एक हर्नियेटेड डिस्क के लिए फिजियोथेरेपी

समानार्थक शब्द

• डिस्क प्रोलैप्स
• Protrusio
• एनपीपी
• डिस्क प्रोलैप्स
• काठ का डिस्क प्रोलैप्स
• डिस्क फलाव

परिचय

इस तरफ रहो स्वयं सहायता के लिए सहायता करें एक में रोगियों के लिए काठ का रीढ़ स्थानीय (काठ का) डिस्क प्रोलैप्स दिया हुआ। आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और पुनरावृत्ति (लक्षणों की पुनरावृत्ति को रोकने) को रोकने के लिए चिकित्सा रूढ़िवादी (गैर-सर्जिकल) चिकित्सा के अलावा जो लोग प्रभावित हो सकते हैं, उनका अवलोकन किया गया है।

हर्नियेटेड डिस्क रीढ़ की एक आम बीमारी है। यह रीढ़ के किसी भी हिस्से में हो सकता है। डिस्क सामग्री बच जाती है और आसपास के ऊतक चिढ़ हो सकते हैं। एक हर्नियेटेड डिस्क मांसपेशियों की कमजोरी, दर्द और पक्षाघात का कारण बन सकती है।

ज्यादातर मामलों में, हर्नियेटेड डिस्क का इलाज रूढ़िवादी रूप से, फिजियोथेरेपी, भौतिक चिकित्सा, दर्द चिकित्सा आदि के माध्यम से किया जा सकता है। थेरेपी प्रतिरोध या गंभीर घटनाओं के मामले में एक ऑपरेशन आवश्यक हो सकता है।

हर्निएटेड डिस्क क्या है?

का डिस्क प्रोलैप्स एक है अपक्षयी रोग, इसका मतलब है कि यह एक है टूट - फूट। यह एकतरफा हो सकता है लंबे समय तक दुरुपयोग (भारी काम जैसे कि मुड़ी हुई स्थिति में) लेकिन साथ ही आनुवंशिक प्रवृतियां या पिछले ट्रामा उत्पन्न होती हैं। खराब आसन और जन्मजात अक्षीय मिसलिग्न्मेंट (उदा। पार्श्वकुब्जता) इस गलत लोड को बढ़ावा दे सकता है।

यह एक को आता है डिस्क पहनना और फाड़नाके बीच कशेरुकी शरीर एक सदमे अवशोषक फ़ंक्शन को लेता है। हर्नियेटेड डिस्क के मामले में, डिस्क सामग्री (रेशेदार ठोस बाहरी हिस्से के बीच एक अंतर किया जाता है तंतु वलय, गैलरी जैसी भीतर से नाभिक पुल्पोसुस) इंटरवर्टेब्रल डिस्क से स्थानांतरित कर दिया गया।

एक भेद तीन चरणों, जो अक्सर रोजमर्रा के उपयोग में होते हैं डिस्क प्रोलैप्स संक्षेप में बताएं। पहला चरण वह है इंटरवर्टेब्रल डिस्क उभार (फलाव), किसी भी ऊतक ने खुद को अलग नहीं किया, केवल एक विस्थापन हुआ।

यह इस प्रकार है दूसरा कदम हर्नियेटेड डिस्क (आगे को बढ़ाव), बाहरी तंतु वलय फट गया है, डिस्क सामग्री स्थानांतरित हो गई है।

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एक हर्नियेटेड डिस्क का इलाज करना मुश्किल है। एक ओर यह उच्च यांत्रिक भार के संपर्क में है, दूसरी ओर इसकी महान गतिशीलता है।

इसलिए, हर्नियेटेड डिस्क का इलाज करने के लिए बहुत अनुभव की आवश्यकता होती है।
किसी भी उपचार का उद्देश्य बिना सर्जरी के उपचार है।

कौन सी थेरेपी दीर्घकालिक में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करती है यह सभी जानकारी के बाद ही निर्धारित किया जा सकता हैपरीक्षा, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई, आदि।) मूल्यांकन किया गया।

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में तीसरा चरण (पृथक) लीक हुई सामग्री का अब इंटरवर्टेब्रल डिस्क से संपर्क नहीं है। विस्थापन के स्थान के आधार पर, विभिन्न लक्षण हो सकते हैं। का डिस्क प्रोलैप्स भी पूरा हो सकता है स्पर्शोन्मुख भाग जाओ।

रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से में एक हर्नियेटेड डिस्क हो सकती है। में वक्ष रीढ़ की हड्डी (BWS) वह केवल बहुत आता है दुर्लभ सामने।
पर सबसे आम हर्नियेटेड डिस्क में स्थानीयकृत है काठ का रीढ़ (LWS), ग्रीवा रीढ़ (सर्वाइकल स्पाइन) में भी होता है, यह पिछले गलत लोड के आधार पर अक्सर होता है।

यदि डिस्क सामग्री आसपास की संरचनाओं को परेशान करती है, तो यह हो सकता है दर्द या मांसपेशियों और नसों की कार्यात्मक विफलता आइए। एक की बात करता है खंड विकारजब डिस्क सामग्री स्पाइनल कैनाल से निकलने वाली नसों पर दबाव डालती है और इसके परिणामस्वरूप इन नसों द्वारा आपूर्ति की जाने वाली संरचनाएं अब ठीक से आपूर्ति नहीं की जा सकती हैं।

यह भी कर सकते हैं अपसंवेदन, मांसपेशी में कमज़ोरी तथा पक्षाघात या दर्द आपूर्ति क्षेत्र में आना, रिफ्लेक्सिस (जैसे पेटेलर टेंडन रिफ्लेक्स) भी विफल हो सकता है।

गंभीर मामलों में आप भी कर सकते हैं खराबी पर मूत्राशय तथा आंत तुरंत हो (नहीं) चिकित्सा स्पष्ट होने के लिए!

का डिस्क प्रोलैप्स ज्यादातर मामलों में कर सकते हैं अपरिवर्तनवादीअर्थात। सर्जरी के बिना इलाज किया।

इस विषय पर और अधिक जानकारी पढ़ें: हर्निएटेड डिस्क क्या है?

एक हर्नियेटेड डिस्क के लिए फिजियोथेरेपी

एक रोगी निदान के साथ आता है डिस्क प्रोलैप्स फिजियोथेरेपी के लिए, रोगी की व्यक्तिगत स्थिति पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम होने के लिए चिकित्सक द्वारा एक नया निदान पहले किया जाता है। में anamnese गलत लोडिंग के कारणों का पता लगाने का प्रयास किया जाता है, संभावित पिछली बीमारियों को स्पष्ट किया जाता है जो हर्नियेटेड डिस्क के विकास पर प्रभाव डालते हैं या जो वसूली को प्रभावित कर सकते हैं। एक और भी होगा शारीरिक परीक्षा यह पता लगाने के लिए कि रोगी की समस्याएं क्या हैं।

ए डिस्क प्रोलैप्स कई कर सकते हैं विभिन्न लक्षण यह दर्शाने के लिए कि डिस्क सामग्री किस दिशा में निकली है और किन संरचनाओं से चिढ़ हो रही है।

में भौतिक चिकित्सा अधिक लक्षित हो जाता है उपचार योजना रोगी और उपचार के लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत रूप से उसके साथ सहमत हुए।

यह हर्नियेटेड डिस्क के स्थान से स्वतंत्र है फिजियोथेरेपी का लक्ष्य एक संभव पूर्ण समारोह वसूली तक पहुँचने के लिए और ए दर्द में कमी प्राप्त करने के लिए। हर्नियेटेड डिस्क की गंभीरता के आधार पर, कार्यात्मक रखरखाव और मुआवजा रणनीति भी विकसित की जा सकती है।

बीमारी के दौरान, पीठ को सही उत्तेजना देने के लिए और गलत तनाव को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। कोई भी आंदोलन समाधान नहीं है। थेरेपी के दौरान एक आसन सुधार पर काम किया जाना चाहिए। एक स्वस्थ पीठ एक लचीली पीठ है।

का डिस्क प्रोलैप्स (रूढ़िवादी रूप से संचालित या उपचारित) समय के साथ ठीक हो जाता है अधिक से अधिक बंद। पाठ्यक्रम के आधार पर एक है पूर्ण वसूली संभव, संरचनाओं अपरिवर्तनीय रूप से क्षतिग्रस्त हैं, कर सकते हैं मुआवजा तंत्र काम किया जाए। फिजियोथेरेपी के दौरान, काम पर या रोजमर्रा की जिंदगी में आसन का भी विश्लेषण किया जा सकता है और सुधार के लिए सुझाव दिए जा सकते हैं। रोगी को चिकित्सा में बनाया जाना चाहिए स्वतंत्र रूप से घर पर व्यायाम करना और एक के बारे में जागरूकता स्वस्थ आसन विकसित करना। राहत के आसन जितना संभव हो सके दूर रहेएक जागरूक मुद्रा और व्यवहार हर्नियेटेड डिस्क को आवर्ती या बिगड़ने से रोकता है।

फिजियोथेरेपी कब शुरू की जानी चाहिए?

हर्नियेटेड डिस्क एक चोट है और एक प्राकृतिक भड़काऊ प्रतिक्रिया के साथ जुड़ा हुआ है। यदि रोगी को ऑपरेशन किया गया है, तो ऑपरेशन एक भड़काऊ प्रतिक्रिया को भी ट्रिगर करेगा। यह शुरू में अन्य चीजों के बीच व्यक्त किया जाता है दर्द के माध्यम से और शरीर को अधिभार से बचाने के लिए माना जाता है।

इस चरण में, घायल संरचनाओं को आराम दिया जाना चाहिए ताकि वे खुद को पुन: उत्पन्न कर सकें। दर्द-मुक्त क्षेत्र में, फिजियोथेरेपी के हिस्से के रूप में आंदोलन किया जा सकता है। चिकित्सा में, कोमल ऊतक उपचार (जैसे कोमल मालिश) प्रभावित क्षेत्र की देखभाल में सुधार कर सकते हैं या दर्द को कम कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो सहायता प्रदान करने के लिए मैनुअल लसीका जल निकासी से तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है। एक कोमल चिकित्सा अग्रभूमि में है।

ऑपरेशन के बाद, सर्जन के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है। कुछ आंदोलनों को प्रतिबंधित किया जा सकता है या कुछ प्रकार के व्यायाम निषिद्ध हैं।

आपको इस विषय में भी रुचि हो सकती है: हर्नियेटेड डिस्क के पहले और बाद में व्यायाम करें

व्यायाम और तकनीक

चिकित्सक के साथ मिलकर रणनीतियों पर काम किया जाता है कि कैसे मरीज रोजमर्रा की जिंदगी (कार्यस्थल डिजाइन, बैक फ्रेंडली लिफ्टिंग ...) में अपनी पीठ की रक्षा कर सकता है। पीठ की उचित हैंडलिंग में किया जाता है वापस स्कूल विकसित की है। यह संभवतः में भी किया जा सकता है समूह चिकित्सा पाए जाते हैं।

पीठ की गतिशीलता सभी दिशाओं में संभव के रूप में बहाल किया जाना चाहिए। इस पर आओ मोबिलाइजेशन तकनीक (स्ट्रेचिंग, मैनुअल थेरेपी, जिमनास्टिक व्यायाम)।

आगे अनुचित तनाव से पीठ की रक्षा करने के लिए भी यही सच है स्थिरता जरूरी। एक को निशाना बनाया कार्यक्रम को मजबूत बनाना हर्नियेटेड डिस्क के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार का एक हिस्सा है। रोगी की स्थिति के आधार पर लक्षित किया जाता है स्नायु समूह मजबूत बनाया। पेट की मांसपेशियां सामने से पीठ को स्थिर करता है और एक खोखली पीठ का प्रतिकार कर सकता है। पीठ की मांसपेशियां पीठ को पीछे से स्थिर करता है। रीढ लक्षित आंदोलनों के माध्यम से भी जुटाया जा सकता है, यहां भी आसन को बेहतर बनाने वाले अभ्यासों को मजबूत किया जा रहा है। छोटी मांसपेशियों (जैसे कंधे और गर्दन की मांसपेशियों) को बढ़ाया जा सकता है।

तथाकथित मूल निवासी पीठ की मांसपेशियां भंवर से भंवर में जाता है और में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है रीढ़ का स्थिरीकरण। इसे बड़ी मुश्किल से या केवल मनमाने ढंग से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। लक्षित समन्वय प्रशिक्षण के माध्यम से, पीठ की मांसपेशियां तथापि मजबूत किया बनना।

निर्माण करना महत्वपूर्ण है मजबूत बनाना कार्यात्मक मूल मांशपेशियां, या कोर मांसपेशियां भी। अभ्यासों का विकल्प विविध है, लेकिन इसका मिलान होना चाहिए चिकित्सक सहमत हुए क्योंकि गलत तरीके से निष्पादित होने पर क्षतिग्रस्त संरचना जल्दी से फिर से ओवरलोड हो सकती है।

हमारी रीढ़ की हड्डी यह हमारे लिए पूरे दिन एक ईमानदार मुद्रा में रखने और झुकने, खिंचाव और अनगिनत रोजमर्रा की गतिविधियों में मुड़ने के लिए संभव बनाता है। हमारी बैंड धोने वालेवह निकला व्यक्तिगत कशेरुक निकायों के बीच बफर और हर आंदोलन के साथ निष्क्रिय रूप से इस प्रणाली में एक कमजोर बिंदु हैं। पर एकतरफा आंदोलनों को दोहराया तथा लंबे समय तक स्थिर भार, जैसे कि। जब एक लंबे समय के लिए जिलेटिनस रास्ता देता है डिस्क नाभिक से एकल-पक्षीय मुद्रण और विपरीत दिशा में चलता है। यहां तक ​​कि लंबे समय तक बागवानी या "गलत उठाने" जैसी गतिविधियों पर भी लगाम लगाई जाती है, जिससे पश्च-तंतुमय रिंग पर दबाव पड़ता है जिसमें इंटरवर्टेब्रल डिस्क का कोर एम्बेडेड होता है। स्थिर मोटापा, एक कमजोर कोर मांसपेशियां तथा कमजोर संयोजी और सहायक ऊतक के रूप में कर सकते हैं जोखिम कारक जोड़ा जाएगा।

कुछ बिंदु पर यह बंद हो जाएगा फाइबर की अंगूठी दबाव भार अब नहीं रहा, यह आता है छोटे आँसू, जब तक ज्यादातर एक अचानक कोई गतिविधि या एक उठाने की कार्रवाई गंभीर रूप से दर्दनाक हर्नियेटेड डिस्क उठता है। यह तीव्र दर्दनाक घटना एक लंबी प्रक्रिया से पहले होती है, जो आमतौर पर पहले से ही आवर्ती होती है पीठ दर्द के दौरे ध्यान देने योग्य।

हालांकि, एक हर्नियेटेड डिस्क पर भी विचार किया जा सकता है आकस्मिक खोज ए पर परमाणु स्पिन (एमआरआई) पीड़ित व्यक्ति के बिना या अतीत में निर्धारित किया जा सकता है। दर्द चित्र इस प्रकार है Ia हर्नियेटेड डिस्क के स्थान पर निर्भर करता है।

जर्मनी में एक वर्ष में 100,000 से अधिक लोग सालाना होते हैं हर्नियेटेड डिस्क पर संचालित, दुर्भाग्य से उनमें से कई सर्जरी के बाद भी दर्द की शिकायत करते रहते हैं। इसलिए संचालित करने का निर्णय केवल लक्षित रूढ़िवादी चिकित्सा और सभी कारकों के सावधानीपूर्वक विचार के बाद ही किया जाना चाहिए, जब तक कि पक्षाघात या मूत्राशय और मलाशय की कमजोरी के तीव्र लक्षण न हों।

किसी भी मामले में, चाहे हर्नियेटेड डिस्क को रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जाना है, रोगियों को तुरंत एक की आवश्यकता है लक्षित और लगातार चिकित्सा दर्द चिकित्सातीव्र दर्द और एक को खत्म करने के लिए वर्णव्यवस्था को रोकने के लिए। ए फिजियोथेरेपी उपचार पेश किया जा सकता है ताकि रोगी चिकित्सा की सफलता में सक्रिय रूप से शामिल हो और दीर्घकालिक क्षति और रिलैप्स (रिलेप्स) को रोक सके।

कृपया हमारा विषय भी पढ़ें: एक हर्नियेटेड डिस्क के लिए व्यायाम

यहां आप सीधे जा सकते हैं ...

• एक हर्नियेटेड डिस्क के लिए कार्यात्मक परीक्षण
• हर्नियेटेड डिस्क के लिए उपचार योजना
• सबस्यूट अवस्था में एक हर्नियेटेड डिस्क के लिए उपचार योजना
  
• एक हर्नियेटेड डिस्क के लिए व्यायाम

तीव्र हर्नियेटेड डिस्क की स्थिति में इष्टतम व्यवहार

• चिकित्सक द्वारा सटीक निदान और लगातार दर्द चिकित्सा
• अस्थायी राहत - यहां कुछ दिनों के लिए अस्थायी रूप से जोर दिया जाता है - सबसे आरामदायक स्थिति में लेटना संभव है। यह निर्णायक नहीं है कि क्या एक कदम बिस्तर में साइड पोजिशन, साइड पोजिशन या यहां तक ​​कि प्रवण स्थिति है, जो हर्नियेटेड डिस्क के स्थान के आधार पर भी राहत ला सकती है। अनुभव से पता चला है कि यह कथित राहत के आधार पर अक्सर लिए गए पदों को बदलने और लेटने के दौरान जितनी जल्दी हो सके हल्के आंदोलन अभ्यास के साथ शुरू करने के लिए सबसे अधिक समझ में आता है।
• गर्म पानी की बोतलों, अनाज की थैलियों या एकल उपयोग वाले मिट्टी के पैक के रूप में हीट अनुप्रयोगों को अक्सर सुखद और दर्द से राहत के रूप में माना जाता है जो रक्त के प्रवाह में वृद्धि और मांसपेशियों में छूट के कारण होता है।
• चलना, आमतौर पर आप कुछ दिनों के बाद बिस्तर से बाहर निकल सकते हैं और झूठ बोलने के चरणों को चलने से बाधित किया जा सकता है। दर्द की वजह से अधिक या कम सीधा ऊपर की ओर बढ़ना पेल्विक जोड़ों और काठ और वक्षीय रीढ़ की हल्की गतिशीलता को बढ़ाता है। जोड़ों और मांसपेशियों में मूवमेंट सेंसर जो चलते समय सक्रिय होते हैं, वे दर्द-रहित तंत्रिका रिसेप्टर्स पर सुपरिंपोज होते हैं और पीठ में दर्द से राहत मिलती है। यदि संभव हो, तो सीढ़ियों पर चढ़ना और चलना भी बाहर की ओर होना चाहिए।
• काठ का रीढ़ की हड्डी
  शुरुआत से यह काठ की रीढ़ में एक टेप लगाने के लिए समझ में आता है।
  यह मुख्य रूप से मांसपेशियों को आराम करने और चयापचय में सुधार करने के लिए कार्य करता है।
  तथाकथित किनेशियो टेप में रीढ़ का समर्थन करने का कार्य नहीं है। चूंकि kinesio टेप लगातार आंदोलन के माध्यम से त्वचा के माध्यम से एक उत्तेजना को ट्रिगर करते हैं, साइड इफेक्ट्स के बिना दर्द से राहत और आसान आंदोलन प्राप्त होता है।
  इस विषय पर और अधिक पढ़ें: हर्नियेटेड डिस्क को टैप करना

"सही झूठ"

प्रारंभिक स्थिति: बिस्तर में लापरवाह स्थिति / पक्ष की स्थिति

निष्पादन: मूल रूप से, रोगी को अपने चुने हुए स्थान पर जितना संभव हो सके आराम करने में सक्षम होना चाहिए, चाहे चिकित्सक या चिकित्सक क्या सलाह दें।

अनुभव से पता चलता है कि अधिकांश इंटरवर्टेब्रल डिस्क रोगी एक लचीली, बिंदु से राहत देने वाले गद्दे को पसंद करते हैं जो शरीर की सतह को गले लगाते हैं। विशेषज्ञ मंडलियों में वर्षों तक एक कठोर गद्दे की सिफारिश की गई है और निर्माताओं, आर्थोपेडिस्टों और फिजियोथेरेपिस्टों के दिमाग से सौभाग्य से गायब हो गया है। कंधे की पेल्विक गर्डल पर बढ़ते दबाव की वजह से कठोर, बिना सहारे की सहायता, विशेष रूप से साइड पोजीशन में, दर्द-पीड़ित डिस्क रोगी के लिए एक यातना पद्धति है।

बिंदु-लोचदार गद्दे के अलावा, एक नरम गर्दन का समर्थन तकिया ग्रीवा रीढ़ के आकार के लिए अनुकूलित और संभवतः एक फोम क्यूब, निचले पैरों के नीचे एक कंबल या घुटने के रोल को राहत सहायता (तथाकथित कदम भंडारण) के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एक उपयुक्त रूप से उच्च मामले को कंबल के साथ असबाबवाला किया जा सकता है। और इसे निचले पैरों के नीचे रखें। विशेषज्ञ खुदरा विक्रेताओं से भी सस्ती, सस्ती भंडारण क्यूब्स उपलब्ध हैं।

कुछ रोगियों को काठ के लॉर्डोसिस में रहना पसंद है, अर्थात्। आपको अपने काठ की रीढ़ का समर्थन करने के लिए अपनी पीठ के नीचे एक छोटा तकिया या एक लुढ़का तौलिया चाहिए।

पक्ष की स्थिति में, काठ की रीढ़ में एक छोटा तकिया या घुटनों के बीच एक तकिया अतिरिक्त राहत प्रदान कर सकता है, क्योंकि काठ का रीढ़ रोटरी गति में अभी तक आगे नहीं लाया गया है।

थोड़ा दर्द के साथ बिस्तर से उठना

प्रारंभिक स्थिति: बिस्तर में अपनी पीठ के बल लेटें

निष्पादन: मूल रूप से, पेट, पैल्विक फ्लोर और पीठ की मांसपेशियों को झुकाव और फिर "एन ब्लाक" को स्थानांतरित करके बिस्तर से बाहर निकलते समय ट्रंक को स्थिर किया जाना चाहिए।

सबसे पहले, पैरों को 90 ° के कोण पर सेट किया जाता है, निचली भुजा को आगे की ओर फैलाया जाता है और फिर मांसपेशियों को तनाव में रखते हुए पार्श्व स्थिति में बदल दिया जाता है। इसी समय, ऊपरी बांह को ऊपर उठाकर पैरों को बिस्तर से बाहर लाया जाता है। पैरों का वजन बैठने के लिए उठना आसान बनाता है।

"एन ब्लाक" को चालू करते समय, मांसपेशियों को स्थिर रीढ़ को थोड़ा घुमाया जाता है और जो भी दर्द उत्पन्न हो सकता है, उसे रोका जाता है।

जिस तरह से लापरवाह स्थिति में वापस आता है वह उल्टा होता है।

जब दर्द इतना कम हो गया है कि फिर से घर छोड़ना संभव है, तो चिकित्सा और भौतिक चिकित्सा के अलावा फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार का संकेत दिया जाता है।

फिजियोथेरेप्यूटिक निष्कर्ष

आमनेसिस लेना = दर्द का इतिहास: अक्सर एक दीर्घकालिक "बैक करियर" होता है

दृश्य निष्कर्षों का संग्रह: एक स्पष्ट दर्द से राहत अक्सर यहां देखी जा सकती है

Palpable खोज: यहाँ एक अक्सर मांसपेशियों में एक मजबूत, अक्सर एक तरफा, सुरक्षात्मक तनाव महसूस होता है

फिजियोथेरेप्यूटिक मूल्यांकन के मामले में, पहले एनामनेसिस, दृश्य और स्पर्श संबंधी निष्कर्ष किया गया। इसके बाद फॉलो करें समारोह, उत्तेजना और तंत्रिका परीक्षण, उपचार की श्रृंखला के दौरान नियमित अंतराल पर जांच की जाती है ताकि एक अनुवर्ती और संभव स्थापित किया जा सके सुधार सेवा दस्तावेज़। इससे मरीज मजबूत होता है प्रेरित, उसके इलाज और हो सक्रिय व्यायाम कार्यक्रम तीव्रता से जारी रखने के लिए।

डिवाइस पर थेरेपी

चिकित्सा के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है उपकरण (जैसे लेग प्रेस टू थेरैबैंड) का इस्तेमाल अन्य चीजों के अलावा किया जा सकता है डिस्क प्रोलैप्स मांसपेशियों की कमी के कारण उदा। पैर या हाथ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए या पीठ / पेट को मजबूत करने के लिए।

मरीज को चाहिए हमेशा एक सटीक उपकरणों में निर्देशअभ्यास का प्रदर्शन और तीव्रता। सर्जिकल उपचार के मामले में, सर्जन ने दी जानकारी गतिशीलता और तनाव के बारे में ध्यानाकर्षित करें.

थेरेपी भी इस स्तर से गुजर सकती है नरम ऊतक तकनीक (पैसिव स्ट्रेचिंग तकनीक, मसाज, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी, प्रावरणी तकनीक) को परिवर्तित संरचनाओं के इलाज के लिए जोड़ा जा सकता है, ऊतक की पोषण स्थिति में सुधार या दर्द से राहत मिल सकती है। की तकनीक भी हाथ से किया गया उपचार संरचनाओं के कार्यात्मक विकारों को कम करने और रीढ़ के कुछ वर्गों में गतिशीलता को बहाल करने के लिए चिकित्सा का हिस्सा हो सकता है।

अन्य चिकित्सीय प्रक्रियाएं

हर्नियेटेड डिस्क की चिकित्सा का समर्थन करने के लिए, ए विद्युत निश्चित रूप से धाराओं के प्रकार विशेष रूप से क्षतिग्रस्त नसों या कमजोर मांसपेशियों को उत्तेजित कर सकता है या दर्द से राहत दे सकता है। की मदद से दर्द कम किया जा सकता है दर्दनाशक पाया जा सकता है।
क्षेत्र में विभिन्न स्वास्थ्य बीमा प्रस्ताव हैं पुनर्वास और रोकथामजिसका उपयोग हर्नियेटेड डिस्क की चिकित्सा के अतिरिक्त किया जा सकता है। रोजमर्रा की जिंदगी में एड्स के माध्यम से राहत, एर्गोमेट्री में सुधार के लिए कार्यस्थल का एक नया स्वरूप अभी भी मददगार हो सकता है।
इस विषय पर और अधिक पढ़ें: हर्नियेटेड डिस्क के बाद पुनर्वास

फिजियोथेरेपी दर्द

यह उस दौरान हो सकता है फिजियोथेरेपी अभ्यास दर्द पाए जाते हैं। यह चिकित्सा को रोकने का एक अनिवार्य कारण नहीं है। अभ्यास को दोहराने से पहले चिकित्सक द्वारा चर्चा की गई बनना। दर्द मांसपेशियों या छोटी संरचनाओं में हो सकता है जो खिंचाव के कारण दर्द का कारण बनता है। एक भी गलत या ओवरलोडिंग दर्द का कारण हो सकता है।

सारांश

हर्नियेटेड डिस्क एक विविध और बहुत ही व्यक्तिगत नैदानिक ​​तस्वीर है जिसे फिजियोथेरेपी में दर्द निवारक उपायों जैसे कि मालिश तकनीक, नरम ऊतक उपचार, ट्रिगर बिंदु, मैनुअल चिकित्सा के रूप में जुटाना तकनीक, खींच और अभ्यास को मजबूत बनाने के माध्यम से इलाज किया जा सकता है।

उपचार दृढ़ता से निष्कर्षों पर निर्भर है और इसमें मरीज की रोजमर्रा की जिंदगी (काम पर आसन, रोजमर्रा की जिंदगी में पीछे के अनुकूल व्यवहार) शामिल हैं। का उपचार सफलता से है स्थानीयकरण तथा हर्नियेटेड डिस्क की गंभीरता और लगातार से रोगी का सहयोग निर्भर।

पहले से ही काठ की तीव्र स्थिति में हर्नियेटेड डिस्क चिकित्सा दर्द चिकित्सा के साथ लक्षित व्यवहार और अभ्यास राहत ला सकते हैं। दर्द में कमी और लक्षित के माध्यम से ताकत में वृद्धि के साथ शक्ति प्रशिक्षण प्रशिक्षण की तीव्रता और दर्द के लक्षणों के आधार पर, कुछ हफ्तों और महीनों के दौरान रोजमर्रा की जिंदगी और काम के लिए शारीरिक प्रदर्शन में सुधार होता है। रोजमर्रा की जिंदगी और काम पर स्थिरता और बैक-फ्रेंडली व्यवहार में वृद्धि लंबे समय तक शेष लक्षण-मुक्त होने की संभावना को काफी बढ़ा सकती है। किसी के शरीर में बढ़ता भरोसा, आशंकाओं में कमी और मन से तीव्र दर्द की घटनाओं के बढ़ते दमन के कारण सामान्यता जीवन में लौट आती है।