टखने मुड़ गए - क्या किया जाना चाहिए?

परिचय

पैर का मुड़ना, या बल्कि टखना, हर रोज की चोटों में से एक है। अक्सर यह तब होता है जब आप ठोकर खाते हैं या व्यायाम करते समय। जो महिलाएं एड़ी के जूते पहनती हैं, उनमें अपना संतुलन खोने की संभावना भी अधिक होती है।

अक्सर आप बिना किसी दर्द या बेचैनी के सीधे हो जाते हैं, लेकिन हर बार और फिर एक मुड़ पैर काफी दर्दनाक हो सकता है। निम्नलिखित लेख एक मुड़ पैर के कारणों, लक्षणों और उपचार के विकल्पों से संबंधित है।

शारीरिक मूल बातें

समझने के लिए क्या पैर की बकसुआ वास्तव में होता है, कुछ सरल शारीरिक मूल बातें जानना महत्वपूर्ण है। पैर उसी के बारे में है टखने का जोड़ निचले पैर से जुड़ा। टखने के जोड़ में लगभग एक होता है ऊपरी और एक निचला टखनाकी है कि कई रिबन सुरक्षित कर लिया। ऊपरी टखना के साथ सीधा संबंध है पिंडली (टिबिअ).

जरूरी टेप क्या ये बाहरी बैंड (लिगामेंटम कोलेटरेल लेटरल), जिसमें वास्तव में तीन व्यक्तिगत बैंड होते हैं। इन तीन बैंडों को एल कहा जाता है।igamentum talofibulare anterius, ligamentum talofibulare posterius तथा कैल्केनोफिबुलर लिगामेंट। टखने के अंदर तथाकथित है "डेल्टा बैंड"(जिसे इनर बैंड भी कहा जाता है) सुरक्षित है। इस डेल्टा बैंड में कई अलग-अलग बैंड और पुल होते हैं भीतरी टखने से पैर के एकमात्र तक.

इन संरचनात्मक नींवों को जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह वह है जो पैर मुड़ जाने पर घायल हो जाते हैं।

का कारण बनता है

लेकिन पैर पहले स्थान पर क्यों झुकता है? पैर बहुत आसान हो सकता है एक गलत कदम से, उदाहरण के लिए खेल के दौरान या रोजमर्रा की जिंदगी में, टखने को मोड़ें।

वहाँ भी कारक जो उस पर एहसान करता है एक के लिए, कर सकते हैं ऊँची एड़ी के जूते टखने में अस्थिरता और आंदोलन में एक कम संतुलन के कारण होता है और इस प्रकार टखने में मोड़ होता है।

लेकिन एक भी छोटे बछड़े की मांसपेशियों घुमा के एहसान। इसी तरह एक है कमजोर पिंडली की मांसपेशियां अनुकूल नहीं। बछड़े की मांसपेशियां पैर को अंदर और नीचे खींचती हैं, जबकि पिंडली की मांसपेशियां यहां होती हैं प्रतिद्वंद्वी काम करता है। एक असंतुलन से टखने थोड़ा अंदर की ओर झुक सकते हैं। यह सबसे आम होगा बाहरी लिगामेंट घायल.

पैर को घुमाते समय सबसे आम चोट तथाकथित है सुप्रीति आघात। बाहरी बैंड अलग-अलग डिग्री के लिए क्षतिग्रस्त है। यह केवल एक ही हो सकता है कैप्सूल और लिगामेंट संरचनाओं की ओवरस्ट्रेचिंग मौजूद। अलग-अलग तंतुओं में आंसू आते हैं, लेकिन टेप जैसा कि एक पूरे के रूप में रहता है। एक तो विकृति की बात करता है। हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में, यह करता है फटे हुए स्नायुबंधन।

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एथलीट (जॉगर्स, फुटबॉल खिलाड़ी, आदि) विशेष रूप से अक्सर पैर की बीमारियों से प्रभावित होते हैं। कुछ मामलों में, पैर की परेशानी का कारण पहली बार में पहचाना नहीं जा सकता है।
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एक फूटे हुए पैर का चित्रण

पैर झुकना

1. बाहरी टखने
   (फाइबुला हड्डी) -
   पार्श्व मैलेलेलस
2. पूर्वकाल फाइबुला-तालु
   फीता -
   टैलोफिबुलर लिगामेंट anterius
3. पोस्टीरियर फाइबुला-टेलस
   फीता -
   पोस्टीरियर टेलोफिबुलर लिगामेंट
4. बहिर्जंघिका-एड़ी की हड्डी
   फीता -
   कैल्केनोफिबुलर लिगामेंट
5. ऊपरी टखने का जोड़ -
   आर्टिकुलितियो तालोकुरेलिस
6. निचले टखने के जोड़ -
   आर्टिकुलिटियो टेलोकैनेकोनाविटिस
7. बछड़ा समुदाय - कॉर्पस फाइब्यूला
8. भीतर का टखना
   (शिन हड्डियाँ) -
   औसत दर्जे का गुल्फ
9. डेल्टा बैंड
   = इनर साइडबैंड -
   मिडियल संपार्श्विक अस्थिबंध
   (लिगामेंटम डेल्टोइडम)
   मैं - पाद का अधिपति -
   बाहर की ओर घूमना
   II - पैर का उच्चारण -
   आवक घूमना
   चिकित्सा:
   पी - ठहराव
   (संयुक्त को बख्शा जाना चाहिए)
   ई - आइसक्रीम
   (कूल टखने)
   सी - संपीड़न
   (संपीड़न पट्टी लागू करें)
   एच - एलिवेट
   (प्रभावित पैर उठाएँ -
   दर्द और सूजन से राहत देता है)
   अतिरिक्त:
   कम आणविक भार हेपरिन के साथ मलहम
   होमियोपैथी -
   तैयारी (कैमोमाइल, बटरकप, अर्निका)

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लक्षण

यदि आप वास्तव में अपने टखने को मोड़ते समय खुद को घायल कर लेते हैं, उदाहरण के लिए एक फटे लिगामेंट या ओवरस्ट्रेचिंग, तो यह एक बहुत ही दर्दनाक मामला हो सकता है।

चोट के तीव्र चरण में, संयुक्त दर्दनाक और सूजन है। इसे लाल भी किया जा सकता है। टूटी हुई रक्त वाहिकाएं एक बड़े या छोटे हेमेटोमा का कारण बन सकती हैं, जो कुछ दिनों के बाद टखने को नीला और सूज जाता है। यह चोट तब टखने के बाहर, आमतौर पर टखने के नीचे होती है। प्रभावित पैर पर कदम रखने से दर्द होता है, लेकिन दर्द के साथ यह अभी भी संभव है।

अगर लिगामेंट फटे हुए हैं या व्यापक लिगामेंट में चोटें आई हैं, तो प्रभावित लोग अपने पैरों पर असुरक्षित और अस्थिर महसूस करते हैं। बहुत स्पष्ट मामलों में, अगर बाहरी स्नायुबंधन फट जाता है, तो संयुक्त को अपनी प्राकृतिक सीमा से परे की ओर मोड़ दिया जा सकता है।

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पैर की सूजन

यहां तक ​​कि अगर दर्द और सूजन है, तो जरूरी नहीं कि गंभीर चोट हो। कुछ मामलों में, पैर को मोड़ने का कोई गंभीर परिणाम नहीं होता है। लेकिन वहाँ अगले लिगामेंट में खिंचाव (यह सभी देखें: टखने पर लिगामेंट का खिंचाव) और फटे स्नायुबंधन (यह सभी देखें: फटे लिगामेंट पैर) फ्रैक्चर भी हो सकता है, घटना को आमतौर पर पहले गंभीरता से लिया जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए।
यदि प्रभावित पैर या टखने मुड़ने के बाद बहुत अधिक सूज जाते हैं, तो पहले से लिगामेंट की चोट लगनी चाहिए। इसमें लिगामेंट स्ट्रेन और अपूर्ण और पूर्ण लिगामेंट आँसू शामिल हैं। स्नायुबंधन को नुकसान के अलावा, यह भी होता है आसपास के ऊतक को नुकसान और परिणामस्वरूप, द्रव का एक स्थानीय प्रवाह जो घायल अंग को सूज जाता है।
यदि रक्त वाहिकाएं भी घायल हो जाती हैं, तो पैर अव्यवस्थित हो सकता है प्रसार चोट, धीरे-धीरे ब्लिश करें। चूंकि टखने और पैर की शारीरिक संरचनाओं के आसपास के क्षेत्र में द्रव और रक्त में फैलने के लिए बहुत कम जगह होती है, यह जल्द ही बढ़ जाती है तनाव या दबाव दर्द, जिसमें आमतौर पर सुस्त, स्पंदनशील चरित्र होता है।
मेडिकल लेपर्सन के लिए, यह आमतौर पर तुरंत पहचानने योग्य नहीं होता है कि क्या सूजन वाले पैर में एक बीमारी है जिसे उपचार की आवश्यकता है। यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर भी आपसे संपर्क करेंगे बोनी चोटों से निपटने के लिए एक्स-रे का उपयोग करें। शारीरिक परीक्षा में, घायल अंग के निष्क्रिय आंदोलन से दर्द हमेशा चोट के प्रकार के बारे में जानकारी प्रदान नहीं करता है। सूजन द्वारा परीक्षा को और भी कठिन बनाया जा सकता है।
सूजन और संबंधित दर्द को यथासंभव कम रखने के लिए, आपको चोट लगने के तुरंत बाद प्रतिक्रिया करनी चाहिए। प्रभावित पैर तुरंत और बख्शा जाना चाहिए आगे किसी भी बोझ से बचा बनना। कूल पैक द्रव प्रवाह और रक्तस्राव को कम कर सकता है, जिससे सूजन की मात्रा कम हो सकती है। वही एक के लिए चला जाता है संपीड़न पट्टीजिसे सावधानी से लागू किया जाता है, लेकिन एक आरोही दिशा में पर्याप्त बल के साथ। प्रभावित पैर भी चाहिए उच्च संग्रहीत बनना। हेपरिन मरहम (यह सभी देखें: हेपरिन) मौजूदा चोटों को अधिक तेज़ी से कम करने में मदद कर सकता है। चोट को हमेशा एक डॉक्टर के सामने पेश किया जाना चाहिए जो चोट के परिणामों को बता सकता है और, यदि आवश्यक हो, तो आगे के उपचार की शुरुआत कर सकता है।

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दर्द दर्द

पैर की पीठ पर दर्द (इन्स्टेप) आम है पुरानी बीमारी के लक्षण की तरह एंकल आर्थ्रोसिस (यह सभी देखें: पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, टखने की गठिया) और ज्यादातर मामलों में लंबे समय तक रहने के कारण।
पैर के एक किनारे पर एक का होना असामान्य नहीं है पैर की खराबी अंतर्निहित।
हालांकि, अगर पैर में चोट लगने के बाद ही दर्द होता है, तो ए तथाकथित चोपार्ट संयुक्त या Lisfranc संयुक्त लाइन में चोट विचार किया जाए। चोपार्ट का जोड़ एक तरफ टखने और कैल्केनस के बीच मौजूद है और दूसरी तरफ दो टार्सल बोन (नाविक और क्यूबिक बोन) है। Lisfranc की संयुक्त रेखा टार्सल हड्डियों और मेटाटार्सल के बीच स्थित है। दोनों जोड़ों को एक साथ बंधे-बंधे कनेक्शनों द्वारा पकड़ कर रखा जाता है और शायद ही उन्हें स्थानांतरित किया जा सकता है।
एक बड़े बल के निष्कासित होने की स्थिति में, यह संयुक्त घटकों की कम गतिशीलता से गद्दीदार हो सकता है। यदि होने वाली ताकतें बहुत महान हैं, तो इन बहुत कसकर जुड़े जोड़ों के लिगामेंट कनेक्शन फाड़ सकते हैं। विशेष रूप से, परीक्षा के दौरान Lisfranc संयुक्त लाइन की चोटों की अक्सर अनदेखी की जाती है। इसका परिणाम पैर की पीठ पर पुरानी और कठिन-से-इलाज दर्द हो सकता है।

बाहर की तरफ दर्द

पैर को मोड़ने के बाद पैर के बाहर दर्द होता है जरूरी नहीं कि वह विशिष्ट हो। हालांकि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पैर के कंकाल को तंग स्नायुबंधन द्वारा एक साथ रखा जाता है जो भारी भार के अधीन होने पर आंसू कर सकता है।
इन सभी लिगामेंट्स में बोनी घटक नहीं होते हैं। कुछ भी मांसपेशियों के tendons को निर्देशित करते हैं जो पैर को आगे बढ़ाते हैं। मुड़ने पर ये टेंडन महान बलों के संपर्क में आ सकते हैं। पैर के बाहर की ओर फटे स्नायुबंधन वहाँ स्थानीय दर्द पैदा कर सकता है। कुछ मामलों में एक तथाकथित अवलम्बन फ्रैक्चर (ऐवल्शन फ्रैक्चर)। एक फटे लिगामेंट में हड्डी के कुछ हिस्सों को फाड़ दिया जाता है, जिसमें यह लंगर होता है।
भी नसों को नुकसान पैर में दर्द हो सकता है। चिकित्सा शब्दावली में गहरी बछड़ा तंत्रिका गहरी peroneal तंत्रिका (यह सभी देखें: पेरोनियल तंत्रिका) कहा जाता है, बछड़े से पैर के बाहर तक फैली हुई है। अगर चोट लगने के बाद टखना सूज जाता है, तो यह तंत्रिका अपने पाठ्यक्रम में संकुचित हो सकती है और दर्द और असामान्य संवेदनाओं का कारण बन सकती है।
ए पांचवें मेटाटार्सल का फ्रैक्चर (यह सभी देखें: मेटाटार्सल फ्रैक्चर) पैर के बाहर भी दर्द पैदा कर सकता है। यह चोट, जो तुलनात्मक रूप से अपेक्षाकृत कम है, क्रॉनिक ओवरलोड के संदर्भ में एथलीटों में होने की अधिक संभावना है।

टखने में दर्द

पैर को मोड़ने के बाद दर्द और सूजन टखने वाले क्षेत्र में सबसे प्रभावशाली है। बोनी संरचनाओं, स्नायुबंधन, tendons और तंत्रिकाओं की एक भीड़ होती है जो क्षतिग्रस्त हो सकती हैं और असुविधा का कारण बन सकती हैं।
टिबिया और फ़ाइब्यूला के विकृत सिरे टखने के जोड़ के बोनी घटकों का प्रतिनिधित्व करते हैं। दोनों हड्डियाँ टखने के जोड़ से ऊपर एक संयोजी ऊतक झिल्ली, इंटरोससियस झिल्ली, और मजबूत स्नायुबंधन द्वारा टखने के जोड़ के क्षेत्र में जुड़ी होती हैं, जिन्हें सिंडेसमोसिस टाइबोफिबुलरिस भी कहा जाता है।
यदि आप अपने पैर को मोड़ते हैं, तो यह भी बन सकता है दो निचले पैर की हड्डियों के विभिन्न स्तरों पर फ्रैक्चर आइए। टखने के स्तर पर तथाकथित के अनुसार एक फ्रैक्चर होता है वेबर वर्गीकरण न्यायाधीश। एक वेबर फ्रैक्चर की बात करता है, जिसे तीन स्थानों में विभाजित किया गया है। सिंडेसमोसिस टिबिओफुल्युलर के नीचे एक फ्रैक्चर, यानी मजबूत लिगामेंटस कनेक्शन के नीचे, एक वेबर ए फ्रैक्चर कहा जाता है। यदि सिंडेसमोसिस के स्तर पर हड्डी टूट गई है, तो इसे वेबर बी फ्रैक्चर के रूप में संदर्भित किया जाता है और सिंडेसमोसिस के ऊपर एक फ्रैक्चर को वेबर सी फ्रैक्चर कहा जाता है। उत्तरार्द्ध में, इंटरोसेसे झिल्ली भी ज्यादातर मामलों में फाड़ा जाता है। वे आमतौर पर टूटी हुई हड्डियों का कारण बनते हैं गंभीर दर्द, मिसलिग्न्मेंट और सूजन। ए एक्स-रे परीक्षा ब्रेक के संदेह की जांच करने में मदद करता है।
टखने की बोनी संरचनाओं को आकार में रखने के लिए और मांसपेशियों के टेंडनों को उनके पाठ्यक्रम के लिए देने के लिए, व्यक्तिगत घटकों को मजबूत किया जाता है टेप तय की। यह एक चोट के संदर्भ में हो सकता है आंशिक रूप से फाड़ या पूरी तरह से फाड़ रहे हैं। यदि एक फैला हुआ स्नायुबंधन है, तो प्रभावित टखने में आमतौर पर सूजन होती है। टखने के क्षेत्र में बढ़ते दर्द का परिणाम है। फटे हुए स्नायुबंधन अक्सर से होते हैं बड़े पैमाने पर सूजन और चोट के साथ थे। किसी भी मामले में, एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।
महत्वपूर्ण टखने वाले क्षेत्र में चलते हैं निचले पैर की नसों और तंत्रिका शाखाएं और पैर। इनमें टिबियल नर्व (नर्वस टिबिअलिस) और फाइबुला तंत्रिका शामिल हैं। अस्थि भंग के परिणामस्वरूप, क्षति हो सकती है और इस प्रकार दर्द, संवेदी गड़बड़ी और शिथिलता चोट के नीचे आना।

बछड़े में दर्द

बछड़े में दर्द निश्चित रूप से एक से संबंधित हो सकता है लिगामेंट में खिंचाव या एक टूटा हुआ अस्थिजोड़ बाकि रहा। दुर्घटना के तुरंत बाद उन्हें हमेशा नहीं होना चाहिए। कभी-कभी मरीजों की रिपोर्ट धीरे-धीरे बछड़े का दर्द बढ़ रहा है चोट लगने के कुछ दिन बाद भी। इसके कारणों में से एक बछड़े की मांसपेशियों में मांसपेशियों के तनाव में स्थायी वृद्धि हो सकती है, जो टखने के क्षेत्र में दर्द के कारण और प्रभावित चरम के अनैच्छिक राहत वाले आसन के कारण होता है। हालांकि, बढ़ते बछड़े के दर्द को हमेशा उपस्थित चिकित्सक को प्रस्तुत किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके पीछे एक खतरनाक भी है पैर की नस घनास्त्रता (यह सभी देखें: घनास्त्रता) छुपा सकते हैं। जैसे लक्षण लाली, सूजन और दबाव की भावना।

देर से दर्द

पैर को मोड़ने के बाद टखने की चोटों के संदर्भ में, घायल चरम की सूजन आमतौर पर होती है। चोट की गंभीरता के आधार पर, यह कम या ज्यादा गंभीर हो सकता है।
एक विशिष्ट है सूजन में धीमी वृद्धि, जिसके परिणामस्वरूप पीड़ा को तीव्र करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि टखने के जोड़ के क्षेत्र में संरचनात्मक संरचनाओं में बहुत कम जगह है और बढ़ती सूजन के साथ उन पर दबाव बढ़ता है। के पास यह आता है मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं और नसों का संपीड़न। इससे बाद में दर्द हो सकता है या मौजूदा दर्द बिगड़ सकता है। घायल व्यक्ति सूजन को कम करने की कोशिश कर सकता है स्थिरीकरण, उत्थान और शीतलन घायल पैर के साथ ही संपीड़न पट्टियाँ लागू करना इसे कम रखने के लिए। दर्द में वृद्धि को आमतौर पर इस तरह से प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है।

निदान

आमतौर पर डॉक्टर पहले ही इससे गुजर सकते हैं रोगी के साथ बातचीत और यह शारीरिक परीक्षा टखने के जोड़ यह निर्धारित करते हैं कि पैर का मुड़ना एक बनता है या नहीं लिगामेंट की चोट नेतृत्व किया गया है।

ए पर सुप्रीति आघात दिखाता है a सूजन और कोमलता संयुक्त का। इसके अलावा, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक है रक्तगुल्म टखने के बाहर देखा।

अगर द बाहरी बैंड के अर्थ में टूटा हुआ अस्थिजोड़ घायल, एक तथाकथित "पार्श्व खोलना“संयुक्त में। इसका मतलब है कि आपके पास निचले पैर की तुलना में टखने का जोड़ है बाहर की ओर जाएं कर सकते हैं। हालांकि, दर्द के कारण यह परीक्षा असंभव भी हो सकती है। अगर द बाहरी स्नायुबंधन का पूर्वकाल भाग (टैलोफिबुलर पूर्वकाल बंधन) फटा हुआ है, टखने को स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है आगे अग्रिम (ताल उन्नति)। ए पर तनाव या overextension क्या ऐसा नहीं है।

परीक्षाएं हमेशा होती हैं साइड तुलना प्रदर्शन किया। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि सभी के टखने एक होते हैं अलग चपलता और इसलिए विसंगतियों को केवल पक्षों की तुलना करके विश्वसनीय रूप से पहचाना जा सकता है।

यह भी इमेजिंग प्रक्रियाओं निदान में उपयोग किया जाता है। एक्स-रे दो स्तरों में डिफ़ॉल्ट रूप से किया जाता है चोटें बोनी संरचनाओं के लिए बाहर करने के लिए। इन चोटों के साथ शामिल हैं वेबर फ्रैक्चर। टखने की स्थिरता के बारे में अनिश्चितता होने पर होल्ड एक्स-रे का उपयोग किया जाता है।

एमआरआई आमतौर पर केवल तब उपयोग किया जाता है जब अधिक व्यापक चोटों का अधिक सटीक निदान किया जाता है। हालांकि, यह आमतौर पर पैर के एक साधारण घुमा के साथ ऐसा नहीं है।

चिकित्सा

डॉक्टर से परामर्श करने से पहले अपने पैरों को मोड़ने के तुरंत बाद आप कुछ चीजें कर सकते हैं। तथाकथित PECH नियमों का पालन किया जाता है:

1. पी: घटना के तुरंत बाद संयुक्त को बख्शा जाना चाहिए, इसलिए आप एक ब्रेक (पी) लेते हैं।
2. ई: फिर आपको टखने के जोड़ (ई = बर्फ) को ठंडा करना चाहिए। यह सूजन और दर्द दोनों को कम करेगा। हालांकि, कोल्ड पैक को सीधे प्रभावित टखने पर नहीं रखा जाना चाहिए, क्योंकि इससे ठंड से नुकसान हो सकता है।
3. सी: अधिक प्रभावी ढंग से सूजन को कम करने के लिए, संपीड़न पट्टी (सी =) लागू करना उचित हैदबाव).
4. H: आखिरी चीज जो आपको करनी चाहिए वह है प्रभावित पैर (H) को ऊपर उठाना। यह घायल टखने पर स्थिर रक्तचाप को कम करेगा और दर्द और सूजन से राहत देगा।

सरल उपभेदों और विकृतियों के मामले में, ये decongestant उपाय आमतौर पर पर्याप्त हैं।

उपर्युक्त उपायों के साथ लिगामेंट टूटना आमतौर पर रूढ़िवादी माना जाता है। इसके अलावा, संयुक्त को विशेष मोच या पट्टियों के साथ सुरक्षित किया जाता है (ऑर्थोटिक्स) ताकि कम तनाव में स्नायुबंधन वापस एक साथ विकसित हो सकें। संयुक्त पूरी तरह से स्थिर नहीं है, लेकिन अभी भी स्थानांतरित करने के लिए जगह है।

संयुक्त गतिशीलता को बढ़ावा देने के लिए सरल आंदोलन अभ्यास और भौतिक चिकित्सा की भी सिफारिश की जाती है। ये ब्रेसिज़ लगभग 6 सप्ताह तक पहने रहते हैं। दर्द निवारक और सूजनरोधी दवाएं भी ली जा सकती हैं। यह दर्द की गंभीरता पर निर्भर करता है।

तेजी से चोट से छुटकारा पाने के लिए, कम आणविक भार हेपरिन के साथ मलहम का भी उपयोग किया जाता है। यह भी एक घनास्त्रता प्रोफिलैक्सिस के रूप में कार्य करता है।

अधिक गंभीर चोटों के मामले में, कैप्सूल और लिगामेंट के जटिल आँसू, या अस्थि भंग, सर्जिकल हस्तक्षेप भी आवश्यक हो सकते हैं। ये अलग-अलग तरीकों से होते हैं, जिसके आधार पर संरचना प्रभावित होती है। अन्य बातों के अलावा, लिगामेंट तंत्र के प्लास्टिक पुनर्निर्माण, लिगमेंट सूत्र, लेकिन बोनी संरचनाओं को पुनर्स्थापित करने के लिए अन्य तरीकों का भी उपयोग किया जाता है। उपचार की अवधि कुछ हफ्तों और महीनों के बीच है।

सर्जिकल उपायों को आमतौर पर केवल लंबे समय तक रूढ़िवादी चिकित्सा के बावजूद गंभीर चोटों या मौजूदा संयुक्त अस्थिरता की स्थिति में माना जाता है। इसलिए यदि 6 सप्ताह के फिजियोथेरेपी के बाद और संयुक्त को प्रभावित करने वाले व्यक्ति को अभी भी डूबता है, तो ऑपरेशन आवश्यक हो सकता है।

पेशेवर और प्रतिस्पर्धी एथलीटों में, फिर से पूर्ण प्रदर्शन सुनिश्चित करने के लिए एक ऑपरेशन कभी-कभी पहले आवश्यक हो सकता है। हालाँकि, ये व्यक्तिगत निर्णय हैं।

होम्योपैथी

पैर घुमाते समय गंभीर चोटों से इंकार नहीं किया जा सकता है। दर्द और सूजन की स्थिति में, डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। प्राथमिक होम्योपैथिक उपचार दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है।
हालांकि, जो लोग दर्द की दवा नहीं लेना चाहते हैं, वे ऊपर बताए गए उपायों से लक्षणों का इलाज कर सकते हैं, जैसे कि स्थिरीकरण, शीतलन, संपीड़न और उत्थान। होम्योपैथी में दर्द के इलाज के लिए कई तैयारियां भी की जाती हैं। इनमें कैमोमाइल, बटरकप और अर्निका शामिल हैं।

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बच्चे का पैर मुड़ गया

खेल के मैदान के उपकरण से कूदते समय, स्कूल के यार्ड में या शारीरिक शिक्षा में खेलते समय यह जल्दी होता है। बच्चों और किशोरों में टखने की चोट सबसे आम चोटों में से हैं। सिद्धांत रूप में, वयस्कों की तरह ही बोनी संरचनाओं, स्नायुबंधन और नसों को नुकसान हो सकता है।
घायल चरम में सूजन और दर्द को हमेशा बच्चे में गंभीरता से लिया जाना चाहिए और एक बाल रोग विशेषज्ञ या एक आर्थोपेडिक सर्जन को प्रस्तुत किया जाना चाहिए। बच्चे हमेशा दर्द के प्रकार या दुर्घटना कैसे हुई, इसके बारे में सटीक जानकारी देने में सक्षम नहीं हैं। यह सभी अधिक महत्वपूर्ण है कि चोट की जांच की जाती है और अनुभवी चिकित्सा कर्मियों द्वारा मूल्यांकन किया जाता है।
विशेष रूप से बढ़ती हड्डियों में फ्रैक्चर, अगर अनदेखी या ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो दीर्घकालिक दर्द जैसे क्रोनिक दर्द या बीमारियां हो सकती हैं। यहां मुख्य समस्या यह है कि हड्डी का फ्रैक्चर ग्रोथ प्लेट को प्रभावित करता है।
टखने के क्षेत्र में, डॉक्टर सल्टर और हैरिस वर्गीकरण का उपयोग विकास प्लेट को नुकसान की सीमा को वर्गीकृत करने और तदनुसार चिकित्सा को डिजाइन करने के लिए करते हैं। हालाँकि विकिरण के संपर्क में आने से पीडिएट्रिक्स में एक्स-रे तकनीक का उपयोग किया जाता है, लेकिन देर से होने वाले नुकसान को रोकने के लिए डॉक्टर इमेजिंग तकनीकों का उपयोग करेंगे।
इसलिए घायल पैर के दर्द और सूजन को हमेशा बच्चों में डॉक्टर द्वारा जांचना चाहिए। दर्द चिकित्सा के संदर्भ में, वयस्कों के लिए समान साधन उपलब्ध हैं। इमोबिलाइजेशन, कूलिंग, कम्प्रेशन और एलीवेशन लक्षणों को रोकने में मदद करते हैं। बच्चों के लिए अनुमोदित दर्द की दवाएं इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल हैं।

अधिक जानकारी के लिए देखें: बचकाना फ्रैक्चर