हिप ओस्टियोआर्थराइटिस दर्द - मैं क्या कर सकता हूं?

सामान्य

हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस ऑस्टियोआर्थराइटिस का सबसे आम रूप है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हिप संयुक्त मानव शरीर में सबसे अधिक तनाव वाले जोड़ों में से एक है, जिसे हर दिन अपने सभी वजन का समर्थन और स्थानांतरित करना पड़ता है। कई लोग इसलिए 30 वर्ष की आयु से, कम उम्र में हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित होते हैं।

यह वह जगह है जहाँ आप आमतौर पर दर्द का अनुभव करते हैं

हिप आर्थ्रोसिस (कॉक्सार्थ्रोसिस) आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है। शुरुआत में, प्रभावित लोग सुबह उठने के तुरंत बाद मामूली दर्द महसूस करते हैं (तथाकथित "शुरुआती दर्द")। समय के साथ, असुविधा बढ़ जाती है और दर्द बदतर हो जाता है। जब जोर दिया जाता है, तो हिप संयुक्त दर्द होता है और चलना मुश्किल होता है।

आमतौर पर, दर्द प्रभावित कूल्हे संयुक्त की तरफ कमर में भी होता है। वहां से यह जांघ और घुटने के जोड़ में विकीर्ण हो सकता है। हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस पुराने दर्द का कारण बनता है, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह हफ्तों से महीनों तक रह सकता है।

पैरों को विकीर्ण करने वाला दर्द

हिप ओस्टियोआर्थराइटिस प्रभावित पक्ष पर पूरे पैर में दर्द पैदा कर सकता है। यदि शुरू में केवल कूल्हे और कमर के क्षेत्र में दर्द होता है, तो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के बढ़ने पर यह दर्द पूरे पैर में फैल सकता है। पहले वे जांघ में खींचते हैं, फिर आगे घुटने में और यहां तक ​​कि पिंडली दर्द से प्रभावित हो सकते हैं।

दर्द कण्ठ में विकिरण करता है

हिप ओस्टियोआर्थराइटिस के शुरुआती चरणों में दर्द मुख्य रूप से कमर क्षेत्र में होता है। दर्द तब होता है जब आप लंबे समय तक चलते हैं, साथ ही सुबह जब आप उठने के बाद पहला कदम उठाते हैं। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दर्द तब फैल सकता है और अन्य क्षेत्रों और जोड़ों को प्रभावित कर सकता है।

दर्द नितंबों में फैलता है

हिप ओस्टियोआर्थराइटिस भी नितंबों में दर्द पैदा कर सकता है। यह अक्सर दर्द के बाद कमर क्षेत्र से पार्श्व कूल्हे क्षेत्र में जाने के बाद होता है। वहां से वे नितंबों तक और कुछ मामलों में काठ का रीढ़ तक विकीर्ण कर सकते हैं।

जांघों तक पहुंचने वाला दर्द

कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस रोग के दौरान, अक्सर संदर्भित दर्द होता है जो कूल्हे से जांघ तक फैलता है। इसके अलावा, जांघ की स्थानांतरित करने की क्षमता तेजी से प्रतिबंधित है, क्योंकि एसिटाबुलम में जांघ के सिर के घूमने से दर्द होता है। झुकना और विशेष रूप से जांघ को छीलना बहुत दर्दनाक होता है।

दर्द टिबिया में फैलता है

हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़ा दर्द न केवल जांघ और घुटने में, बल्कि पिंडली में भी फैल सकता है। हिप ओस्टियोआर्थराइटिस के उन्नत चरण में यह मामला है।

एक हिप विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति?

मुझे आपकी सलाह पर खुशी होगी!

मैं कौन हूँ?
मेरा नाम डॉ। निकोलस गम्परट। मैं आर्थोपेडिक्स का विशेषज्ञ हूं और का संस्थापक हूं।
मेरे काम के बारे में नियमित रूप से विभिन्न टेलीविजन कार्यक्रम और प्रिंट मीडिया रिपोर्ट। एचआर टेलीविजन पर आप मुझे "हेलो हेसेन" पर हर 6 हफ्ते में देख सकते हैं।
लेकिन अब पर्याप्त संकेत दिया गया है ;-)

हिप संयुक्त उन जोड़ों में से एक है जो सबसे बड़े तनाव के संपर्क में हैं।
कूल्हे का इलाज (जैसे हिप आर्थ्रोसिस, कूल्हे का झुकाव आदि) इसलिए बहुत अनुभव की आवश्यकता होती है।
मैं सभी हिप रोगों का इलाज रूढ़िवादी तरीकों पर ध्यान केंद्रित करके करता हूं।
किसी भी उपचार का उद्देश्य बिना सर्जरी के उपचार है।
कौन सी थेरेपी दीर्घकालिक में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करती है यह सभी जानकारी के बाद ही निर्धारित किया जा सकता हैपरीक्षा, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई, आदि।) मूल्यांकन किया गया।

आप मुझे इसमें देख सकते हैं:

• लुमेडिस - आपका आर्थोपेडिक सर्जन
  कैसरस्ट्रैस 14
  60311 फ्रैंकफर्ट मुख्य है

सीधे ऑनलाइन नियुक्ति व्यवस्था के लिए
दुर्भाग्य से, वर्तमान में केवल निजी स्वास्थ्य बीमाकर्ताओं के साथ नियुक्ति करना संभव है। मैं आपसे समझने की आशा करता हूँ!
अपने बारे में और जानकारी डॉ। निकोलस गम्परट

रात को दर्द

यदि हिप ओस्टियोआर्थराइटिस के मामले में रात में जोड़ों का दर्द तेजी से होता है, तो यह इंगित करता है कि बीमारी आगे बढ़ रही है। प्रारंभ में, दर्द तनाव के कारण होता है और कूल्हों को चोट लगती है जब आप सुबह में अपना पहला कदम उठाते हैं या लंबे समय तक बैठे रहते हैं।अगले चरण में, दर्द आराम और रात में तेजी से होता है। यह एक सुस्त दर्द है जो केवल हिप संयुक्त को प्रभावित कर सकता है या जांघ, नितंब, घुटने या पिंडली जैसे अन्य क्षेत्रों में विकीर्ण कर सकता है।

दर्द कम करें

हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द से राहत के लिए विभिन्न तरीके हैं। एक मरीज के रूप में, आप यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं कि दर्द स्थायी रूप से कम है। इन सबसे ऊपर, इसमें नियमित, हल्का आंदोलन शामिल है, जिसका उद्देश्य संयुक्त की गतिशीलता को बनाए रखना है। हालांकि, हिप संयुक्त को अतिभारित नहीं किया जाना चाहिए, यही वजह है कि आंदोलन के प्रकार का चयन बहुत महत्वपूर्ण है। तैराकी और एक्वा एरोबिक्स कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए विशेष रूप से उपयुक्त हैं, क्योंकि पानी कूल्हे पर इतना भारी वजन नहीं डालता है। इसके अलावा, यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपको वजन कम करने का लक्ष्य रखना चाहिए, ताकि कूल्हे के जोड़ पर अतिरिक्त दबाव न पड़े।

इसके अलावा, फिजियोथेरेपी, मालिश, गर्मी और ठंडे अनुप्रयोगों जैसे नियमित उपचार दर्द को कम कर सकते हैं।

यदि इसका पर्याप्त प्रभाव नहीं होता है, तो दवा का उपयोग अस्थायी रूप से या स्थायी रूप से दर्द को कम करने के लिए किया जाना चाहिए। आर्थोपेडिक उपाय विशेष रूप से उपयोगी होते हैं यदि हिप आर्थ्रोसिस एक malalignment पर आधारित हो।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द से राहत दिलाने में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि पोर्क, चीनी, शराब, गेहूं की रोटी और मलाई विशेष रूप से कम मात्रा में सेवन की जाती है, जबकि फल, सब्जियां, सलाद, स्किम्ड दुग्ध उत्पाद, साबुत अनाज उत्पाद, ठंडे पानी की मछली और ठंडे प्रेस तेलों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए। आहार में एक स्थायी परिवर्तन लंबे समय तक दर्द से राहत प्रदान कर सकता है।

इसलिए दर्द

कूल्हे संयुक्त, घुटने के जोड़ के साथ, मानव शरीर के सबसे बड़े जोड़ों में से एक है और एक स्वस्थ कूल्हे अपने शरीर के वजन का कई गुना वहन करते हैं। इसका मतलब यह है कि हर रोज़ तनाव के साथ, महान बल ऊरु सिर और श्रोणि की हड्डी में सॉकेट पर कार्य करते हैं। इन दोनों संरचनाओं के बीच उपास्थि ऊतक आर्टिकुलर सतहों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने से रोकता है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, उपास्थि ऊतक रोग के पाठ्यक्रम में अधिक से अधिक नष्ट हो जाता है, और खो उपास्थि को प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। इस कारण से, हिप ओस्टियोआर्थराइटिस को एक अपक्षयी बीमारी के रूप में भी जाना जाता है और इसका अर्थ है "हिप जॉइंट वियर एंड टियर"।

उपास्थि की एक हस्तक्षेप परत के बिना, कूल्हे संयुक्त की दो हड्डियां स्थायी रूप से एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं और ख़राब होती हैं। संयुक्त सतहों को अब एक स्वस्थ जोड़ की तरह आसानी से एक दूसरे के पिछले स्लाइड नहीं किया जा सकता है। यह संयुक्त स्थान को बड़ा और अनियमित बनाता है, संयुक्त पर बोनी संलग्नक (तथाकथित ओस्टियोफाइट्स) बनता है और संयुक्त सतहों को सूजन हो जाती है। नतीजतन, हिप संयुक्त अपने कार्य को खो देता है और रोगी प्रतिबंधित गतिशीलता और दर्द से पीड़ित होता है।

अन्य लक्षणों के साथ

जोड़ों के दर्द और विशेषता कमर दर्द के अलावा, जो मुख्य रूप से सुबह में या शारीरिक परिश्रम के बाद होता है, हिप ओस्टियोआर्थराइटिस अन्य लक्षण पैदा कर सकता है। उपास्थि के नुकसान कूल्हों के कार्य को सीमित करता है और प्रभावित लोगों को चलने में समस्या होती है। बीमारी के दौरान अधिकतम चलने की दूरी लगातार कम हो जाती है। झूठ बोलना या लंबे समय तक बैठे रहने के बाद चलना विशेष रूप से कठिन होता है और रोगी लंगड़ा कर चलते हैं या अपना पैर प्रभावित हिस्से पर लगा लेते हैं।

प्रगतिशील पहनने और जोड़ों के आंसू से धीरे-धीरे कूल्हे में खिंचाव होता है और रोगियों को कूल्हे के लचीलेपन की समस्या होती है। मोजे या जूते पर डालते समय यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। क्रैकिंग या रबिंग नॉइज़ भी हो सकते हैं क्योंकि दो संयुक्त सतहों को एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं। दर्द को कम करने के लिए, प्रभावित लोग आमतौर पर किसी राहत की स्थिति में नहीं आते हैं। हालांकि, इससे कूल्हे क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव होता है और, बदले में, मांसपेशियों में दर्द होता है। एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया के मामले में, कूल्हों को भी लाल और अधिक गरम किया जा सकता है, और शरीर के प्रभावित हिस्से में सूजन एक भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करता है।

इस विषय पर अधिक पढ़ें: हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण

कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक है पहनने की प्रक्रियाजो उपास्थि को दूर करता है जो आर्टिकुलर सतहों को कवर करता है। चूंकि यह उपास्थि सामान्य रूप से एक बफर के रूप में कार्य करता है, यदि उपास्थि खो जाती है, तो यह एक बन जाता है हड्डियों को आपस में रगड़ें एक संयुक्त जो गंभीर दर्द पैदा कर सकता है।

एक ओर, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस चलने और चलने के दैनिक तनाव के परिणामस्वरूप हो सकता है, लेकिन यह कुछ परिस्थितियों के कारण बढ़ रहा है। जो भी शामिल भारी बोझजिसमें पहनने की प्रक्रिया तेज होती है, दुर्घटनाओं तथा अन्य चोटेंजिन्होंने संयुक्त और अतिरिक्त वजन के संपर्क में वृद्धि को प्रभावित किया था। लेकिन एक जैसे जन्मजात कारण भी मिसलिग्न्मेंट स्थायी गलत लोडिंग के कारण कूल्हे संयुक्त को पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस अधिक बार होता है, विशेष रूप से उन्नत उम्र में, क्योंकि शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है और उपास्थि आंशिक रूप से तरल होते हैं। लोच और यह लचीलाता उपास्थि का लेना के लिए से.

हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण

ज्यादातर मामलों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में चलता है शुरुआती अवस्था बहुत हानिरहित और किसी भी समस्या का कारण नहीं है। पहले लक्षण केवल तब दिखाई देते हैं जब उपास्थि एक निश्चित सीमा तक खराब हो गई हो। ये अक्सर शुरू में व्यक्त किए जाते हैं सुबह की जकड़न। कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, उठने के बाद पहला कदम मुश्किल होता है और हल्का दर्द भी हो सकता है। पहले चरणों के बाद, हालांकि, ये लक्षण शुरू में गायब हो जाएंगे। ये स्टार्ट-अप दर्द अक्सर लंबे समय तक बैठने के बाद भी होते हैं। इसके अलावा, उच्च तनाव के साथ कूल्हे में दर्द होता है। उदाहरण के लिए लंबी सैर के बाद या जबकि stooping तथा सीढ़ियां चढ़ें दर्द अधिक बार हो सकता है। ये जोड़ों का दर्द बाद में आराम और रात में भी होता है क्योंकि रोग बढ़ता है। हिप ओस्टियोआर्थराइटिस का एक विशिष्ट लक्षण कूल्हे में दर्द है अपने स्वयं के अक्ष के चारों ओर पैर मोड़ते समय, उदाहरण के लिए बाहर की ओर पैर का घूमना.

इसके अलावा, चलने की दूरी, यानी वह दूरी जो दर्द रहित रूप से चल सकती है, समय के साथ कम और कम हो जाती है और रोगी लंबी दूरी पर लंगड़ा होना शुरू कर देता है। इसके अलावा, हिप संयुक्त की गतिशीलता कम हो जाती है, जो विशेष रूप से मोजे और जूते पर डालते समय ध्यान देने योग्य होती है। जब कूल्हे संयुक्त हिलना अक्सर एक हो सकता है रगड़ या संकट सुना या महसूस किया। इसे पहनने वाले उपास्थि की खुरदरी सतह द्वारा लाया जाता है।

प्रारंभ में, दर्द मुख्य रूप से हिप संयुक्त के क्षेत्र में ही होता है। इस दर्द को अक्सर कमर दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है। हालांकि, बीमारी के दौरान, वे जांघ के सामने से घुटने के जोड़ और पिंडली तक विकिरण कर सकते हैं। यह भी एक दर्द का विकिरण नितंबों की ओर कूल्हे क्षेत्र के ऊपर संभव है। कुछ मामलों में, दर्द कूल्हे से काठ की रीढ़ तक फैलता है। प्रारंभिक अवस्था में, ये दर्द केवल तब होते हैं जब रोगी को थकावट होती है, और रात में आराम होता है और रोग बढ़ने पर ही दर्द होता है।

कूल्हे के जोड़ों में दर्द और अन्य जोड़ों में भी दर्द होने के कारण, रोगी लंबे समय तक एक लेता है राहत की मुद्रा या इस तरह से अपने चाल को बदलता है कि स्वस्थ लोगों में पैर की मांसपेशियों और tendons को एक अलग तरीके से जोर दिया जाता है। यह भी हो सकता है तनाव और एक रोका गया स्थान जो पीठ दर्द का कारण बन सकता है।

सक्रिय हिप आर्थ्रोसिस के चरण में, यदि ऐसा है तीव्र प्रकरण मौजूद है, शिकायतों के अलावा, ए सूजन, लालपन तथा ज़रूरत से ज़्यादा गरम संयुक्त का।

हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान

हिप ओस्टियोआर्थराइटिस का निदान की मदद से किया जाता है इमेजिंग प्रक्रियाओं बनी हुयी थी। यदि रोगी को दर्द की शिकायत होती है जो कूल्हे के आर्थ्रोसिस की विशेषता है, तो कूल्हे का एक एक्स-रे लिया जाता है, जिस पर हिप आर्थ्रोसिस आमतौर पर पहचाना जा सकता है। यह एक के माध्यम से हो सकता है संयुक्त स्थान पहचानें कि उपास्थि के घर्षण के कारण होता है। मांसपेशियों और tendons की स्थिति का बेहतर मूल्यांकन करने के लिए, एक अल्ट्रासाउंड (सोनोग्राफी) कूल्हे का।

हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए थेरेपी

हिप आर्थ्रोसिस के कारण तीव्र दर्द के मामले में, ए पहली जगह में दर्द से राहत के लिए दवा उपचार। इसके अलावा, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का मुकाबला करने के लिए अन्य गैर-दवा उपचार विधियां भी हैं। आर्थोपेडिक एड्स, जैसे जमा या घूमना एड्स प्रभावित हिप संयुक्त को राहत देने में मदद कर सकता है और इस तरह दर्द से राहत दे सकता है। प्रभावित संयुक्त को राहत देने के लिए चलने वाले एड्स का उपयोग ज्यादातर बीमार पैर के किनारे पर किया जाता है। हिप ओस्टियोआर्थराइटिस के लिए फिजियोथेरेपी भी मददगार हो सकती है। यह अनुमति देता है संयुक्त की गतिशीलता लक्षित अभ्यास और के माध्यम से सुधार किया जा सकता है कूल्हे क्षेत्र की मांसपेशियां कर सकती हैं मजबूत बनो। मांसपेशियों को मजबूत करने से, हिलते समय कूल्हे के जोड़ का अधिक समर्थन होता है और इससे दर्द पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। हिप ओस्टियोआर्थराइटिस के शुरुआती चरणों में, नियमित फिजियोथेरेपी पर्याप्त चिकित्सा हो सकती है। इलेक्ट्रोथेरेपी भी संभव है, जिसमें इलेक्ट्रोड प्लेटों को कूल्हे के जोड़ की त्वचा से चिपकाया जाता है और यहां कम आवृत्ति धाराओं उत्पन्न होना। इस थेरेपी को कहा जाता है ट्रांसकुटनेऔस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना (टेंस)। इसी तरह कर सकते हैं ताप या शीतलन अनुप्रयोग कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द से राहत।

यदि कूल्हे के जोड़ की एक गंभीर विकृति है, जो हिप आर्थ्रोसिस का कारण है, तो इस विकृति के एक ऑपरेटिव सुधार पर विचार किया जाना चाहिए ताकि रोग के आगे बढ़ने और लक्षणों के बिगड़ने से रोका जा सके।

दवाई

दर्द को दूर करने के लिए हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, तथाकथित nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं के समूह से दवाओं (एनएसएआईडी) का उपयोग किया जाता है तीव्र दर्द के खिलाफ अधिनियम। इनमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन), इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक और ketoprofen। स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के विपरीत, नॉनस्टेरॉयडल ड्रग्स होते हैं नहीं कोर्टिसोन। वह कम करना एक ओर दर्द तथा एक ही समय में सूजन को भी रोकता है। हालांकि, एनएसएआईडी के समूह से दवाओं को केवल सीमित समय के लिए प्रशासित किया जाना चाहिए, क्योंकि उनके कुछ दुष्प्रभाव हैं, जिनमें विशेष रूप से पेट की समस्याएं शामिल हैं।

जिसमें स्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं होती हैं corticoids। ये ऐसे पदार्थ हैं जो अंतर्जात हार्मोन कोर्टिसोन के समान हैं। वह भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को रोकना शरीर में और आमतौर पर प्रभावित कूल्हे संयुक्त में सीधे इंजेक्ट किया जाता है ताकि वे लक्षित तरीके से अपना प्रभाव विकसित कर सकें।

अन्य दर्द निवारक भी हैं जो केवल दर्द से राहत देते हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, ओपिओइड जो बहुत गंभीर कूल्हे दर्द के लिए निर्धारित हैं।