रिंगलेट रूबेला

समानार्थक शब्द

एरीथेमा संक्रमित, "5। बीमारी"
अंग्रेज़ी: स्टिकर की बीमारी

परिभाषा

रूबेला वायरल उत्पत्ति के संक्रामक रोगों में से एक है जो मुख्य रूप से बचपन में होते हैं। वे संक्रामक रोगों की श्रेणी में आते हैं जो एक सपाट त्वचा लाल चकत्ते के साथ होते हैं। रूबेला एक आत्म-सीमित बीमारी है - इसलिए यह बिना चिकित्सा के अपने आप दूर हो जाती है।

कारण

रूबेला का प्रेरक एजेंट एक वायरस है: Parvovirus B19।
यह वायरस मुख्य रूप से समशीतोष्ण जलवायु में दुनिया भर में फैला हुआ है।

वायरस वायुमार्ग के माध्यम से शरीर में अपना रास्ता खोज लेता है। यहां यह श्लेष्म झिल्ली में गुणा करता है।

यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है जिसे बूंद संक्रमण के रूप में जाना जाता है। उदाहरण के लिए, छींकने, खाँसी और इस तरह से रोग को पारित किया जाता है। यह शायद ही कभी संक्रमित हाथों या रक्त उत्पादों (रक्त आधान) के माध्यम से होता है। एक बार दाने दिखने के बाद, मरीज अब संक्रामक नहीं हैं।

उद्भवन अवधि

संक्रमण से पहले लक्षणों की उपस्थिति तक का समय 6-14 दिन है। आमतौर पर संक्रमण स्पर्शोन्मुख होता है, अर्थात बिना लक्षणों के। केवल संक्रमित लोगों के एक चौथाई से भी कम वास्तव में एक दाने का विकास करते हैं।

प्रारंभिक अवस्था में लक्षण

रूबेला के कुछ संक्रमणों में कुछ भी विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, यदि नैदानिक ​​लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे ऊष्मायन के लगभग 4-14 दिनों के बाद दिखाई देते हैं, अर्थात् वायरस से संक्रमण से बीमारी की शुरुआत तक का समय।

कई मामलों में बुखार, सिरदर्द और थकान के साथ फ्लू जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। एक बार दाने के विकसित होने के बाद, यह बीमारी अब संक्रामक नहीं है।

अगर हेमोलाइटिक एनीमिया है, यानी एनीमिया लाल रक्त कोशिकाओं के समय से पहले टूटने के कारण होता है, तो रूबेला पैदा करने वाला वायरस लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करके अंतर्निहित बीमारी को बढ़ा सकता है। लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण संक्रमण से काफी बाधित हो सकता है और एनीमिया को प्रभावित कर सकता है। इस खूंखार हालत को एक अप्रिय संकट के रूप में जाना जाता है। एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग प्रारंभिक अवस्था में आगे की जटिलताओं और कठिनाइयों का अनुभव कर सकते हैं।

संक्रमण के लक्षण

रोग के प्रारंभिक चरण में एक अग्रदूत के रूप में, बुखार, सिरदर्द और श्वसन प्रणाली की सूजन जैसे लक्षण होते हैं।

हालांकि, रूबेला संक्रमण का सबसे महत्वपूर्ण संकेत दाने है। यह आमतौर पर गालों पर शुरू होता है और पूरे शरीर में फैलता है। पालर केंद्रीय भागों के कारण, शरीर पर दाने को भी माला की तरह कहा जाता है। फिर लाल होना हाथ और पैर और धड़ के ऊपर चलता है। दाने शुरू में लाल होता है और समय के साथ थोड़ा फीका हो जाता है।
संयुक्त दर्द अक्सर 7 वें दिन के बाद मनाया जाता है।

यहाँ विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: इन लक्षणों को रूबेला द्वारा पहचाना जा सकता है।

एक लक्षण के रूप में दाने

रूबेला दाने आमतौर पर चेहरे पर शुरू होता है। गाल तीव्रता से लाल हो जाते हैं और थोड़ा सूज जाते हैं। मुंह और नाक के आसपास का क्षेत्र अछूता रहता है। कुल मिलाकर, चेहरे पर दाने एक तितली के आकार में है। इस क्षेत्र में त्वचा खुजली, तंग और गर्म होती है।

एक से दो दिन बाद, दाने धड़ और बाहों और पैरों के बाहरी पक्षों तक फैल जाता है। नितंब भी प्रभावित होते हैं। बाद में यह विशिष्ट माला के आकार के आंकड़ों की बात आती है, क्योंकि बीच में लाल होना अधिक से अधिक पीला हो जाता है और किनारे की ओर विकसित होता है। यह इस उपस्थिति से है कि वे अपने नाम को "रिंगेल रूबेला" के रूप में मानते हैं। आधे लोग इस दाने के साथ खुजली का अनुभव करते हैं। लगभग 5 से 8 दिनों के बाद, दाने अनायास हल हो जाते हैं। दाने के दौरान, व्यक्ति संक्रामक नहीं है।

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लक्षण के रूप में जोड़ों का दर्द

लगभग हर 5 वें बच्चे और हर 2 वयस्क वयस्क को रूबेला संक्रमण के हिस्से के रूप में जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं। इसके लिए चिकित्सा का नाम तब parvovirus B19 अर्थराइटिस है, क्योंकि वायरस का जिम्मेदार parvovirus B19 है।

उंगली, हाथ, घुटने और टखने के जोड़ों में विशेष रूप से दोनों तरफ सममित रूप से सूजन होती है और दर्द को ट्रिगर किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, दर्द 3-4 सप्ताह तक रहता है और फिर ठीक हो जाता है। हालांकि, यह शायद ही कभी होता है कि वायरस श्लेष तरल पदार्थ में रहता है और निर्दिष्ट अवधि से परे लक्षणों का कारण बनता है।

एक लक्षण के रूप में दस्त

रूबेला से जुड़े सामान्य लक्षणों में से एक है डायरिया। बुखार, सिरदर्द, शरीर में दर्द, मतली, उल्टी और दस्त जैसे विशिष्ट फ्लू के लक्षण असामान्य नहीं हैं।

आमतौर पर दस्त और अन्य लक्षण बीमारी के प्रारंभिक चरण में होते हैं, जब सामान्य स्थिति कम हो जाती है और दाने अभी तक प्रकट नहीं हुए हैं। दस्त के मामले में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी और बिना पिए चाय पीते हैं और यदि आवश्यक हो, तो पुनर्जलीकरण के समाधान के साथ इलाज करें। गंभीर वजन घटाने की स्थिति में, एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

इतिहास

रूबेला रूबेला का विशिष्ट पाठ्यक्रम प्रारंभिक चरण में थोड़ा कम सामान्य स्थिति से शुरू होता है और फिर विशेषता दाने के चरण में बदल जाता है। शुरुआत में गालों का एक मजबूत लाल होना है, जिसे या तो तितली इरिथेमा या थप्पड़ दाने के रूप में जाना जाता है। दाने तब सिर से धड़ और चरम तक फैलता है। सबसे पहले स्पॉट कन्फ्यूज और ग्रैनल्ड और ब्लॉटी होते हैं। प्रक्रिया के दौरान, धब्बों का केंद्र थोड़ा सा भर जाता है और समग्र चित्र एक माला या जाल की याद दिलाता है। दाने आमतौर पर 5-8 दिनों तक रहता है और केवल हर 5 वें रोगी में होता है। दाने से प्रभावित लोगों में से 50% लोग खुजली की शिकायत करते हैं।

उंगलियों, हाथों, घुटनों या टखनों की सूजन के कारण संयुक्त समस्याओं के विकास की संभावना भी है। जिगर, हृदय और मस्तिष्क के संक्रमण बच्चों में बहुत ही दुर्लभ जटिलताएँ हैं। हालांकि, अधिकांश बच्चे कुछ लक्षण दिखाते हैं और रोग के अधिक स्पष्ट पाठ्यक्रम वयस्कों में पाए जाने की अधिक संभावना है। हालांकि, यदि उल्लिखित जटिलताओं में से एक होती है, तो उपचार में महीनों लग सकते हैं।

यदि रूबेला संक्रमित है, तो केवल लक्षणों का इलाज किया जा सकता है, कोई भी चिकित्सा नहीं है जो सीधे वायरस के खिलाफ काम करती है।

अवधी

संक्रमण के बाद रूबेला की शुरुआत तक का समय लगभग 4-14 दिन है। फिर एक दाने विकसित होता है, जो लगभग पांच से आठ दिनों के बाद गायब हो जाता है। चकत्ते की अवधि के दौरान, रोग अब संक्रामक नहीं है।

क्या रूबेला संक्रामक है?

रिंगलेट रूबेला के रूप में जाना जाने वाला लक्षण जटिल एक अत्यधिक संक्रामक रोग है। इस संदर्भ में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रूबेला केवल व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के लिए संक्रामक है। पशु से व्यक्ति या व्यक्ति से पशु में संचरण आम तौर पर संभव नहीं है।

ज्यादातर मामलों में, जिम्मेदार वायरस तथाकथित "छोटी बूंद संक्रमण" के माध्यम से पारित हो जाते हैं। इसका मतलब है कि बोलने, खांसने या छींकने पर बड़ी संख्या में रोगजनकों का संक्रमण हो सकता है। यह वास्तव में तथ्य है कि वायरस को हाथों को हिलाते समय या रोजमर्रा की वस्तुओं को छूने के बाद पारित किया जा सकता है जो रूबेला वायरस को इतना संक्रामक बनाता है।

इसके अलावा, जिम्मेदार parvovirus मल के माध्यम से भी गुजर सकते हैं (फेकल-ओरल इन्फेक्शन) या विभिन्न रक्त उत्पाद संक्रमण का कारण बनते हैं। Parvovirus के साथ गर्भवती माँ का संक्रमण भी अजन्मे बच्चे के लिए संक्रामक हो सकता है।

इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहले लक्षण प्रकट होने से पहले भी रूबेला ज्यादातर मामलों में अत्यधिक संक्रामक है। संख्या के संदर्भ में, इसका मतलब है कि रूबेला संक्रमण रोग की शुरुआत से 18 दिन पहले तक संक्रामक हो सकता है। इस तरह, रोगजनकों को पहले रोग प्रकट होने से पहले स्कूलों, किंडरगार्टन या इसी तरह के संस्थानों में बिना लाइसेंस के फैलाया जा सकता है और संभावित रोगनिरोधी उपाय किए जा सकते हैं। यह तथ्य रूबेला संक्रमण के साथ तेजी से फैलने और संक्रमण के उच्च जोखिम का कारण भी है।

पहले लक्षण दिखाई देने के बाद, संक्रमण का यह खतरा फिर से कई गुना बढ़ जाता है, क्योंकि प्रभावित व्यक्ति के जीव से बड़ी मात्रा में रोगज़नक़ निकलता है। लेकिन विशेष रूप से ठेठ दाने होने से पहले के दिनों में, रूबेला विशेष रूप से संक्रामक है। इस अवधि के दौरान, संबंधित व्यक्ति के तत्काल वातावरण के लिए संक्रमण का खतरा सबसे बड़ा है। जैसे ही रूबेला-विशिष्ट दाने विकसित होते हैं, संक्रमण का खतरा जल्दी कम हो जाता है।

कई मामलों में, रूबेला अब बिल्कुल भी संक्रामक नहीं है जब पहला दाने दिखाई देता है। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रोगज़नक़ के संक्रमण के बाद हर कोई लक्षण विकसित नहीं करता है। फिर भी, ये लोग कुछ दिनों के लिए अत्यधिक संक्रामक हैं।

जिम्मेदार वायरस से संक्रमित होने का जोखिम भी हर किसी के लिए समान नहीं होता है। 5 और 15 वर्ष की आयु के बच्चों को विशेष रूप से जोखिम होता है। किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने पर युवा लोगों और बूढ़ों के लिए संक्रमण का उच्च जोखिम होता है। इसके अलावा, जो लोग एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (प्रतिरक्षा की कमी) से पीड़ित हैं वे विशेष रूप से जोखिम में हैं।

रिंग रुबेला संक्रामक कब तक है?

रूबेला के साथ संक्रमण इतना आम है कि जर्मनी में 70% वयस्क संक्रमण से गुजर चुके हैं। ऊष्मायन अवधि संक्रमण के समय से शुरू होती है और लगभग 4-14 दिनों तक रहती है और जैसे ही बीमारी टूट जाती है।

चकत्ते की उपस्थिति के समय, जिसे "एरिथेमा इन्फैटेओसम" के रूप में भी जाना जाता है, रोग स्पष्ट रूप से पहचानने योग्य है और इसका निदान किया जा सकता है। हालांकि, तब आप संक्रामक नहीं रह गए हैं। रूबेला केवल संक्रामक है जब तक कि त्वचा का लाल होना शुरू नहीं होता है।

निदान

निदान अन्य चीजों के साथ, दाने के माध्यम से किया जाता है। लेकिन विशेष रूप से रक्त गणना सुराग प्रदान करती है। एंटीबॉडी और वायरल डीएनए का पता विशेष तकनीकों (पीसीआर) का उपयोग करके लगाया जा सकता है।

विषय पर अधिक सामान्य जानकारी रक्त परीक्षण आप यहाँ मिलेंगे।

आप रक्त गणना में क्या देखते हैं?

यदि लक्षण हल्के हैं तो कोई रक्त ड्रा आवश्यक नहीं है। यदि क्रोनिक रक्त रोग भी हैं, तो यह रक्त मूल्यों की जांच करने के लिए समझ में आता है, क्योंकि वायरस लाल रक्त कोशिकाओं के अग्रदूत कोशिकाओं में बसता है। कुछ मामलों में यह हल्के एनीमिया, यानी एनीमिया को जन्म दे सकता है। नैदानिक ​​रूप से, यह संकेत दिया जा सकता है कि तालु और थकान।
एनीमिया में, हीमोग्लोबिन मूल्य (रक्त वर्णक का मापा मूल्य) और लाल रक्त कोशिकाएं कम होती हैं। लाल रक्त कोशिकाओं के पूर्ववर्ती, यानी रेटिकुलोसाइट्स, रूबेला एनीमिया में भी कम हो सकते हैं।

यहाँ विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: एनीमिया।

थेरेपी

सभी वायरल संक्रमणों के लिए, आज तक कोई उपयुक्त दवा उपलब्ध नहीं है। हालांकि, उपचार आवश्यक नहीं है। यदि आवश्यक हो तो खुजली के लिए दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

एक चिकित्सीय विकल्प के रूप में होम्योपैथी

रूबेला बीमारी का कारण पारंपरिक चिकित्सा या होम्योपैथिक दवा से नहीं हो सकता है। हालांकि, लक्षणों को कम करने के लिए कुछ उपायों का उपयोग किया जा सकता है।

बुखार और बिगड़ती सामान्य स्थिति की स्थिति में, बिस्तर पर आराम करना चाहिए और पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए। खुजली के लिए, आप चोकर या मट्ठे से धो सकते हैं, उदाहरण के लिए। आप पानी में अजवायन का पानी भी भिगो सकते हैं और फिर बार-बार खुजली वाली त्वचा पर इसे निचोड़ सकते हैं और इसे सूखने दे सकते हैं। यह बहुत प्रयास के बिना बाथटब में व्यावहारिक रूप से किया जा सकता है।

जटिलताओं

जटिलताओं दुर्लभ हैं। उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा अक्षमताओं के मामले में, पाठ्यक्रम पुराना हो सकता है।
यदि गर्भवती महिला रूबेला से संक्रमित हो जाती है, तो यह संक्रमण 10-15% मामलों में भ्रूण को नुकसान पहुंचाता है।

इसके बारे में और पढ़ें: बिरादरी में रूबेला

प्रोफिलैक्सिस

आज तक रूबेला के खिलाफ कोई टीकाकरण नहीं है। यदि संभव हो तो बीमार लोगों के साथ संपर्क से बचा जाना चाहिए।
जैसा कि बीमारी आमतौर पर जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, प्रोफिलैक्सिस केवल कुछ लोगों के लिए आवश्यक है।

क्या रूबेला के खिलाफ टीकाकरण है?

रूबेला के खिलाफ कोई टीकाकरण नहीं है।
एक नियम के रूप में, रूबेला के साथ संक्रमण बहुत हल्का है, जटिलताओं केवल कमजोर या दबा प्रतिरक्षा प्रणाली वाले रोगियों में या सिकल सेल एनीमिया वाले लोगों में हो सकती हैं।

इस विषय पर अधिक पढ़ें: बच्चे में टीकाकरण

क्या आप दो बार रूबेला प्राप्त कर सकते हैं?

यदि पैरोवायरस बी 19 के साथ संक्रमण होता है, अर्थात् रूबेला का प्रेरक एजेंट, मानव शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली एंटीबॉडी का उत्पादन करती है जो वायरस से लड़ती है। ये एंटीबॉडी बीमारी के बाद भी शरीर में बने रहते हैं और वायरस को तुरंत पहचान लेते हैं अगर यह शरीर पर फिर से आक्रमण करने की कोशिश करता है।
यह मान्यता तंत्र आपको रूबेला को दूसरी बार अनुबंध करने से रोकता है; आप जीवन भर के लिए प्रतिरक्षा हैं।

एकमात्र सूचीबद्ध जटिलता जो अधिक बार हो सकती है वह संयुक्त सूजन है जो परवोवायरस बी -19 से जुड़ी है।

वयस्कों में रूबेला

संक्रमण आमतौर पर बच्चों की तुलना में वयस्कों में अधिक गंभीर है। इससे बीमारी की भावना पैदा होती है, जो थोड़े बढ़े हुए तापमान के साथ जुड़ी हो सकती है। यह एक दाने द्वारा पीछा किया जाता है, जो चेहरे पर पूरे शरीर में फैल सकता है। चूंकि रोग की मुख्य आयु 5 से 15 वर्ष के बीच है, इसलिए पहला संक्रमण वयस्कता में संभव है, लेकिन बचपन की तुलना में कम संभावना है।

कई लोगों के लिए, यह बीमारी बचपन में किसी को नहीं पता। एक बार संक्रमित होने पर, आजीवन प्रतिरक्षा क्षमता होती है, इसलिए आप दूसरी बार संक्रमित नहीं हो सकते।

विषय के बारे में यहाँ और पढ़ें: वयस्कों में रूबेला।

गर्भावस्था के दौरान रूबेला

गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से रूबेला से संक्रमित होने का खतरा होता है। लगभग 30% मामलों में, यह अजन्मे बच्चे को प्रेषित किया जा सकता है। यह बच्चे में एनीमिया की ओर जाता है और, परिणामस्वरूप द्रव प्रतिधारण (हयद्रोप्स फेटलिस)। यह भ्रूण के लिए संभावित रूप से जानलेवा हो सकता है और गर्भावस्था को समाप्त किया जा सकता है।

रूबेला के बाद आप व्यायाम करने के लिए वापस कब जा सकते हैं?

चूंकि रूबेला में नैदानिक ​​लक्षणों की गंभीरता रोगियों में बहुत भिन्न होती है, इसलिए यह सामान्य रूप से बयान करना संभव नहीं है कि वास्तव में किसी को फिर से व्यायाम कैसे करना चाहिए। मूल रूप से, आपको बुखार के बाद 1-2 सप्ताह के लिए आसान लेना चाहिए और अपने शरीर को पुन: उत्पन्न करने का समय देना चाहिए।

एनीमिया के मामले में, धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है और अपने आप को ओवरएक्सर्ट नहीं करना चाहिए। गंभीर एनीमिया के मामले में, रक्त परीक्षण किया जाना चाहिए और चिकित्सक को व्यक्तिगत रूप से चर्चा करनी चाहिए जब खेल गतिविधियों को फिर से शुरू करने की सलाह दी जाती है।

शिशु की विशेष विशेषताएं

मूल रूप से, रूबेला के साथ एक संक्रमण हानिरहित है और रोगी की सामान्य स्थिति में आने पर बहुत हानिकारक नहीं है। शिशुओं या बच्चों को भी, अक्सर वयस्कों की तुलना में केवल मामूली स्वास्थ्य समस्याएं और एक मामूली पाठ्यक्रम दिखाई देता है।

हालांकि, एक अजन्मे बच्चे के लिए जटिलताओं की आशंका है अगर गर्भवती माँ रूबेला वायरस से संक्रमित हो जाती है। लगभग हर तीसरी गर्भावस्था में, माँ बच्चे को वायरस पहुंचाती है और इस प्रकार बाद की एनीमिया के कारण रक्त कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है।
गर्भावस्था के 13 वें और 20 वें सप्ताह के बीच, हाइड्रोप्स भ्रूण के विकास का जोखिम, यानी बच्चे के शरीर के गुहाओं में द्रव का संचय, विशेष रूप से उच्च होता है। आगे की जटिलताएं दिल की सूजन या परिणामस्वरूप दिल की विफलता हो सकती हैं। सबसे खराब स्थिति में, अजन्मे बच्चे को वायरस से संक्रमित होने से मर सकता है।

नियमित जांच के लिए, गर्भवती महिला को थोड़े-थोड़े अंतराल पर अल्ट्रासाउंड जांच करवानी चाहिए। कोई कारण चिकित्सा नहीं है, हालांकि, गंभीर एनीमिया के मामलों में, गर्भनाल के माध्यम से रक्त आधान किया जा सकता है।

यहाँ विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: गर्भावस्था के दौरान रूबेला।

जब कोई बच्चा बालवाड़ी में वापस जा सकता है?

रिंगलेट रूबेला केवल संक्रामक है जब तक कि विशिष्ट चकत्ते बाहर नहीं निकल जाते। यदि कोई बच्चा बीमार महसूस करता है और उच्च तापमान होता है, तो उसे वैसे भी बालवाड़ी में जाने की अनुमति नहीं है। यह आमतौर पर बीमारी के चरण के दौरान होता है, जब एक दाने अभी तक प्रकट नहीं हुआ है। यदि दाने तब होता है, तो अन्य लोग अब संक्रमित नहीं हो सकते हैं और बालवाड़ी से दूर रहने के कोई फायदे नहीं हैं।

चूंकि रूबेला अजन्मे बच्चों के लिए खतरनाक है, केवल रूबेला से सुरक्षित रहने वाली महिलाओं को किंडरगार्टन में काम करने की अनुमति है।

विषय के बारे में यहाँ और पढ़ें: रूबेला के साथ दाने।

सारांश

रिंगलेट रूबेला एक संक्रामक रोग है जो वायरस के कारण होता है। के माध्यम से स्थानांतरण होता है बूंद-बूंद संक्रमण.
यह आमतौर पर बच्चा या स्कूल की उम्र में होता है और सर्दियों और वसंत के महीनों में अधिमानतः होता है। प्रारंभिक चरण सामान्य लक्षणों द्वारा विशेषता है। अब एक दाने का अनुसरण करता है जो चेहरे से बाकी हिस्सों तक फैलता है त्वचा फैलता है। चकत्ते में खुजली होती है और एक विशिष्ट रिंग आकार होता है। थेरेपी आवश्यक नहीं है। संक्रमण केवल प्रारंभिक चरण की शुरुआत और चकत्ते की उपस्थिति के बीच हो सकता है। जटिलताओं को केवल दुर्लभ मामलों में होने की उम्मीद है, जिससे इम्यूनोसप्रेस्ड और गर्भवती महिलाओं को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
अभी भी कोई टीकाकरण नहीं है, इसलिए एक्सपोजर प्रोफिलैक्सिस, यानी संक्रमित लोगों से दूर रहना, एकमात्र प्रभावी उपाय है।