गर्भावस्था में Lumboischialgia

सामान्य

Lumboischialgia (काठ का बना = लुइन, कटिस्नायुशूल = कटिस्नायुशूल तंत्रिका, अल्जिया = दर्द) कटिस्नायुशूल तंत्रिका की जलन के कारण काठ का रीढ़ में दर्द है।

Lumboischialgia इसलिए एक लक्षण है और एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है।

दर्द आमतौर पर नितंबों के ऊपर जांघ के पीछे जांघों के बीच तक फैलता है, और प्रभावित पैर या पैर में सुन्नता या झुनझुनी हो सकती है।

ज्यादातर अक्सर काठ का रीढ़ की एक हर्नियेटेड डिस्क (प्रोलैप्स) या काठ का रीढ़ की एक डिस्क (फलाव) लक्षणों के पीछे होती है।
उभरी हुई डिस्क तंत्रिकाओं पर दबाव डालती है और विशिष्ट लक्षणों का कारण बनती है।

काठ का कटिस्नायुशूल के अन्य संभावित कारण हैं:

• नसों की सूजन
• रीढ़ क्षेत्र में रुकावट
• हरपीज ज़ोस्टर वायरस संक्रमण (दाद)
• हड्डी का गाँठ

काठ का कटिस्नायुशूल के लिए एक ट्रिगर के रूप में गर्भावस्था

Lumboischialgia गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से अक्सर होता है। इसका कारण एक तरफ, गर्भवती महिलाओं में डिस्क की समस्याओं का बढ़ता जोखिम है, क्योंकि बढ़ा हुआ वजन इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर तनाव डालता है।

इस विषय पर और अधिक पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान हर्नियेटेड डिस्क

दूसरी ओर, पेट में बढ़ने वाला बच्चा पेट और पैल्विक क्षेत्र में अंगों और संरचनाओं को विस्थापित करता है और इस प्रकार कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दबाव बढ़ा सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान ग्लूटल मांसपेशियों पर विशेष रूप से जोर दिया जाता है, क्योंकि पेट बढ़ने पर शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है और यह ग्लूटल मांसपेशियों द्वारा संतुलित होता है। चूंकि कटिस्नायुशूल तंत्रिका सबसे बड़ी लसदार मांसपेशी के नीचे चलती है, बढ़े हुए यांत्रिक तनाव से तंत्रिका की सूजन हो सकती है और, परिणामस्वरूप, काठ का कटिस्नायुशूल।
एक अन्य आम लक्षण नितंब में दर्द है। इसके बारे में पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान नितंब में दर्द

एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के बाद लक्षण गायब हो जाते हैं - फिर भी, गर्भावस्था के दौरान काठ का कटिस्नायुशूल का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि एक तंत्रिका से निकलने वाला दर्द जल्दी से पुराना हो सकता है।

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गर्भावस्था के दौरान काठ का कटिस्नायुशूल का उपचार

यदि तनावग्रस्त या अधिक काम करने वाली लसदार मांसपेशियां पीठ दर्द का कारण बन रही हैं, तो गर्मी असुविधा को कम कर सकती है। संपीड़ित, गर्मी तकिए, गर्म स्नान या लाल बत्ती अनुप्रयोगों की सिफारिश की जाती है।

प्रभावित गर्भवती महिलाओं को यह आसान नहीं करना चाहिए:
हल्की मालिश और मध्यम खेल जैसे लक्षित स्ट्रेचिंग व्यायाम या गर्भावस्था जिम्नास्टिक काठ का कटिस्नायुशूल के साथ मदद कर सकते हैं।
बैठने और कदम रखते समय काठ का कशेरुका क्षेत्र को पैड करना, जिसमें पैर सही कोण पर उठाए जाते हैं, काठ का रीढ़ को राहत देते हैं और इस प्रकार दर्द को दूर करने में भी मदद कर सकते हैं।

गर्भावस्था में एक्यूपंक्चर

काठ का कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए एक विधि एक्यूपंक्चर है। एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा का हिस्सा है। कई सुइयों को पीठ पर विशिष्ट बिंदुओं में डाला जाता है और 20 से 30 मिनट के लिए वहां बने रहते हैं।
गर्भावस्था के दौरान काठ का कटिस्नायुशूल के कारण एक्यूपंक्चर के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जा सकता है। एक्यूपंक्चर आंदोलन और पारंपरिक एक्यूपंक्चर के बीच एक अंतर किया जाता है। आंदोलन एक्यूपंक्चर के साथ, सुई डालने के बाद लगभग बीस मिनट का एक हिप आंदोलन किया जाता है। पारंपरिक एक्यूपंक्चर के साथ, सुई डालने के बाद कोई आंदोलन नहीं किया जाता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान एक्यूपंक्चर का उपयोग करते समय कुछ एक्यूपंक्चर बिंदुओं से बचा जाना चाहिए। इन बिंदुओं को आमतौर पर प्रशिक्षित एक्यूपंक्चर चिकित्सकों के लिए जाना जाता है।

इस विषय पर अधिक पढ़ें: गर्भावस्था में एक्यूपंक्चर

गर्भावस्था के दौरान मैनुअल थेरेपी

शब्द मैनुअल थेरेपी लैटिन शब्द "मानुस" से आया है - हाथ। इसलिए यह उपचार का एक रूप है जो विशेष रूप से हाथों का उपयोग करके किया जाता है। मैनुअल थैरेपी का उद्देश्य एन्ट्रैपमेंट को राहत देना है, जो ज्यादातर रीढ़ के क्षेत्र में होता है, और इस प्रकार तंत्रिका जलन से राहत देता है।
मैनुअल थेरेपी, उदाहरण के लिए मालिश के रूप में, गर्भावस्था के दौरान अनुमति दी जाती है, लेकिन केवल एक प्रशिक्षित चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कुछ प्रकार के उपचार से बचा जाना चाहिए। कशेरुक निकायों को समायोजित करते समय विशेष रूप से ध्यान रखा जाना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भाशय पर दबाव पड़ सकता है और इस प्रकार भ्रूण भ्रूण।

गर्मी के साथ चिकित्सा

काठ का कटिस्नायुशूल को खत्म करने के लिए गर्मी उपचार एक मान्यता प्राप्त घरेलू उपाय है। गर्मी मांसपेशियों के दर्द को कम कर सकती है और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकती है। दर्द से राहत कुछ हद तक आंदोलन के प्रतिबंध को हटा देती है, ताकि रोगी को फिर से आंदोलन की अधिक स्वतंत्रता हो।
इसलिए सरल स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज या सामान्य मूवमेंट बेहतर प्रदर्शन किया जा सकता है। ये काठ के कटिस्नायुशूल के लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकते हैं। पसंद के साधन सरल हीटिंग पैड या गर्म स्नान हैं।
विशेष रूप से गर्म स्नान के साथ, हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि स्नान बहुत गर्म नहीं है। इससे भ्रूण और मां के बीच रक्त परिसंचरण का एक सामान्य वार्मिंग हो सकता है, जो कुछ मामलों में भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकता है। बाद के चरण में, गर्मी श्रम को प्रेरित कर सकती है। हीटिंग पैड को सीधे पेट पर नहीं रखा जाना चाहिए, लेकिन केवल पीठ के क्षेत्र में।

गर्भावस्था में ऑस्टियोपैथी

ऑस्टियोपैथी एक मैनुअल परीक्षा और उपचार प्रक्रिया है। उपचार का ध्यान शरीर में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, अंगों और ऊतकों पर है।ओस्टियोपैथ का कार्य शरीर में गति प्रतिबंधों का पता लगाना और फिर इसका कारण और उपचार का पता लगाना है। उपचार आमतौर पर उपकरण या दवा का सहारा लिए बिना रुकावट और आंदोलन प्रतिबंधों का एक समाधान है।
गर्भावस्था के दौरान ऑस्टियोपैथी को सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, मजबूत ऑस्टियोपैथिक उपचार जो संभावित रूप से बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं, उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। काठ का कटिस्नायुशूल के लिए एक ओस्टियोपैथिक चिकित्सा गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में ठीक इसके अनुकूल है।

सामान्य जानकारी यहां मिल सकती है: Osteopathy

दवा के साथ गर्भावस्था के दौरान काठ का कटिस्नायुशूल का उपचार

सिद्धांत रूप में, गर्भवती महिलाओं को हमेशा कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक (NSAIDs) जैसे कि इबुप्रोफेन® या डिक्लोफेनाक®, जो आमतौर पर काठ का कटिस्नायुशूल के लिए उपयोग किया जाता है, गर्भावस्था के पहले दो तिहाई में इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, एनएसएआईडी का उपयोग देर से गर्भावस्था में नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे अजन्मे बच्चे को नुकसान हो सकता है, प्रसव में बाधा आ सकती है और प्रसव के दौरान खून बहने की प्रवृत्ति होती है।

यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, कोर्टिसोन का भी उपयोग किया जा सकता है। सक्रिय संघटक प्रीगैबलिन (Lyrica®), जिसका उपयोग तंत्रिका दर्द जैसे कि ल्युमोबिस्किअल्जिया के खिलाफ किया जाता है, गर्भावस्था में अपर्याप्त अनुभव के कारण नहीं लिया जाना चाहिए।

इस विषय पर अधिक पढ़ें: गर्भावस्था में कोर्टिसोन

पेरिआर्डिस्टिक थेरेपी (पीआरटी) या एपिड्यूरल घुसपैठ जैसे उपचार, जिसमें कोर्टिसोन और स्थानीय एनेस्थेटिक्स को तंत्रिका जड़ में कशेरुक नहर में अंतःक्षिप्त किया जाता है, को भी सुरक्षित होने की गारंटी नहीं है और इसलिए आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाता है।