गर्भावस्था में तनाव

समानार्थक शब्द

गर्भावस्था के तनाव, गर्भावस्था के अवसाद, संकट, यूस्ट्रेस

अंग्रेज़ी: तनाव

गर्भावस्था में तनाव

गर्भावस्था के दौरान लगातार तनाव का अजन्मे बच्चे के लिए दीर्घकालिक और गंभीर परिणाम होता है।

लंबे समय तक बढ़ा हुआ तनाव हार्मोन का स्तर ध्यान में कमी या अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के विकसित होने के बाद अजन्मे बच्चे के जोखिम को दोगुना कर देता है। वही अवसाद और सीखने की कठिनाइयों के विकास पर लागू होता है। गर्भावस्था और सिज़ोफ्रेनिया और आत्मकेंद्रित के दौरान तनाव के साथ संबंध का सुझाव देने वाले सबूत भी हैं। गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक तनाव से अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर कुछ गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं। इनमें अन्य शामिल हैं प्रसव के समय से पहले, गर्भपात का खतरा बढ़ जाना, या कम वजन का बच्चा। प्रसवपूर्व तनाव भी अस्थमा या एलर्जी वाले बच्चे के होने का जोखिम रखता है।

हमारा विषय भी पढ़ें: आप तनाव को कैसे कम कर सकते हैं?

योग गर्भावस्था के दौरान तनाव के खिलाफ भी मदद कर सकता है। विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: गर्भावस्था के दौरान योग

सारांश में, यह कहा जा सकता है कि एक माँ अपने बच्चे को तनाव हस्तांतरित कर सकती है या होशपूर्वक उसे बहुत अधिक तनाव से बचा सकती है। आंतरिक सुरक्षा, सामना करने की क्षमता, लेकिन सभी संतोष और आंतरिक संतुलन से ऊपर, अजन्मे को मजबूत कर सकता है। बहुत अधिक तनावपूर्ण उत्तेजनाओं को गर्भ में बच्चे द्वारा तनाव के रूप में माना जाता है, जो हानिकारक भी हो सकता है। एक संतुलित, संतुष्ट माँ के दिल की धड़कन जो अपने बच्चे के लिए तत्पर है, भावनात्मक और स्वस्थ विकास को बढ़ावा देती है। बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे स्वीकार किए जाते हैं, प्यार करते हैं और चाहते हैं।

विषय पर अधिक पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान अनिद्रा

मातृत्व सुरक्षा विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब माँ-से-अभी भी काम कर रही है। कई पेशेवर क्षेत्रों में, गर्भवती महिला के उन पदार्थों से संपर्क होता है जो शिशु के लिए संभावित खतरनाक होते हैं।

और अधिक जानकारी प्राप्त करें: मातृत्व अवकाश - आपको पता होना चाहिए कि!

आप गर्भावस्था के दौरान तनाव से निपटने के बारे में अधिक जानकारी यहाँ पा सकते हैं: गर्भावस्था के दौरान तनाव