एक ठंड का कोर्स

परिचय

बीमारी के प्रत्येक मामले में ठंड के पाठ्यक्रम, लक्षण और अवधि अलग-अलग हो सकती है। कुछ लक्षणों के लिए व्यक्तिगत शारीरिक रचना और संवेदनशीलता भी पाठ्यक्रम निर्धारित करती है।

खांसी, बहती नाक और स्वर बैठना जैसे सामान्य लक्षणों के अलावा, ओटिटिस मीडिया या निमोनिया भी आम सर्दी के साथ कर सकते हैं। इस तरह का कोर्स होता है या नहीं, यह सटीक भड़काऊ रोगज़नक़, बीमारी के दौरान किसी के स्वयं के व्यवहार या कुछ दवा उपचारों पर निर्भर करता है।

फिर भी, एक पारंपरिक वायरल ठंड संक्रमण का आकलन किया जा सकता है और अंगूठे के मोटे नियमों का उपयोग करके वर्गीकृत किया जा सकता है।

अंगूठे के सबसे लोकप्रिय नियमों में से एक यह है कि तीन दिनों के लिए एक ठंड का निर्माण होता है, तीन दिनों के लिए पूर्ण लक्षण दिखाता है, और फिर तीन दिनों के समाधान के लिए लेता है। कुछ लक्षणों को मोटे तौर पर प्रत्येक चरण में सौंपा जा सकता है, लेकिन विशेष रूप से लक्षणों की शुरुआत और अनुक्रम केवल शायद ही कभी भविष्यवाणी की जा सकती है

ठंड के पाठ्यक्रम का चार्ट

ऊष्मायन अवधि कितनी लंबी है

ऊष्मायन अवधि उस समय की अवधि का वर्णन करती है जिसमें रोगज़नक़ के साथ संक्रमण पहले से ही हुआ है लेकिन अभी तक कोई लक्षण नहीं हुआ है। ठंडा रोगजनकों नाक, मुंह और गले के श्लेष्म झिल्ली में घूमते हैं, जहां वे प्रतिरक्षा प्रणाली के पहले बचाव में और उसके बाद शरीर में गुणा करते हैं।

यह प्रक्रिया पहली बार में किसी का ध्यान नहीं जाती है, केवल कमजोरी और थकान के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ऊष्मायन अवधि केवल तभी खत्म हो जाती है जब रोगजनकों ने इतना गुणा किया है कि व्यक्तिपरक शिकायतें जैसे गले में खराश और शरीर में दर्द होता है।

पारंपरिक वायरल ठंड के साथ, ऊष्मायन अवधि आमतौर पर कम से कम 2 दिन होती है। लंबे समय तक ऊष्मायन बार मुख्य रूप से व्यक्तिगत प्रतिरक्षा रक्षा या रोगज़नक़ की आक्रामकता द्वारा समझाया जा सकता है। वास्तविक फ्लू, जो मुख्य रूप से मौसमी रूप से होता है, में लंबे समय तक ऊष्मायन अवधि होती है।
बैक्टीरियल जुकाम को भी हमेशा उनके पाठ्यक्रम, उनके लक्षणों और ऊष्मायन अवधि के संदर्भ में एक पारंपरिक ठंड से अलग किया जाना चाहिए।

प्रारंभिक चरण के लक्षण

यहां तक ​​कि अगर सामान्य सर्दी का अलग-अलग कोर्स बहुत अलग हो सकता है, तो विशिष्ट प्रारंभिक लक्षण हैं जो रोग को नोटिस करने वाले पहले हैं।

ऊष्मायन अवधि के तुरंत बाद, प्रतिरक्षा रक्षा का पहला चरण होता है, जिसमें मुख्य रूप से शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को कम करना और रोगजनकों से लड़ने पर प्रतिरक्षा प्रणाली को केंद्रित करना शामिल है। यह मांसपेशियों, जोड़ों और जोड़ों के दर्द के साथ-साथ तापमान में मामूली वृद्धि के साथ लगभग 37-38 डिग्री सेल्सियस तक प्रकट होता है।

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पहले स्थानीय लक्षण, जो सीधे रोगज़नक़ को सीधे पता लगाया जा सकता है, गले, नाक या मुंह क्षेत्र में भी दिखाई दे सकते हैं। अक्सर यह गले की थोड़ी सी खरोंच होती है, लेकिन यह गले में खराश के रूप में स्वरयंत्र की जलन या नाक में एक बहती नाक और बलगम के गठन का पहला संकेत भी हो सकता है। प्रभावित लोग अक्सर अपनी नाक में जलन की रिपोर्ट करते हैं।

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मध्य चरण के लक्षण

शुरुआती लक्षण रोगजनकों के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली के पहले दंगे का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो सामान्य सर्दी के मध्य चरण में और बढ़ जाता है और अधिक गंभीर और विविध लक्षणों से जुड़ा होता है।

इस चरण में इस तथ्य की विशेषता है कि रोगजनकों को शुरू में गुणा करना जारी रहता है, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली अब पूरी गति से वायरस से लड़ती है और उनके प्रजनन को धीमा कर देती है। लक्षणों की गंभीरता दृढ़ता से प्रभावित व्यक्ति के रोगज़नक़ और प्रतिरक्षा प्रणाली पर निर्भर करती है। युवा, स्वस्थ लोग भी लगभग कोई लक्षण नहीं होने के साथ पारंपरिक कोल्ड वायरस से बच सकते हैं। मामूली बुखार के साथ केवल एक ठंड और छींक यहां ध्यान देने योग्य हो सकती है।
हालांकि, अधिक आक्रामक रोगजनक अभी भी गंभीर बहती नाक और खांसी, स्वर बैठना, निगलने में कठिनाई, कान में दर्द और, एक आपातकालीन, निमोनिया में पैदा कर सकता है।

गंभीर फ्लू जैसे संक्रमण वाले कमजोर लोगों के दुर्लभ मामलों में, तथाकथित "सेप्सिस" (रक्त विषाक्तता) यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाले पाठ्यक्रम भी हो सकते हैं। यदि ठंड असामान्य रूप से मजबूत लक्षणों के साथ होती है और एक सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो अधिक खतरनाक रोगजनकों का इलाज करने में सक्षम होने के लिए या अधिक लक्षित तरीके से प्रतिरक्षा की कमी के लिए एक डॉक्टर का दौरा किया जाना चाहिए।

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उपचार चरण के लक्षण

अंगूठे के नियम के अनुसार, सामान्य सर्दी का उच्च चरण लगभग 6 दिनों के बाद खत्म हो जाता है, इसके बाद 3 दिनों तक और उपचार किया जाता है।

इस समय के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली रोगजनकों को तेजी से समाप्त कर देती है, जिससे वे गुणा कर सकते हैं। इसलिए, लक्षण धीरे-धीरे कम हो जाते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते।
तथ्य यह है कि ठंड का अंत हो रहा है, को पहचाना जा सकता है, उदाहरण के लिए, इस तथ्य से कि खांसी ढीला है, नाक में बलगम कम हो रहा है और शिथिल हो रहा है और बुखार धीरे-धीरे गिर रहा है।

सामान्य स्थिति में भी सुधार होता है और ताकत धीरे-धीरे लौटती है। हालांकि, ताकत और सामान्य स्थिति अभी भी कुछ दिनों के बाद ख़राब हो सकती है।
इस समय के दौरान शरीर नए सिरे से संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होता है, इसीलिए शुरू में मजबूत तनाव, खेल और अन्य तनावपूर्ण गतिविधियों से बचा जाना चाहिए।

एक ठंड की अवधि

एक ठंड की अवधि व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है और मुख्य रूप से रोगज़नक़ की प्रकृति, इसकी आक्रामकता और मात्रा के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करती है।
अंगूठे के नियम कहते हैं कि ठंड 7-10 दिनों के बीच रहती है। हालांकि, यह केवल एक बरकरार प्रतिरक्षा प्रणाली और एक विशिष्ट वायरल कोल्ड वायरस वाले वयस्कों में ग्रहण किया जाना है। छोटे बच्चों और बड़े लोगों को अक्सर कुछ दिनों तक आम सर्दी से जूझना पड़ता है।

हालांकि, सामान्य सर्दी, फ्लू के साथ भ्रमित नहीं होनी चाहिए, जो मौसमी रूप से, विशेष रूप से सर्दियों के महीनों में होती है, और समग्र रूप से काफी कम होती है। फ्लू अक्सर अधिक गंभीर रूप धारण कर लेता है, यही वजह है कि न केवल लक्षणों की गंभीरता बल्कि बीमारी की अवधि भी बिगड़ जाती है।

विशेष रूप से प्रचलित पाठ्यक्रमों के मामले में, बैक्टीरिया की सूजन को भी कम करना चाहिए। प्रतिरक्षा प्रणाली अक्सर अपने आप से रोगज़नक़ों से नहीं लड़ सकती है, यही कारण है कि एंटीबायोटिक लेने के लिए आवश्यक हो सकता है।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें एक ठंड की अवधि।

प्रक्रिया में देरी क्या है?

सामान्य सर्दी की अवधि और पाठ्यक्रम पर दो मुख्य प्रभाव रोगज़नक़ और प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रकार हैं। बाद वाला आंशिक रूप से प्रभावित व्यक्ति से प्रभावित हो सकता है।

बीमारी के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करना महत्वपूर्ण है और शरीर पर अनावश्यक रूप से बोझ नहीं डालना है। समय से पहले काम करना या व्यायाम करना, जबकि लक्षण अभी भी कम हो रहे हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को गंभीर रूप से कमजोर कर सकते हैं, जिससे बीमारी और अधिक कठिन हो जाती है, ठीक हो जाती है या उसके ठीक होने के बाद वापस लौट आती है।
इसके अलावा, गंभीर ठंड प्रतिरक्षा प्रणाली को बाधित करती है, जो कि जहां आम सर्दी को इसका नाम मिलता है। सर्दी खुद को बीमार नहीं करती है, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली इतनी कमजोर हो जाती है कि कई रोगजनकों में से एक जो आप हर दिन संपर्क में आते हैं, बीमारी की ओर जाता है। यह भी माना जाता है कि मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव के साथ-साथ अत्यधिक शारीरिक गतिविधि और एक अस्वास्थ्यकर या असंतुलित आहार का प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

हालाँकि, रोगज़नक़ की प्रकृति को प्रभावित नहीं किया जा सकता है। वायरस के मामले में, जिसे "पौरूष" के रूप में जाना जाता है, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहां निर्णायक कारक यह है कि रोगजनकों को श्लेष्म झिल्ली में कितनी अच्छी तरह से घुसना है, कितनी जल्दी वे गुणा करते हैं और वे प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए कितने प्रतिरोधी हैं। मौसमी फ्लू वायरस अक्सर पारंपरिक शीत वायरस की तुलना में बहुत अधिक जिद्दी होते हैं।
विशेष रूप से, इसे जीवाणु संक्रमण से अलग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पाठ्यक्रम को काफी लंबा करता है।

आप प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत कर सकते हैं? इसके बारे में यहाँ और अधिक जानकारी प्राप्त करें।

क्या प्रक्रिया को गति देता है?

एक ठंड के पाठ्यक्रम को केवल अपने स्वयं के उपाय करके बहुत कम प्रभावित किया जा सकता है। विशेष रूप से, वायरल रोगजनकों के खिलाफ, जो ज्यादातर सर्दी, दवा या घरेलू उपचार के लिए जिम्मेदार होते हैं, बीमारी को तेज नहीं कर सकते।

कि जुकाम के खिलाफ एंटीबायोटिक्स मदद करनी चाहिए यह एक गलत धारणा है जो केवल तभी लागू होती है जब कोई जीवाणु संक्रमण या सुपरिनफेक्शन होता है। दुर्भाग्य से, एंटीबायोटिक्स एक सामान्य वायरल सर्दी के साथ कुछ भी नहीं कर सकते हैं।

अधिक जानकारी के लिए, देखें: आपको ठंड के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता कब होती है?

कुछ घरेलू उपचार, जैसे चाय या साँस लेना, लक्षणों को कम कर सकते हैं लेकिन रोगज़नक़ों के रोग प्रतिरोधक क्षमता को तेज़ नहीं कर सकते हैं। एक त्वरित पाठ्यक्रम की गारंटी देने में एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली सबसे महत्वपूर्ण कारक है। प्रतिरक्षा प्रणाली को जल्दी से रोगज़नक़ को पहचानना चाहिए, कई रक्षा कोशिकाओं का उत्पादन करना चाहिए और तेजी से बढ़ते कीटाणुओं से लड़ना चाहिए। इसके लिए शरीर को बहुत ताकत और ऊर्जा की जरूरत होती है।

इसके तहत और अधिक जानें: यदि आपको सर्दी है तो साँस लेना

सबसे महत्वपूर्ण उपाय है अपने आप को पर्याप्त देखभाल करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को आवश्यक ऊर्जा और समय देना।

विषय पर अधिक जानकारी एक ठंड की अवधि को छोटा करें, यहाँ पढ़ें.

बैक्टीरियल सुपरिनफेक्शन

बैक्टीरियल सुपरिनफेक्शन एक अन्यथा हानिरहित ठंड की जटिलता है। वायरल जुकाम बैक्टीरिया की तुलना में बहुत अधिक आम है। हालांकि, यदि श्लेष्म झिल्ली पहले से ही एक वायरल सूजन से क्षतिग्रस्त हैं, तो बैक्टीरिया वहां अधिक आसानी से बस सकते हैं और स्वयं सूजन पैदा कर सकते हैं।

अनूदित अनुवाद का अर्थ है कि रोगजनकों में मौजूदा सूजन है। यह विशिष्ट है कि पाठ्यक्रम और लक्षण अधिक गंभीर हो जाते हैं।
कफ मजबूत और पतला और बहती नाक मुश्किल हो जाता है। यह भी विशिष्ट है कि आपकी नाक बहने या मजबूत खांसी से बलगम बाहर निकलता है जो पीले-हरे रंग का होता है। यह वायरल जुकाम में atypical हैं कि उत्सव की प्रक्रियाओं को इंगित करता है।

एक ठंड के लक्षणों के अलावा, बैक्टीरिया अन्य क्षेत्रों में सूजन पैदा कर सकता है। अक्सर बार, सुपरिनफेक्शन के परिणामस्वरूप टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया, या यहां तक ​​कि निमोनिया भी होता है। हालांकि, सबसे आम, जिद्दी और पतला साइनसाइटिस है। बैक्टीरिया जो इस तरह के सुपर-संक्रमण के लिए जिम्मेदार हैं, वे ज्यादातर मामलों में तथाकथित "स्ट्रेप्टोकोकी" हैं।

बैक्टीरियल सुपरिनफेक्शन के बारे में सब कुछ यहां पढ़ें: बैक्टीरिया के कारण सर्दी

कैसे एक वायरल सर्दी से बैक्टीरिया अलग होता है?

वायरल और बैक्टीरियल रोगजनकों दोनों श्वसन पथ में और पूरे मुंह और गले में श्लेष्म झिल्ली की सूजन पैदा कर सकते हैं और ठेठ ठंड के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं।

वायरल जुकाम बहुत अधिक आम है, लेकिन दूसरी ओर भी अधिक हानिरहित है। यह वर्ष में कई बार होता है, जबकि बैक्टीरिया की सूजन दुर्लभ है। दूसरी ओर, एक मौजूदा वायरल ठंड के परिणामस्वरूप बैक्टीरियल सुपरिनफेक्शन अधिक बार हो सकता है।
श्लेष्म झिल्ली पहले से ही क्षतिग्रस्त हैं, ताकि बैक्टीरिया के लिए रोग से राहत मिल जाए। बैक्टीरियल जुकाम अधिक लगातार होता है। वे खांसी, बहती नाक और स्वर बैठना जैसे क्लासिक सर्दी के लक्षणों को काफी गंभीर बना सकते हैं, लेकिन साइनस संक्रमण, टॉन्सिलिटिस और ओटिटिस मीडिया का कारण भी बन सकते हैं। नाक और गले में श्लेष्म झिल्ली पर बनने वाले बलगम को अक्सर जीवाणु रोगजनकों द्वारा सख्त किया जाता है और पीले-हरे रंग के रंग पर ले जाता है। बीमारी की अवधि अक्सर बैक्टीरिया जुकाम के साथ बढ़ जाती है।

रोगाणुओं को पूरी तरह से खत्म करने में सक्षम होने के लिए एंटीबायोटिक थेरेपी अक्सर बैक्टीरिया के खिलाफ किया जाता है। हालांकि, चूंकि ये हल्के ढंग से नहीं किए जाते हैं, इसलिए बैक्टीरिया की भागीदारी के संदेह की पुष्टि करने के लिए रक्त परीक्षण या बलगम की एक जांच पहले डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।

मैं विलंबित पाठ्यक्रम को कैसे पहचान सकता हूं?

एक विलंबित पाठ्यक्रम को इस तथ्य से पहचाना जा सकता है कि मामूली लक्षण असामान्य रूप से लंबे समय तक बने रहते हैं।

एक विलंबित पाठ्यक्रम केवल दिखाता है कि रोगजनक अभी भी शरीर में हैं और बीमारी को हराया नहीं गया है। अक्सर शरीर पर बहुत जल्दी तनाव, अगर ठंड अभी तक पूरी तरह से कम नहीं हुई है, तो देरी से चलने वाले कोर्स के पीछे है। इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली में रोगज़नक़ को पूरी तरह से खत्म करने की ताकत नहीं है, यही वजह है कि सूजन और इस प्रकार लक्षण बने रहते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण उपाय शारीरिक आराम है। इसे सभी परिस्थितियों में लंबे समय तक किया जाना चाहिए ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक हो जाए और फिर रोग पूरी तरह से ठीक हो जाए। किसी आपात स्थिति में, प्रतिरक्षा प्रणाली को शुरुआती जोखिम से इतना नुकसान हो सकता है कि हानिरहित ठंड निमोनिया जैसे संभावित जटिलताओं के साथ एक खतरनाक संक्रमण में विकसित होती है।
यदि शारीरिक आराम के बावजूद सर्दी बनी रहती है, तो बैक्टीरिया की भागीदारी को भी एक डॉक्टर द्वारा खारिज किया जाना चाहिए।

विषय के बारे में अधिक जानकारी यहां पाई जा सकती है: एक शिथिल ठंड क्या है?

मैं एक पुराने पाठ्यक्रम को कैसे पहचान सकता हूं?

एक जीर्ण जुकाम तब होता है जब लक्षण 12 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं। इसके पीछे विभिन्न बुनियादी समस्याएं हो सकती हैं, जिन्हें अक्सर प्रभावित नहीं किया जा सकता है। बैक्टीरियल रोगजनकों में अक्सर शामिल होते हैं, जो कुछ श्लेष्म झिल्ली में घुसपैठ करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा पर्याप्त रूप से नहीं लड़े जा सकते हैं।
क्रोनिक साइनसिसिस बहुत विशिष्ट है। साइनस से बाहर निकलने के लिए स्राव मुश्किल है, ताकि सही उपचार के साथ भी, वही रोगजनकों को बार-बार संक्रमित किया जाता है, क्योंकि ये वहां फंस गए हैं।

एनाटॉमिक पेकोलियारिटीज जैसे कि बढ़े हुए टर्बाइट्स, एक कुटिल नाक सेप्टम या पॉलीप्स, लम्बी और आवर्ती जुकाम के कारण हैं। यदि नाक स्थायी रूप से हवादार है, तो व्यक्तिगत प्रतिरक्षा कमियां या विशेष प्रतिरोधी रोगजनक इसके पीछे हो सकते हैं।

ईएनटी डॉक्टर द्वारा स्पष्टीकरण विभिन्न कारणों को प्रकट कर सकता है और क्रोनिक पाठ्यक्रमों को रोकने के लिए लगभग 2-3 सप्ताह के बाद होना चाहिए।