रोटेटर कफ की सूजन
रोटेटर कफ सूजन क्या है?
रोटेटर कफ के चारों ओर सूजन कंधे की सबसे आम बीमारियों में से एक है।
मांसपेशियों की सूजन विभिन्न अंतर्निहित बीमारियों के कारण हो सकती है। रोटेटर कफ क्षेत्र में सूजन के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:
- कण्डरा म्यान की हानि
- अड़चन सिंड्रोमेस (अड़चन)
- संयुक्त कंधे की हड्डी संरचनाओं में दर्दनाक परिवर्तन
- रोटेटर कफ की मांसपेशियों में से एक में आंसू
प्रभावित रोगियों को आमतौर पर तीव्र या खींचने वाला दर्द महसूस होता है जो जल्दी होता है, जो कंधे के जोड़ से गर्दन और / या ऊपरी बांह तक विकीर्ण हो सकता है।
क्या आपका दर्द आपके ऊपरी बांह या गर्दन में फैल रहा है? हमारे विषय पढ़े:
- कंधे का दर्द - आपको इसके बारे में क्या पता होना चाहिए
- कंधे और बांह में दर्द
इसके अलावा, रोटेटर कफ की सूजन अक्सर सूजन और लालिमा का कारण बनती है। भड़काऊ प्रक्रियाएं मौजूद होने पर कंधे के जोड़ की गति की सामान्य सीमा भी आमतौर पर प्रतिबंधित होती है।
जो लोग अचानक कंधे में दर्द का अनुभव करते हैं, उन्हें तुरंत संयुक्त की रक्षा करनी चाहिए और जितनी जल्दी हो सके एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।जटिलताओं और माध्यमिक रोगों को केवल व्यापक निदान और उपयुक्त चिकित्सा की तीव्र शुरुआत के माध्यम से प्रभावी रूप से रोका जा सकता है।
रोटेटर कफ सूजन के कारण
रोटेटर कफ क्षेत्र में सूजन के कई कारण हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, मांसपेशियों और / या कण्डरा ऊतक की लगातार जलन के परिणामस्वरूप भड़काऊ प्रक्रियाएं उत्पन्न होती हैं।
यह कण्डरा सबसे अधिक बार फुलाया जाता है
रोटेटर कफ कण्डरा है कि सबसे अधिक बार सूजन है supraspinatus कण्डरा है। स्वस्थ लोगों में, यह कण्डरा हाथ को बाजू की तरफ बढ़ाने और आगे बढ़ाने के लिए एक आवश्यक सहायता है। यह कंधे की छत की हड्डी और ह्यूमरस सिर के बीच स्थित है और भारी यांत्रिक भार के संपर्क में है।
पहनने और आंसू, पुरानी अतिभार और दुर्घटनाओं के कारण कण्डरा सूजन हो सकती है और यहां तक कि एक छेद और आंसू या आंसू भी विकसित हो सकता है।
चूना कंधा
रोटेटर कफ की सूजन विशेष रूप से उन लोगों में आम है जिनके पास कैल्सीफाइड कंधे के रूप में जाना जाता है (टेंडिनोसिस कैल्केरिया) पीड़ित।
कैल्सीफाइड कंधे एक ऐसी बीमारी है जो एक या अधिक tendons के कैल्सीफिकेशन की विशेषता है। सिद्धांत रूप में इस तरह के कैल्सिफिकेशन मानव शरीर में किसी भी कण्डरा को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन यह कंधे क्षेत्र में विशेष रूप से आम है।
40 और 50 की उम्र के बीच के लोगों में कैल्केरियास कंधे सबसे अधिक बार होता है। यह माना जाता है कि tendons (यानी पहनने और आंसू के उम्र से संबंधित लक्षण) में अपक्षयी परिवर्तन से tendons में रक्त के प्रवाह पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इस प्रकार उनकी कार्यक्षमता सीमित हो जाती है।
कैल्शियम क्रिस्टल के भंडारण को रक्त परिसंचरण की कमी के लिए एक प्रतिक्रिया कहा जाता है। रोटेटर कफ की सूजन हर रोगी में कैलक्लाइंड कंधे के साथ नहीं देखी जा सकती है। भड़काऊ प्रक्रियाएं आमतौर पर केवल प्रतिरक्षा कोशिकाओं की भर्ती के माध्यम से उत्पन्न होती हैं।
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कंधे (रोटेटर कफ, इम्प्लिमेंटेशन सिंड्रोम, कैल्सीफाइड शोल्डर (टेंडिनोसिस कैल्केरिया, बाइसेप्स टेंडन, आदि) का उपचार इसलिए बहुत अनुभव की आवश्यकता होती है।
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जमे हुए कंधे
इसके अलावा, तथाकथित "फ्रोजन शोल्डर", एक भड़काऊ सूजन और संयुक्त कैप्सूल का संकोचन, रोटेटर कफ के क्षेत्र में सूजन पैदा कर सकता है।
जमे हुए कंधे के विकास का कारण आम तौर पर संयुक्त पर सीधे आघात होता है। दुर्लभ मामलों में, यह रोग अनायास भी हो सकता है।
एक सूजन रोटेटर कफ के लक्षण
जब रोटेटर कफ में सूजन होती है, तो सूजन के पांच विशिष्ट लक्षण आमतौर पर देखे जा सकते हैं।
यहां तक कि बीमारी की शुरुआत में, प्रभावित मरीज कंधे के जोड़ क्षेत्र में दर्द महसूस कर रहे हैं। रोग की सीमा के आधार पर, यह दर्द गर्दन और / या ऊपरी बांह को विकीर्ण कर सकता है।
रोटेटर कफ की थोड़ी स्पष्ट सूजन प्रक्रियाओं में आमतौर पर केवल आंदोलन-निर्भर शिकायतें होती हैं। प्रभावित रोगी अक्सर आराम करने पर दर्द-मुक्त होते हैं। केवल जब सूजन फैलती है, तो आराम पर दर्द भी मनाया जा सकता है।
इसके अलावा, नरम ऊतक की स्थानीय सूजन सूजन के विशिष्ट लक्षणों में से एक है।
रोटेटर कफ की सूजन की स्थिति में, कंधे क्षेत्र की त्वचा की सतह अक्सर लाल दिखाई देती है। एक पक्ष की तुलना में, प्रभावित कंधे आमतौर पर महत्वपूर्ण ओवरहीटिंग दिखाते हैं।
अगर रोटेटर कफ में सूजन होती है तो कंधे के जोड़ की गति की सामान्य सीमा भी काफी सीमित हो सकती है।
यह दर्द रोटेटर कफ की सूजन को इंगित करता है
रोटेटर कफ की एक सूजन विशेषता लक्षणों से जुड़ी होती है। गंभीर कंधे में दर्द होता है,
- विशेष रूप से तब होता है जब हाथ को अंदर की ओर उठाना, फैलाना और मोड़ना।
- खासतौर पर जब रात में आपकी तरफ लेट जाए।
- बांह में विकीर्ण कर सकते हैं।
- 60 से 120 ° के कोण पर हाथ फैलाने पर वृद्धि।
रोटेटर कफ सूजन का निदान
एक संदिग्ध रोटेटर कफ सूजन का निदान करने के कई चरण शामिल हैं।
सबसे महत्वपूर्ण कदम विस्तृत डॉक्टर-रोगी चर्चा (एनामनेसिस) है। इस बातचीत के दौरान, संबंधित रोगी को उन लक्षणों का वर्णन करना चाहिए जो उसने चिकित्सक को ठीक महसूस किए हैं।
इस संदर्भ में, दर्द की तीव्रता, गुणवत्ता और सटीक स्थानीयकरण का महत्वपूर्ण महत्व है।
इसके अलावा, दर्द और लक्षणों के साथ एक संभावित विकिरण अंतर्निहित बीमारी का प्रारंभिक संकेत प्रदान कर सकता है।
डॉक्टर-रोगी की बातचीत के बाद, दोनों कंधों की एक उन्मुख परीक्षा आम तौर पर एक साथ-साथ की जाती है। इस परीक्षा के दौरान, कंधे क्षेत्र का निरीक्षण त्वचा की अभिव्यक्तियों (जैसे लालिमा और निशान) के लिए किया जाता है। इसके अलावा, कंधों के किसी न किसी तापमान को साइड-बाय-साइड तुलना में जांचा जाता है। इस तरह, रोटेटर कफ की सूजन के ओवरहीटिंग ठेठ का पता लगाया जा सकता है।
दोनों कंधों की गति की सीमा की जाँच की जाती है। यदि रोटेटर कफ सूजन है, आंतरिक और बाहरी रोटेशन के साथ-साथ प्रभावित पक्ष पर अपहरण और लत विशेष रूप से सीमित है। इसके अलावा, हाथ को कुछ कुल्हाड़ियों में ले जाना संभवतः दर्द को भड़का सकता है।
यदि रोटेटर कफ की सूजन का संदेह होता है, तो विभिन्न इमेजिंग विधियों का उपयोग करके आगे निदान किया जाता है। दो विमानों में एक्स-रे लेना विशेष रूप से बोनी चोटों को बाहर करने के लिए उपयुक्त है।
इसके अलावा, गणना टोमोग्राफी (सीटी) और कंधे संयुक्त के चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग प्रदर्शन (कंधे का एमआरआई) निदान की पुष्टि करने और बीमारी की सीमा निर्धारित करने में मदद करें।
रोटेटर कफ की सूजन के लिए थेरेपी
रोटेटर कफ के क्षेत्र में सूजन का उपचार काफी हद तक अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करता है।
संभावित जटिलताओं की अनुपस्थिति में, रूढ़िवादी उपचार का संकेत दिया जाता है।
दर्द निवारक, जो भी विरोधी भड़काऊ हैं, रोटेटर कफ सूजन के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि प्रभावित कंधे को तीव्र सूजन के दौरान स्थिर किया जाता है।
दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए कूलिंग कंप्रेस और कूलिंग पैड का इस्तेमाल किया जा सकता है।
जो रोगी नियमित अंतराल पर रोटेटर कफ में भड़काऊ प्रक्रियाओं से पीड़ित होते हैं, उन्हें अक्सर शल्य चिकित्सा से इलाज करना पड़ता है। यह विशेष रूप से 1 सेमी से बड़े कैल्सीफिकेशन साइटों के साथ कैल्सीफिकेशन से संबंधित सूजन के साथ होता है।
मुझे कोर्टिसोन की आवश्यकता कब होती है?
उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देने के लिए रोटेटर कफ की स्पष्ट सूजन के मामलों में एक कोर्टिसोन तैयारी के इंजेक्शन का संकेत दिया जा सकता है। यह एक नियमित उपचार नहीं है। हालांकि, रोटेटर कफ की गंभीर या पुरानी सूजन वाले रोगियों को अक्सर एक कोर्टिसोन इंजेक्शन से लाभ मिल सकता है।
कोर्टिसोन को प्रभावित कंधे में स्थानीय रूप से इंजेक्ट किया जाता है।
क्या व्यायाम रोटेटर कफ सूजन के साथ मदद करते हैं
रोटेटर कफ की तीव्र सूजन के दौरान, प्रभावित कंधे की रक्षा करना उपचार और बीमारी के पाठ्यक्रम के लिए महत्वपूर्ण है।
एक बार सूजन कम हो जाने पर, लक्षित फिजियोथेरेपी मददगार हो सकती है।
रस्सी खींचने के साथ व्यायाम, जो कंधे को लामबंद करते हैं, इसके लिए उपयुक्त हैं।
एक साधारण व्यायाम प्रतिरोध के खिलाफ अपने कंधे को नीचे खींचना है। आप इसके लिए एक थेरबैंड का उपयोग कर सकते हैं और इसे दरवाजे के शीर्ष पर संलग्न कर सकते हैं।
एक और संभावित व्यायाम है वेट स्विंग विथ वेट। यह कंधे के जोड़ में श्लेष द्रव के निर्माण का पक्षधर है। ऐसा करने के लिए, मैं एक हल्के वजन का उपयोग करता हूं, उदाहरण के लिए एक पानी की बोतल, मेरे हाथ नीचे लटका दें और धीरे-धीरे मेरे कंधे को आगे और पीछे घुमाएं।
अपने कंधों को केंद्र में रखने के लिए, आप प्रत्येक हाथ में एक वजन ले सकते हैं और अपने कंधों को ऊपर खींच सकते हैं।
अभ्यास के बाद, कंधे को लंबा करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप दीवार पर अपना समर्थन कर सकते हैं, अपने कंधे के ब्लेड को वापस खींच सकते हैं और फिर आराम कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से अपने सिर को एक तरफ झुकाएं और दूसरी तरफ अपना हाथ बढ़ाएं।
कंधा लगाना
प्रभावित कंधे को स्थिर करने और दर्द से राहत देने के लिए, प्रभावित कंधे को टैप किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि टेप को सही ढंग से लागू किया जाए। शुरुआत के लिए, यह एक अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा टेप लगाने के लिए सहायक हो सकता है। अगर टेप सही तरीके से लगाया जाए तो यह हो सकता है
- तनाव से छुटकारा,
- दर्द से राहत और
- कंधे को ठीक करें।
टेप त्वचा पर सात दिनों तक रह सकता है।
आप फिर से खेल कब कर सकते हैं?
रोटेटर कफ की सूजन के लिए संयुक्त की शारीरिक सुरक्षा और स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है। कारण के आधार पर, सूजन विभिन्न दरों पर ठीक हो जाती है। ताकि सूजन, उदाहरण के लिए बर्साइटिस, पुरानी नहीं हो जाती है, रोग को गंभीरता से जल्दी लेना और इसे ठीक करने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है।
रोटेटर कफ की सूजन आमतौर पर कुछ हफ्तों के भीतर ठीक हो जाती है। केवल जब रोगी लक्षणों से पूरी तरह से मुक्त होता है, तो संबंधित व्यक्ति फिर से व्यायाम कर सकता है।
एक शांत कंधे का थेरेपी
यदि रोटेटर कफ के क्षेत्र में सूजन कण्डरा के कैल्सीफिकेशन के कारण होती है (यह भी देखें: कैल्सीफाइड शोल्डर), तो आमतौर पर तथाकथित एक्स्ट्रोस्पोरियल शॉक वेव थेरेपी का उपयोग करके किया जाता है। ESWT)। इस प्रक्रिया में, कण्डरा में कैलक्लाइजेशन को झटका तरंगों के संपर्क में लाया जाता है, जो कैलक्लाइजेशन को चकनाचूर कर सकता है।
पूर्वानुमान
रोटेटर कफ के क्षेत्र में सूजन के लिए पूर्वानुमान मुख्य रूप से अंतर्निहित बीमारी और भड़काऊ प्रक्रियाओं की सीमा पर निर्भर करता है।
प्रभावित रोगियों को इस संदर्भ में ध्यान देना चाहिए कि एक इष्टतम उपचार प्रक्रिया की गारंटी केवल तभी दी जा सकती है जब कंधे का जोड़ दर्द की शुरुआत के तुरंत बाद स्थिर हो जाता है।
इसके अलावा, गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है अगर प्रारंभिक स्तर पर उचित चिकित्सा शुरू किया गया है। आदर्श परिस्थितियों में, पूर्वानुमान रोटेटर कफ क्षेत्र में एक सूजन लेकिन काफी अच्छा है.
