की ओर जाता है फेफड़ेां की धमनियाँ, उदाहरण के लिए के माध्यम से खून के थक्के (थ्रोम्बी)। नतीजतन, रक्त को ऑक्सीजन के साथ पर्याप्त रूप से चार्ज नहीं किया जाता है और बढ़ते प्रतिरोध के खिलाफ सही वेंट्रिकल पंप होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह अंततः एक हो सकता है सही दिल की विफलता आइए।

पेट दर्द और सीने में दर्द के साथ पीठ दर्द

पेट, पीठ और छाती में दर्द कभी-कभी सभी एक ही समय में होते हैं। आमतौर पर वे ऊपर हैं अलग-अलग कारण वापस पता लगाया।
जैसा सामान्य कारण कशेरुक जोड़ों के क्षेत्र में रुकावटें विचार में आती हैं, जो वहां चलने वाले लोगों के कारण होती हैं परेशान radiating दर्द ट्रिगर कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, गंभीर उदर रोगों के साथ भी तीव्र उदरमें छूटा हुआ दर्द पेट, पीठ और छाती पाए जाते हैं। यह अक्सर व्यक्तिपरक प्रभाव होता है, क्योंकि तीव्र पेट में दर्द इतना गंभीर होता है कि रोगी इसे हर जगह महसूस करता है। सीने में दर्द के साथ-साथ चुटकी हो सकती है इंटरकोस्टल नसों एक पर भी दिल का दौरा या एक फुफ्फुसीय अंतःशल्यता सुराग।

गर्भावस्था में पेट दर्द और पीठ दर्द

में भी गर्भावस्था पेट और पीठ में दर्द हो सकता है। दो शिकायतें अक्सर एक साथ होती हैं, विशेष रूप से देर से गर्भावस्था में।

कारण यह है कि बच्चे का बढ़ता वजन एक ओर आंतों पर दबाव पड़ता है और पेट में मांसपेशियों और स्नायुबंधन को फैलाता है, दूसरी ओर पीठ को ओवरलोड करता है। पेट दर्द को कम करने के लिए विभिन्न रणनीतियों की कोशिश की जा सकती है। उदाहरण के लिए, आप आंतों पर दबाव को कम करने के लिए बीन्स और गोभी जैसे चपटा खाद्य पदार्थों के बिना कर सकते हैं। भी मालिश तथा गर्मी अनुप्रयोगों पेट और पीठ के क्षेत्र में मदद कर सकते हैं। पीठ दर्द के साथ भी प्रभावी हो सकता है खेल और सहायक बेल्ट जैसे सहायक।

खाने के बाद पेट दर्द और पीठ दर्द

खाने के बाद पेट में दर्द एक में बदल सकता है खाने की असहनीयता सुराग। अक्सर इस मामले में भी होते हैं पेट फूलना और एक सूजन पर। में दर्द है पेट का क्षेत्र, यह भी एक हो सकता है आमाशय छाला काम करते हैं।
अन्य कारण जो लक्षणों को समझा सकते हैं पित्ताशय की पथरी और एक अग्न्याशय की सूजन (अग्नाशयशोथ)। पर पित्ताशय की पथरी मुख्य रूप से दर्द हैं सही ऊपरी पेट के क्षेत्र में सही कॉस्टल आर्क स्थानीयकृत और अक्सर स्पस्मोडिक दिखाई देते हैं।

पेट दर्द और पीठ दर्द गुर्दे से निकलता है

पेट और पीठ में दर्द भी हो सकता है गुर्दा आइए।
किडनी में हैं पेट खराब होना के आसपास के क्षेत्र में वापस और इसलिए दोनों प्रकार की शिकायत के लिए उपयुक्त हैं। यह विशेष रूप से आम है पैल्विक सूजन, ज्यादातर एक आरोही द्वारा सिस्टाइटिस शुरू हो रहा है। इससे प्रभावित लोग मजबूत महसूस करते हैं तीव्र दर्द संबंधित पृष्ठ पर और भी कर सकते हैं पेट दर्द रखने के लिए। गुर्दे की सूजन का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह गुर्दे की स्थायी क्षति का कारण बन सकता है और खतरनाक हो सकता है रक्त - विषाक्तता (पूति) नेतृत्व करना।

निदान

पेट और पीठ दर्द का निदान करने के लिए एक चिकित्सा परामर्श आवश्यक है। डॉक्टर सटीक विवरण मांगता है शिकायत की तस्वीर रोगी के जो अस्थायी पाठ्यक्रम और यह अस्थायी घटना सुधार और गिरावट के लक्षण और कारक।

इसके बाद है शारीरिक परीक्षा:
विषय में पीठ दर्द चिकित्सक विभिन्न कार्य करता है आर्थोपेडिक और न्यूरोलॉजिकल परीक्षण इस बारे में जानकारी कौन प्रदान कर सकता है कि क्या से शिकायतें हाड़ पिंजर प्रणाली बाहर जाओ और इस तरह संभवतः परेशान बिगड़ा हुआ है।
पर पेट दर्द की एक परीक्षा पेट। डॉक्टर पहले पेट की बात सुनता है और फिर उसे थपथपाता है अंग वृद्धि, Indurations तथा कोमलता से।

यदि कोई असामान्यताएं हैं, तो ए अल्ट्रासाउंड परीक्षा क्रमशः। यदि पेट या आंतों में लक्षणों के कारण के संकेत हैं, जिन्हें स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, ए पेट और या colonoscopy आदेश दिया गया।
पीठ दर्द के संबंध में, इमेजिंग के रूप में है रॉन्टगन, परिकलित टोमोग्राफी (सीटी) या चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) बोधगम्य।

चिकित्सा

पेट दर्द और पीठ दर्द का इलाज अंतर्निहित कारण के आधार पर अलग-अलग तरीके से किया जाता है।
पीठ दर्द के कारण तनाव या बुरी मुद्रा मुख्य रूप से अंतर को पाटने में मदद करते हैं दर्द निवारक जैसे कि गर्मी अनुप्रयोगों तथा भौतिक चिकित्सामांसपेशियों को मजबूत करने के लिए।
भी हर्नियेटेड डिस्क आमतौर पर रूढ़िवादी रूप से व्यवहार किया जाता है यदि वे इतने स्पष्ट नहीं हैं कि एक शल्य प्रक्रिया अपरिहार्य है। दर्द की दवा और भौतिक चिकित्सा पसंद की दवाएं हैं।
पेट दर्दइसके माध्यम से ए पेट की परत की सूजन आमतौर पर एक के साथ सशर्त हैं एसिड ब्लॉकर्स उदाहरण के लिए, इलाज किया गया प्रोटॉन पंप अवरोध करनेवाला। यह बना देगा एसिड उत्पादन थ्रॉटल किया गया और घायल आमाशय म्यूकोसा ठीक कर सकता है।
एक है जीवाणु गैस्ट्रिक श्लैष्मिक सूजन के लिए जिम्मेदार (आमतौर पर) हेलिकोबैक्टर पाइलोरी), इसके अतिरिक्त हैं एंटीबायोटिक्स प्रशासित।
जठरांत्र संबंधी संक्रमण आमतौर पर चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है। वे कुछ दिनों के भीतर अपने दम पर कम हो जाते हैं। बहुत उच्चारण के साथ द्रव और इलेक्ट्रोलाइट नुकसान हालाँकि, दुर्लभ मामलों में ए आसव चिकित्सा प्रदर्शन हुआ।
ट्रिगरिंग से बचने से खाद्य असहिष्णुता से बचा जाता है पोषण संबंधी घटक इलाज किया।
के लिये पेट दर्द रोग के साथ एक विशेष चिकित्सा आहार है प्रतिरक्षादमनकारियों और अन्य तैयारी है कि का उपयोग करें आंतों में भड़काऊ प्रतिक्रिया दबा देना चाहिए। पेट और पीठ दर्द के कई अन्य कारणों के लिए, अलग-अलग चिकित्सा तदनुसार की जाती हैं।

पूर्वानुमान

पेट और पीठ दर्द के लिए रोग का निदान अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करता है। आम तौर पर है पेट दर्द एक बेहतर रोग का निदान कर रहा है पीठ दर्द, क्योंकि उत्तरार्द्ध उम्र के कारण बार-बार नहीं होता है पहनने और खराब आसन पुरानी होने की प्रवृत्ति अधिक होती है संक्रामक या भड़काऊ सशर्त हैं, आमतौर पर उचित चिकित्सा के साथ या अपने दम पर अपेक्षाकृत कम समय के भीतर वापस जाते हैं।

प्रोफिलैक्सिस

बचने के लिए एक सामान्य प्रोफिलैक्सिस पेट और पीठ में दर्द वहां कोई नहीं है।
चारों ओर पीठ दर्द हालांकि, इसे रोकने के लिए, पर्याप्त व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, विशेष रूप से काम पर मुख्य रूप से गतिहीन कार्य के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए। मांसपेशियों को मजबूत करके, खराब आसन और तनाव को रोका जा सकता है।
चारों ओर हर्नियेटेड डिस्क इसे रोकने के लिए, पीठ पर आसान तरीके से काम करना उचित है। भारी वस्तुओं को हमेशा बाहर रखना चाहिए पैर बाहर और उस से बाहर नहीं चाल उठा लिया जाए। पेट दर्द से हमेशा बचा नहीं जा सकता। जठरांत्र संबंधी संक्रमण लगातार होते हैं और एक बार सभी को प्रभावित करते हैं। रोकथाम के लिए होना चाहिए सामान्य स्वच्छता उपाय नियमित की तरह अपने हाथ धोएं सम्मान पाइये।